Anxiety & Panic Relief: Calmer

Kalmer – Jou angsverligting gereedskapstel

As jy al ooit met angs of depressie gesukkel het, het jy waarskynlik een of ander weergawe van hierdie raad gehoor:
"Hou net op om te veel te dink."
"Probeer essensiële olies!"
"Jy het niks om oor angstig en hartseer te wees nie."

Die waarheid? Angs en depressie is nie 'n keuse nie. En dit verdwyn nie net omdat iemand vir jou sê om te "kalmeer" nie.

Wanneer angs- en paniekaanvalle oorneem, het jy nie motiveringsadvies of 'n ander meditasie-app nodig nie. Jy het regte, navorsing-gesteunde gereedskap nodig om jou te help om jou senuweestelsel te herstel en te reguleer.

Daarom het ons Calmer geskep.

Ontwikkel in samewerking met kliniese sielkundiges, is Calmer ontwerp vir mense wat sukkel met angs, paniekaanvalle en chroniese stres. Of jy nou te doen het met kortasem, hartkloppings, vinnige gedagtes, 'n stywe bors of die vrees vir nog 'n paniekaanval, hierdie toepassing gee jou praktiese tegnieke om verligting te vind—vinnig en doeltreffend.

Wat Calmer bied

- SOS-kalmerende tegnieke - Snelwerkende gereedskap om angs en paniekaanvalle op die oomblik te help bestuur
- Begeleide asemhalingsoefeninge - Wetenskapgesteunde metodes om jou senuweestelsel te reguleer
- The Calmer School – 'n Gestruktureerde program wat jou leer hoe om angs meer effektief te bestuur
- Daaglikse geestelike fiksheidsplan - Eenvoudige, uitvoerbare gewoontes om jou senuweestelsel op te lei en stresvlakke te verlaag
- Insigte uit sielkunde en neurowetenskap - Geen vae raad nie, net bewese strategieë wat werk

Waarom kalmer kies?

Die meeste angsprogramme fokus net op bewustheid, maar wanneer jou hart klop en jou gedagtes spiraalswaai, is meditasie alleen nie altyd die antwoord nie. Rustiger is anders. Dit gee jou 'n volledige gereedskapstel—'n kombinasie van onmiddellike verligtingstegnieke en langtermynstrategieë om jou te help om beheer oor jou angs te neem.

- Gebou op wetenskap – Ontwikkel met sielkundiges en gebaseer op navorsingsgesteunde metodes
- Prakties en effektief - Eenvoudige, maklik-om-te gebruik gereedskap wat by jou daaglikse lewe pas
- Vir werklike angs - Of dit nou werkstres, sosiale angs of paniekaanvalle is, Calmer pas by jou aan

Herstel is moontlik

Angs kan oorweldigend voel, maar navorsing toon dat met die regte strategieë tot 72 persent van mense ten volle kan herstel. Maak nie saak hoe lank jy sukkel nie, verbetering is moontlik.

Laai Calmer vandag af en neem die eerste stap om meer in beheer te voel.

Intekeningpryse en -bepalings

Ontsluit volle toegang tot al Calmer se inhoud en kenmerke met 'n maandelikse of jaarlikse outomatiese hernuwing van Calmer Premium-intekening. Alternatiewelik, kry lewenslange toegang met 'n eenmalige betaling. Pryse en beskikbaarheid van intekeninge kan volgens land verskil.

Betaling sal op jou iTunes-rekening gehef word by aankoopbevestiging. Jou intekening sal outomaties hernu word tensy outo-hernuwing ten minste 24 uur voor die einde van die huidige tydperk afgeskakel is. Jy kan enige tyd jou intekening bestuur en outo-hernuwing deaktiveer in jou iTunes-rekeninginstellings.

Bepalings: https://gocalmer.com/terms/
Privaatheidsbeleid: https://gocalmer.com/privacy/