myHealthCheck360

ጤናማ ወደ ጤናማ ሕይወት በሚጓዙበት ጊዜ “ሄልዝኬኬክ” 60 ጎዳና ይመራዎታል ፡፡ ሰውነትዎ ሊደበቅበት የሚችለውን አደጋዎች ለማወቅ የግል የጤና መረጃዎን ይድረሱ ፡፡ ጤናዎን ለማሻሻል ወይም ጤናማ ያልሆነ አመጋገብን ፣ የኒኮቲን አጠቃቀምን እና ሌሎችንም ጨምሮ ልምዶችዎን ለማሸነፍ ከቢልች ቋንቋ ተናጋሪው የጤና ሥልጠናዎቻችን ጋር በቀጥታ ይስሩ ፡፡ እንቅስቃሴን በድርጅትዎ ደህንነት ችግሮች ላይ ዱካ ይከታተሉ ፣ ከጓደኞችዎ እና የስራ ባልደረቦችዎ ብጁ 1 -1 ላይ ካሉ ተፈታታኝ ሁኔታዎች ጋር ይገናኙ ፣ እና አስፈላጊ ነጥቦችን ለመምታት ባጅ ያግኙ ፡፡

የአመጋገብ ዱካዎች
    * የባርኮድ ቅኝት ምግብዎን ለመፈለግ እና ለማስመዝገብ እንዲሁም ጤናዎን ለመከታተል ቀላል ያደርገዋል።
    * ተወዳጆችዎን እንደሚያገኙ ለማረጋገጥ ከብራዚል ከ 550,000 በላይ ምግቦች አሉን ፣ የምርት ስሞች እና የተለመዱ ምግቦች ፡፡

እንቅስቃሴ እና የጤና መከታተያ
    * የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ፣ ደረጃዎችን ፣ ክብደትን ፣ እንቅልፍን ፣ የደም ግፊት ፣ የልብ ምት ፣ ኮሌስትሮል ፣ የግሉኮስ ፣ ኒኮቲን እና ሌሎችን ይከታተሉ ፡፡

የጤና ችግሮች
    * ከስራ ባልደረቦችዎ ጋር እና በአጠቃላይ በድርጅት አቀፍ የጤና ችግሮች ውስጥ ይሳተፉ ፡፡ የራስዎን አስደሳች ተግዳሮቶች ይፍጠሩ እና ጤናማ በመሆን ይደሰቱ ፡፡

የባዮሜትሪክ ጥናቶች እና ምርመራዎች
    * በ myHealthCheck360 መተግበሪያ አማካኝነት በጉዞ ላይ እያሉ የጤና ስጋት ግምገማ (ኤች.አር.) ​​ጥናት ይውሰዱ
    * የባዮሜትሪክ ምርመራዎን ይድረሱባቸው
    * በውጤቶችዎ ላይ የተመሠረተ ውጤት ያግኙ እና ወደ መሻሻል መንገዶች ይሂዱ

የአኗኗር ሽልማት
    * ጤናማ ይሁኑ ፣ ይሸለሙ ፡፡
    * ወደ ሐኪሙ የሚሄድ ፣ 5 ኪ.ሜ የሚያሄድ ፣ ወይም የአመጋገብ ልማድዎን የሚዘግብ ከሆነ በድርጅትዎ ምርጫዎች ላይ በመመርኮዝ ለድርጅቶች እና ለገንዘብ ሽልማት ብቁ ይሆናሉ ፡፡