MOVE by Love Sweat Fitness

MOVE by Love Sweat Fitness በግል አሰልጣኝ ኬቲ ደንሎፕ የተፈጠረ ለሴቶች ከፍተኛ ደረጃ ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ነው። የTEAM LSF ማህበረሰብን ይቀላቀሉ እና ክብደትን ለመቀነስ፣ድምፅን ከፍ ለማድረግ፣ለመጠንከር እና ከሁሉም በላይ ደግሞ በየቀኑ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን ይጀምሩ።

ከራሷ የ45 ፓውንድ የክብደት መቀነስ ጉዞ በኋላ፣ ኬቲ በሺዎች የሚቆጠሩ ሴቶች ሰውነታቸውን በተረጋገጠ የክብደት መቀነስ ስርዓት፣ 3፡1 ዘዴ በመታገዝ ያለፉትን 10+ አመታት አሳልፋለች። በየደረጃው በቤት ውስጥ በየቀኑ በሚደረጉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ስብን ለማቃጠል እና ጥንካሬን ለማዳበር ይዘጋጁ።

ተነሳሽነት ይኑርዎት፣ ማበረታቻ ያግኙ እና ከእኛ አነሳሽ የሴቶች የአካል ብቃት ማህበረሰብ #TEAMLSF ጋር ይገናኙ።

የመጀመሪያውን ላብ ሰሽዎን ዛሬ ከኬቲ ጋር ይጀምሩ እና ለማንቀሳቀስ ይዘጋጁ!

MOVE አባልነት የሚከተሉትን መዳረሻ ያደርግዎታል፡-

የኬቲ የግል ስልጠና ፕሮግራም
ጨምሮ ከ500+ ቀናት በላይ አዳዲስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በማድረግ፤ እግሮች እና ቡቲ፣ አብስ እና ክንዶች፣ ሙሉ አካል፣ ካርዲዮ እና ሌሎችም፣ ለማንኛውም ቀን ፍጹም የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እርስዎን እየጠበቀዎት ነው። እያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ 3 ጥንካሬን መሰረት ያደረጉ ልምምዶችን ከ cardio ፍንዳታ ጋር በማጣመር ጥሩ እና የተሟላ የሰውነትዎ ውጤትን ይሰጣል። ጂም የለም? ጥሩ! አያስፈልገዎትም. እያንዳንዱ MOVE ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በትንሹ እስከ ምንም መሳሪያ በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል።

በፍላጎት የቪዲዮ ልምምዶች፡-
እሱን ለማቀላቀል ዝግጁ ነዎት? በቪዲዮ ቤተ-መጽሐፍትዎ ውስጥ ሙሉ ለሙሉ የሚመራ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለማግኘት ኬቲን ይቀላቀሉ። ፈጣን የ15 ደቂቃ ab blaster ወይም የ45 ደቂቃ ባዶ ቡት ካምፕ -- ከ150+ በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን በመጠቀም በአካል የመገኘት ልምድን ከቤት አግኝ።

- ጥንካሬ እና የወረዳ ስልጠና
- HIIT (ከፍተኛ-የጊዜ ልዩነት ስልጠና)
- ዮጋ
- ባሬ
- MISS (መካከለኛ-ጥንካሬ-የተረጋጋ-ግዛት)
- LISS (ዝቅተኛ-ጥንካሬ-ቋሚ-ግዛት)
- የሰውነት ክፍል ያነጣጠረ
- ማሞቂያ + ተንቀሳቃሽነት
- ማገገም
- መዘርጋት

ግስጋሴዎን ይከታተሉ እና ያክብሩ
ግቦችዎን በግላዊነት በተላበሰ ክብደት፣ እርጥበት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ ያቀናብሩ እና ያደቅቁ። ያለማቋረጥ ይቆዩ እና የእርስዎን MOVE Sweat Streak ይገንቡ፣ ለመቀጠል ዕለታዊ ማሳሰቢያ። አትርሳ, እያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለማክበር እና ምን ያህል ርቀት እንደደረስክ ለማስታወስ ምክንያት ነው. የራስዎን የመንከባከብ ልምዶችን ይከታተሉ፣ የሂደት ፎቶዎችዎን ያክሉ እና ግቦችዎ ላይ ለመድረስ አነቃቂ ዋንጫዎችን ያግኙ።

- ዕለታዊ ስኬት መከታተያ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጆርናል
- ተነሳሽነት ዋንጫዎች
- ላብ ግስጋሴ መከታተያ
- በጎን በኩል ትራንስፎርሜሽን ፎቶ ገንቢ
- ክብደት, ውሃ እና ራስን መንከባከብ

የደንበኝነት ምዝገባ ዝርዝሮች እና ውሎች
MOVE ለማውረድ ነፃ ነው። በመተግበሪያው ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ባህሪያት እና ልምምዶች ለመድረስ MOVE አባልነት ያስፈልገዋል፣ በየወሩ፣ በሩብ አመት እና በዓመት ይገኛል። ለመጀመሪያ ጊዜ ደንበኞች ለ 7 ቀናት ነጻ የሙከራ ጊዜ ብቁ ይሆናሉ፣ በሙከራው መጨረሻ ላይ እንዲከፍሉ ይደረጋሉ። ዓመታዊ የደንበኝነት ምዝገባዎች ከሙከራ ጊዜ በኋላ ወይም ለነባር ደንበኞች በጠቅላላ አመታዊ መጠን ይከፈላሉ ።

የመክፈያ ዘዴዎን በማንኛውም ጊዜ በ iTunes መለያዎ ውስጥ መቀየር ይችላሉ። ክፍያው ከተፈጸመበት ቀን በፊት ካልተሰረዙ በስተቀር የደንበኝነት ምዝገባዎች በራስ-ሰር ይታደሳሉ። ግዢውን ካረጋገጡ በኋላ ክፍያ ወደ ክሬዲት ካርድዎ በ iTunes መለያዎ በኩል ይከፈላል.

የደንበኝነት ምዝገባዎች በእርስዎ የiTunes መለያ ውስጥ ሊተዳደሩ ወይም ሊሰረዙ ይችላሉ። ላልተጠቀሙባቸው የደንበኝነት ምዝገባ ጊዜ ክፍሎች ተመላሽ ማድረግ አልቻልንም። የአገልግሎት ዘመናችሁ ከማብቃቱ በፊት ከሰረዙ፣ እስከ መጨረሻው ድረስ የአባልነትዎን መዳረሻ ያቆያሉ።

እርዳታ ያስፈልጋል? በማንኛውም ጊዜ ኢሜይል ያድርጉልን!
support@lovesweatfitness.com
---
ውሎች እና ሁኔታዎች፡ https://lovesweatfitness.com/terms-conditions/

የእርስዎን የአካል ብቃት ጉዞ በእንቅስቃሴ ይጀምሩ - ዛሬ ያውርዱ!