The Way: Meditation Path

መንገዱ አዲስ የሜዲቴሽን መተግበሪያ ነው፡ ባለ አንድ መንገድ፣ በተፈቀደ የዜን ማስተር የሚመራ፣ በጥልቅ ማሰላሰል የስልጠና ፕሮግራም ላይ ይመራዎታል። ማሰላሰል የጭንቀት እፎይታ እንደሚያመጣ ያለውን ጥልቅ ሰላም፣ ፍቅር፣ ማስተዋል እና መነቃቃትን ሲገልጡ ከዜን ጌታ ሄንሪ ሹክማን ጋር አጥኑ።

ወደ ጥልቅ ማሰላሰል ቀላሉ መንገድ።

በ WAY፣ እርስዎ

*** በምርጫ መጨናነቅ አይሰማዎት። መንገዱ በጥልቅ እና በተሟላ የሜዲቴሽን ልምምድ ቁልፍ ቦታዎች ውስጥ በአንድ መስመር ደረጃ በደረጃ ይመራዎታል። በመንገዱ የትኛውን ማሰላሰል እንደሚመርጡ በጭራሽ መጨነቅ የለብዎትም።

*** እውነተኛ ለውጥ እና ጥልቅ ደህንነትን ይለማመዱ። ወደ አእምሮህ፣ እራስህ እና ከአለም ጋር ያለህ ግንኙነት ወደ እውነተኛው ተፈጥሮ እንድትነቃ የሚረዳህ በተረጋገጠ የሜዲቴሽን መንገድ ላይ እድገት አድርግ። Zen koansን፣ ድርብ ያልሆነ ግንዛቤን እና ሌሎች የንቃት ቴክኒኮችን ያስሱ።

*** ከመንገዱ ጋር እንደ መመሪያዎ ከተፈቀደው የዜን ማስተር ተጠቀም። ከ 35 ዓመታት በላይ የሜዲቴሽን ልምምድ ካለው ተወዳጅ መምህር ጋር ይማሩ። የሄንሪ ሹክማን ፈጠራን የዘመናዊ አስተሳሰብ፣ የጃና ልምምድ እና የሳንቦ ዜን ትምህርት ይማሩ።

ሄንሪ ሹክማን ከሁሉም ወጎች እና የህይወት ዘርፎች ላሉ ሰፊ ተማሪዎች የአስተሳሰብ እና የመነቃቃት ልምዶችን ያስተምራል። ሄንሪ በሳንቦ ዜን የዘር ሐረግ የተፈቀደ የዜን ማስተር ነው፣ እና በሳንታ ፌ፣ ኒው ሜክሲኮ የሚገኘው የማውንቴን ክላውድ ዜን ማእከል መንፈሳዊ ዳይሬክተር ነው። በወጣትነቱ ያደረጋቸው ትግሎች እና አሰቃቂ ገጠመኞች፣ በ19 አመቱ ድንገተኛ የመነቃቃት ልምድ ጋር ተዳምረው ሄንሪ ጥሩ የማሰላሰል ዘዴን እንዲያዳብር መንገዱን ጠርጓል።

በTHE WAY ጉዞ ላይ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፡-

*** የነርቭ ሥርዓቱን ያረጋጋሉ፣ ጭንቀትን በየቀኑ ይቀንሱ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ አሰቃቂ ስሜቶችን ያስወግዱ።
*** ከጭንቀት ነፃ በሆነ ህይወት በእለት ተእለት በሚመራው የሜዲቴሽን መተግበሪያችን፣ The Way ይደሰቱ።
*** ለአእምሮ ጤና ቅድሚያ ይስጡ እና ወደ ዘና ሁነታ ይግቡ።
*** ከዚህ ቀደም የማይታወቅ ድጋፍ እና ምስጋና በህይወታችን ውስጥ ያግኙ
*** በማሰላሰል ጊዜ የሚያምሩ የፍሰት እና የመምጠጥ ሁኔታዎችን ይድረሱ
*** የመነቃቃትን ጣዕም እና ፍንጭ ያግኙ - ስለራስዎ እውነተኛ ተፈጥሮ ግንዛቤዎች፣ እና ሁለት አለመሆን ማለት ምን ማለት እንደሆነ፣ እና ሊሰጥ የሚችለውን ጥልቅ ነፃነት እና ደስታ ማወቅ።

መንገዱ የሚሠራው በተከታታይ በየእለቱ በሚመሩ ማሰላሰሎች እና ንግግሮች በአንድ የልምምድ መንገድ ነው። በእነዚህ በተረጋጉ የተመሩ ማሰላሰሎች አማካኝነት ከዜን ማስተር ሄንሪ ሹክማን ጋር ትመረምራላችሁ፡ ከጥንታዊ የቡድሂስት ወጎች ማስተማር፣ በህይወታችን ልብ ውስጥ ሰላም እና ቅድመ ሁኔታ የሌለው ደህንነትን ማግኘት፣ እንዴት መቀመጥ እና አሉታዊ ስሜቶችን ማስተናገድ እንዳለብን መማር፣ ካለፉት ጉዳቶች መፈወስ፣ ጥልቅ ደስታን መግለጥ። በህይወት የመኖር እውነታ ፣ ጥልቅ እና የተገናኘ መገኘትን በማግኘት ፣ ለሁለት አለመሆን ግንዛቤዎችን በመረዳት እና ለእውነተኛው እውነታ ተፈጥሮ መነቃቃት። ሁሉም በዘመናዊ አስተሳሰብ እና ጥንታዊ የዜን ጥበብ ላይ የተመሰረተ። እራስን መንከባከብን ተለማመዱ፣ ከመቼውም ጊዜ በላይ የጭንቀት ስሜትን ከዘ ዌይ ጋር።

ምዝገባ እና ስኮላርሺፕ


መንገዱ ለማውረድ እና መንገዱን ለመሞከር ነፃ ነው።


የደንበኝነት ምዝገባዎን ከአፕል መለያ ቅንብሮችዎ ማስተዳደር ይችላሉ። ክፍያ ወደ አፕል መለያዎ እንዲከፍል ይደረጋል።


የደንበኝነት ምዝገባውን ወጪ መግዛት ካልቻሉ እባክዎን ያሳውቁን እና በነጻ የነፃ ትምህርት ፕሮግራማችን ለ WAY ደንበኝነት ምዝገባ እናዘጋጅልዎታለን።

የአገልግሎት ውል፡ https://www.thewayapp.com/legal/terms-conditions
የግላዊነት መመሪያ፡ https://www.thewayapp.com/legal/privacy-statement