'n Maklik-om-te gebruik 1RM-berekening-app waarmee jy RPE kan gebruik en jou 1RM-geskiedenis kan opspoor.
Die kernfunksies sluit in:
- 1RM berekening met RPE (opsioneel).
- Herhaling maksimum skatting van 2 tot 12 herhalings, volgens jou geskatte 1RM.
- Spaar 1RM-geskiedenis deur oefening.
- Pasgemaakte oefening seleksie.
- Donker tema beskikbaar.
Opgedateer op
12 Feb. 2025
Gesondheid en fiksheid
Dataveiligheid
arrow_forward
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.