ML.Fitness Workouts For Women

Is jy op soek na gewig te verloor, tonus, en 'n gesonder leefstyl te lei? Kyk nie verder as die ML.Fitness-app nie, spesifiek ontwerp vir vroue wat pret, struktuur en ondersteuning wil hê tydens hul fiksheidsreis.

Met my fiksheid- en maaltydplan-app kry jy:

OEFENING

Die ML.Fitness-app gaan alles oor tuisoefensessie en funksionele opleiding, sodat jy vinnige resultate vanuit die gemak van jou eie huis kan kry. Of jy nou handgewigte, weerstandsbande of kettlebells verkies, ons het 'n reeks oefensessie-opsies om jou te help om jou doelwitte te bereik. Ek het ook verskeie programme geskep wat net jou liggaamsgewig gebruik, wat dit makliker as ooit maak om 'n goeie oefensessie te kry – GEEN VERSKONINGS nie!

- Verskeidenheid opleidingsprogramme soos VETVERLIES, FUPA, RUGVET, BOOTY & THIGHS, HIIT en soveel meer! Jy kan hierdie programme self of saam met 'n maat volg, en ek, meneer Londen, belowe jou... dit gaan jou laat SWET!
- Maandelikse uitdagings om jou gemotiveerd en op jou tone te hou. Of jy nuut is om te oefen of 'n ervare pro is, hierdie uitdagings is 'n goeie manier om jou motivering 'n hupstoot te gee en jou te help om op koers te bly.
- As jy iemand is met 'n beperkte hoeveelheid tyd gedurende die dag, geen probleem nie! Jy kan die tydsduur kies waarvoor jy tuis oefen. Dit kan so min as 12-15 minute duur en steeds lekker sweet.

MOTIVASIE

Om genoeg rus en kwaliteit slaap te kry, is 'n noodsaaklike deel van die bereiking van jou fiksheidsdoelwitte, aangesien dit jou bui, energievlakke en algemene gesondheid kan verbeter. Om jou motivering aan te help, bied die toepassing jou toegang tot eksklusiewe poduitsendings en praatjies, sowel as 'n verskeidenheid kalmerende klanke en omgewingsmusiek om jou te help ontspan en vinnig aan die slaap raak.

EETSPLAN

My toep hou nie op met tuisoefeninge nie, ek het ook 'n spesiale kenmerk wat sal help om 'n persoonlike maaltydplan net vir jou saam te stel, of jou fiksheidsdoelwit is om gewig te verloor, te toon of jou huidige gewig te handhaaf.

- Aanpasbare maaltydbeplanner - smaaklik en propvol al die voedingstowwe wat jou liggaam nodig het om gesond en energiek te bly.
- Kalorieë-spoorsnyer - voorafberekende totale aantal kalorieë wat jy verbruik en die afbreek van makrovoedingstowwe, wat jou sal help om jou fiksheidsdoelwitte vordering te monitor.
- Inkopielys - lys van al die bestanddele wat jy nodig het vir die etes in jou dieetplan. Die funksie sal verseker dat jy nie enige vereiste bestanddele mis terwyl jy inkopies doen nie en verhoed dat jy onnodige items koop.

Onthou, die maaltydplan is daar om jou in die regte rigting te lei met sinvolle koskeuses, en nie keer dat jy jou gunstelingmaaltye eet nie. Jou eenvoudige en gebalanseerde dieetplan sal heerlik en gesond wees, propvol al die voedingstowwe wat jou liggaam nodig het!

Dis nie al nie! Soos jy vorder op jou fiksheidsreis, sal jy in staat wees om:

- Volg jou vordering, prestasies, hidrasievlakke.
- Het toegang tot eksklusiewe podcasts en ontelbare opdaterings wat jou sal help om een ​​stap nader aan jou doelwitte te kom!
- Neem deel aan maandelikse uitdagings wat jou op jou tone sal hou waarby jy kan aansluit, wat jou MOTIVERING 'n hupstoot sal gee. Die regstreekse oefensessies sal plaasvind in ML.Fitness private facebook-groep met meer as 17 000 vroue wat almal saam met jou op die fiksheidsreis is!

Ek het duisende vroue regoor die wêreld gehelp om hul fiksheidsdoelwitte te bereik. Of jy nou gewig wil verloor, jou gesondheid en welstand wil verbeter, laat my jou fiksheidsafrigter wees!

Sluit vandag aan en kom ons werk daaraan om saam die BESTE weergawe van jouself te wees! :)