Calibrate - Metabolic Health

ካሊብሬት 18% አማካይ ክብደት መቀነስን የሚያሳዩ የታተሙ ውጤቶች ያሉት ብቸኛው የክብደት መቀነሻ ፕሮግራም ነው፣ ለሁለት ዓመታት የሚቆይ፡ በክሊኒካዊ የታዘዘ GLP-1፣ 1፡1 የቪዲዮ ስልጠና፣ ዕለታዊ ክትትል እና በሳይንስ የተደገፈ ስርዓተ ትምህርት።

የካሊብሬት መተግበሪያ ለአባላት ብቻ ነው። ብቁ መሆንዎን ለማረጋገጥ እና ለመመዝገብ joincalibrate.com ን ይጎብኙ።

በ2020 የጀመረው ካሊብሬት ታዋቂ ከመሆናቸው በፊት GLP-1 መድኃኒቶችን መስጠት ጀመረ። ተጠቃሚዎች አመጋገብን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የእንቅልፍ ልምዶችን እንዲያሻሽሉ ይረዳቸዋል ያለው በየሁለት ሳምንቱ የጤና-አሰልጣኝ ክፍለ ጊዜዎችን ይሰጣል። ––ዎል ስትሪት ጆርናል

ካሊብሬት የተፈጠረው ከመጠን ያለፈ ውፍረት ሕክምና እና የሜታቦሊክ ጤና ውስጥ ካሉ መሪ አእምሮዎች ጋር በመተባበር ነው። አጠቃላይ የህክምና እቅዳችን አለም ክብደትን የምታስተናግድበትን መንገድ እየቀየረ እና በሺዎች ለሚቆጠሩ አባላት ዘላቂ ውጤት እየመራ ነው።
- 18% አማካይ ክብደት መቀነስ ፣ ለሁለት ዓመታት ይቆያል
- 6 ኢንች የወገብ ዙሪያ አማካይ ቅነሳ
- 83% አባላት እብጠትን ቀንሰዋል
- 9/10 አባላት ካሊብሬት የሞከሩት በጣም ውጤታማ ፕሮግራም ነው ይላሉ

የካሊብሬት መተግበሪያ የእርስዎን ሜታቦሊክ ዳግም ማስጀመር ክፍል ለመክፈት የእርስዎ ቁልፍ ነው።

ከህክምና ቡድንዎ የባለሙያ እንክብካቤ ያግኙ
አጠቃላይ የጤና አወሳሰድን ያጠናቅቁ፣ ላቦራቶሪዎችን ይዘዙ፣ የ30 ደቂቃ የቪዲዮ ክሊኒክ ይጎብኙ እና የGLP-1 የመድኃኒት ማዘዣ ዝመናዎችን ያግኙ - ከእጅዎ መዳፍ።

ከ 1፡1 የቪዲዮ ማሰልጠኛ ጋር ተጠያቂ ሁን
ከተጠያቂነት አሰልጣኝዎ ጋር በመሆን የሜታቦሊክ ስርአቶን ዳግም ለማስጀመር እና ዘላቂ ክብደት መቀነስን የሚደግፉ ቀስ በቀስ የአኗኗር ለውጦችን ማድረግን ይማራሉ።

ግስጋሴህን ወደ ግቦች ተከታተል።
የሚከታተሉት ነገር የህክምና ቡድንዎ መድሃኒትዎን ለማስተካከል የሚጠቀምበት መረጃ ይሆናል እና እርስዎ እና አሰልጣኝዎ ግቦችዎን ለማጣራት እና ግላዊ ለማድረግ የሚጠቀሙበት ነው።

በሳይንስ የተደገፈ ሥርዓተ ትምህርት በመጠቀም ልማዶችን ይገንቡ
የኛ የባለቤትነት ስርአተ ትምህርት የተዘጋጀው በምግብ፣ በእንቅልፍ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በስሜታዊ ጤንነት ላይ አዳዲስ ዘላቂ ልማዶችን ለመመስረት እንዲረዳዎት - የሜታቦሊክ ጤና አራቱ ምሰሶዎች፣ እነሱም ፊዚዮሎጂዎን ለመለወጥ እና ዘላቂ ክብደት መቀነስን ለማሳካት መሰረታዊ ናቸው።

ወደ መተግበሪያው ይግቡ ለ፡-

ትራክ
- ክብደትን፣ የሃይል ደረጃን፣ ቀይ ምግቦችን፣ ደረጃዎችን እና እንቅልፍን በተሳለጡ ዕለታዊ መከታተያዎች ይከታተሉ።
- ዕለታዊ የክብደት መከታተያ በራስ-ሰር በእርስዎ Withings ስማርት ሚዛን፣ እና የእንቅልፍ እና የእርምጃ ክትትልን ወደ መሳሪያዎ ያመሳስሉ።
- በጊዜ ሂደት እድገትዎን ይረዱ እና በዳግም ማስጀመሪያዎ ጊዜ ሁሉ ድሎችዎን ያክብሩ።
- ከተጠያቂነትዎ አሰልጣኝ ቀጣይነት ያለው ተጠያቂነትን ያግኙ እና ክትትል በሚደረግባቸው መለኪያዎች ላይ ከህክምና ቡድን እንክብካቤ ያግኙ

ተማር
- ትምህርቶችን ያንብቡ ወይም ያዳምጡ፣ በአሰልጣኝነት የተዘጋጀ ይዘትን ያግኙ፣ እና ቀስ በቀስ ትርጉም ያለው የአኗኗር ለውጥ ለማድረግ ከአሰልጣኝዎ ጋር ይስሩ።
- ትምህርትዎን ለመደገፍ ልዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን፣ ቪዲዮዎችን እና ሌሎችንም ይድረሱ።
- የሥርዓተ-ትምህርት ሂደትዎን ይመልከቱ፣ ያለፉትን ትምህርቶች ይጎብኙ እና ቀጣይ ትምህርቶችዎ ​​መቼ እንደሚለቀቁ አስቀድመው ይመልከቱ-ስለዚህ አስቀድመው ማቀድ እና በትክክለኛው መንገድ ላይ እንዲቆዩ።

ተገናኝ
- ከእርስዎ የካሊብሬት የህክምና ባለሙያዎች ቡድን፣ ነርሶች እና ከቁርጠኛ አሰልጣኝዎ ጋር ቀጠሮዎችን ይመልከቱ እና ያስተዳድሩ።
- ለቀጣይ ቀጠሮዎች ከአገልግሎት ሰጪ ባዮስ፣ የፍላጎት ዝርዝሮች እና ምን እንደሚጠብቁ ጠቃሚ ምክሮችን ያዘጋጁ።
- ለድጋፍ ቡድንዎ መልእክት ይላኩ ፣ የድጋፍ መልእክት ሂደትን ይመልከቱ ፣ የውይይት ታሪክን በቀላሉ ያጣቅሱ ፣ ወይም መልሶችን በፍጥነት ለማግኘት ተደጋጋሚ ጥያቄዎችን ይፈልጉ ፣ ሁሉም በድጋፍ ማእከል ውስጥ በአንድ ቦታ።

ስለ GLP-1s ተጨማሪ
ምንም እንኳን ሌሎች የክብደት መቀነሻ ፕሮግራሞች ቢናገሩም, በአስማት ክኒን ውስጥ የረጅም ጊዜ ውጤቶችን አያገኙም. GLP-1s እንኳን (እንደ ቲርዜፓታይድ እና ሴማግሉታይድ ያሉ) የክብደት መቀነስን ለመደገፍ በሜታቦሊዝም መንገዶችዎ ላይ ለመስራት የተነደፉ ናቸው—በፍፁም ሊሳካላቸው አልቻለም። የሕክምና ባለሙያዎች ይስማማሉ, የ GLP-1 መድሃኒት ጥምረት እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ዘላቂ ክብደት ለመቀነስ በጣም ውጤታማው አቀራረብ ነው.

ግላዊነት
የእርስዎን የህክምና መረጃ የመጠበቅን አስፈላጊነት ተረድተናል እና የእርስዎን ግላዊነት ለመጠበቅ ቁርጠኛ ሆንን። ካሊብሬት የጤና መረጃዎን ግላዊነት እና ደህንነት ለመጠበቅ HIPAAን ጨምሮ የፌደራል እና የክልል ህጎችን ያከብራል። የእኛን የግላዊነት መመሪያ ይመልከቱ፡ https://www.joincalibrate.com/legal/privacy-policy