Deliciously Ella: Feel Better

እንኳን ወደ ጣፋጭ ኤላ መተግበሪያ እንኳን በደህና መጡ - ለጤናማ አመጋገብ ፣ ለጤናማ መነሳሳት እና ለአስተሳሰብ ኑሮ የመጨረሻ ጓደኛዎ። ሊታወቅ በሚችል አዲስ ንድፍ፣ የተሻሻለ ግላዊነትን ማላበስ እና ሌላው ቀርቶ ለምግብ አዘገጃጀት፣ ለመንቀሳቀስ፣ ለአስተዋይነት እና ለእንቅልፍ መሣሪያዎች፣ ጤናን ቀላል፣ አስደሳች እና ለሁሉም ሰው ተደራሽ እናደርጋለን።

የእርስዎ ሁሉን-በ-አንድ የጤና መመሪያ
ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚፈልጉትን ሁሉ ያግኙ፡-
- ጣፋጭ ዕፅዋትን መሰረት ያደረጉ የምግብ አዘገጃጀቶች፡- ከ2,000 በላይ ፈጣን፣ ጤናማ እና ገንቢ አማራጮች ለእያንዳንዱ ምግብ።
- በምግብ አዘገጃጀት ላይ የተሟላ የአመጋገብ መረጃ፡ በቀላሉ የምግብ እቅድዎን ከአመጋገብ ምርጫዎችዎ እና ግቦችዎ ጋር እንዲሁም በቀላሉ ለማንበብ ቀላል የአመጋገብ መመሪያዎችን ያስተካክሉ።
- በሁሉም ደረጃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ፡ ዮጋ፣ ፒላቶች፣ ካርዲዮ እና ሌሎችም በከፍተኛ አሰልጣኞች ያስተምሩ።
- የንቃተ ህሊና እና የእንቅልፍ ድጋፍ: ማሰላሰል, እና የድምጽ መታጠቢያዎች, እና ለተሻለ እረፍት እና ውጥረትን ለመቀነስ የባለሙያ መሳሪያዎች.

እርስዎ የሚወዷቸው ባህሪያት

ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት
- ፈጣን፣ ጣፋጭ እና ገንቢ እንዲሆኑ የተነደፉ ከ2,000+ በላይ የእጽዋት አዘገጃጀቶችን ይድረሱ።
- የምግብ አዘገጃጀት ስብስቦችዎን ለግል ያብጁ፣ ተወዳጆችዎን ያስቀምጡ እና የተበጁ የምግብ ዕቅዶችን ይድረሱ።
- ለሁሉም የምግብ አዘገጃጀት የተሟላ የአመጋገብ መረጃ የጤና ግቦችዎን ማሟላት ቀላል ያደርገዋል።

እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
- ዮጋ፣ ባሬ፣ ካርዲዮ፣ ጥንካሬ እና ሌሎችንም ጨምሮ 700+ የቤት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ለእያንዳንዱ ደረጃ።
- ከአኗኗርዎ ጋር የሚስማማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይገንቡ እና እድገትዎን ይከታተሉ።

ንቃተ-ህሊና እና እንቅልፍ
- በሚመሩ ማሰላሰሎች፣ በድምፅ መታጠቢያዎች እና በአተነፋፈስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ውጥረትን እና ጭንቀትን ይቀንሱ።
- በሚያረጋጉ የድምፅ ትራኮች እና በመኝታ ጊዜ ዘና በሚያደርጉ መሳሪያዎች እንቅልፍዎን ያሻሽሉ።

የእርስዎን የጤና ጉዞ ይከታተሉ
- ከ Apple Health ጋር ያለችግር የተዋሃደ እድገትን ለመከታተል የእኛን ደህንነት መከታተያ ይጠቀሙ።

ልዩ ጥቅማጥቅሞች፡-
- ሳምንታዊ ተነሳሽነት፡ በየሳምንቱ አዳዲስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና የጤንነት ይዘትን ያግኙ።
- የአባላት ጥቅማጥቅሞች፡- አመታዊ አባላት 15% ከ Deliciously Ella ምርቶች እና ከአባላት-ብቻ ሸቀጥ ቅናሽ ያገኛሉ።
- የትኛውም ቦታ ይድረሱ: አባልነትዎን በሞባይልዎ, በጡባዊዎ እና በድሩ ላይ ይጠቀሙ.

ዛሬ 100,000+ አባላትን ይቀላቀሉ እና የእርስዎን አቀራረብ ወደ ጤናማ አመጋገብ እና ጤናማነት ይለውጡ።

አሁን ያውርዱ እና ወደ ተሻለ ስሜት ጉዞዎን ይጀምሩ።

ውሎች እና ሁኔታዎች
https://www.deliciousella.com/legal/
የግላዊነት ፖሊሲ
https://www.deliciousella.com/legal/privacy-policy/