Self-Love & Daily Compliments

በልዩ - ራስን መውደድ እና ዕለታዊ ምስጋናዎችን በመጠቀም የዕለት ተዕለት ራስን መውደድን አስማት ያግኙ። ለግል በተበጁ ምስጋናዎች፣ አወንታዊ ማረጋገጫዎች፣ አነቃቂ ጥቅሶች እና በቀጥታ ወደ መሳሪያዎ በሚላኩ አነቃቂ መልእክቶች የበለጠ በራስ መተማመን፣ ጉልበት እና ውበት ይሰማዎት።

ልዩ ከአዎንታዊ አፕሊኬሽን በላይ ነው - ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ የሚያደርግ፣ ለራስ የሚንከባከብ ጓደኛ እና ዕለታዊ የማበረታቻ መጠን ነው፣ ሁሉም በሚያምር ሁኔታ በተነደፈ ልምድ።

የራስዎን የመውደድ ጉዞ እየጀመርክም ይሁን በራስ የመተማመን ስሜትህን እያጠናከርክ፣ ልዩ ከውስጥም ከውጪም አስገራሚ ስሜት እንዲሰማህ መሳሪያዎችን ይሰጥሃል።

ዕለታዊ ምስጋናዎች፣ ጥቅሶች እና ማረጋገጫዎች
በራስ መተማመንዎን ለመገንባት እና ራስን መውደድን ለማሳደግ የተነደፈ አነቃቂ ይዘትን ይቀበሉ። ቀኑን ሙሉ ዋጋ እንዲሰማዎት፣ እንዲበረታቱዎት እና እንዲደገፉዎት ለማገዝ እያንዳንዱ መልእክት ተሰብስቧል።

የተመረጡ ራስን መውደድ ምድቦች
በስሜትህ እና በግቦችህ የተበጁ በደርዘን የሚቆጠሩ ምድቦችን አስስ—ለራስህ ያለህ ግምት፣ ደስታ፣ ምስጋና፣ እራስን መንከባከብ፣ ተነሳሽነት፣ ውስጣዊ ውበት፣ አዎንታዊነት፣ ፈውስ፣ ማሰብ እና ሌሎችም።

ብጁ ማሳወቂያዎች እና አስታዋሾች
ለእርስዎ በሚጠቅሙ ጊዜዎች ማረጋገጫዎችን እና ምስጋናዎችን መርሐግብር ያውጡ - የጠዋት ተነሳሽነት ፣ የከሰዓት ማሳሰቢያዎች ወይም የምሽት ንፋስ። ወጥነት ባለው መልኩ ይቆዩ እና በየቀኑ ራስን የመንከባከብ ሥነ ሥርዓት ይፍጠሩ.

ለቅጽበታዊ መነሳሳት የሚያምሩ መግብሮች
በሚያማምሩ መግብሮች በመነሻ ማያዎ ላይ አዎንታዊ መልዕክቶችን ይደሰቱ። መተግበሪያውን እንኳን ሳይከፍቱ ቀኑን ሙሉ ከፍ አድርገው ይቆዩ።

ሚኒ-ጨዋታ: ራስን መውደድ ጊዜ
ተጫዋች እና የሚክስ ራስን መውደድ እረፍት ውስጥ ይሳተፉ። ስሜትዎን ለማብራት እና አዎንታዊነትን ለማጠናከር በተገነባው ሚኒ-ጨዋታችን ውስጥ በደግነት ምስጋናዎችን እና አዎንታዊ ሀሳቦችን ያንሸራትቱ።

ለማረጋጋት ምሽቶች ጨለማ ሁነታ
ዓይኖችዎን እና አእምሮዎን በተረጋጋ እና በሚያምር የጨለማ ሁነታ ያዝናኑ - ለሊት ምሽት ለማሰላሰል ወይም ለመኝታ ጊዜ ማረጋገጫዎች ተስማሚ።

ተወዳጆች እና ብጁ መልዕክቶች
ልብዎን የሚነኩ መልዕክቶችን ዕልባት ያድርጉ እና የራስዎን የግል ምስጋናዎች ወይም ጥቅሶች ይጨምሩ። ልዩ በእውነት ያንተ ያድርጉት።

ገጽታዎች እና ግላዊነት ማላበስ
ከ200+ አስደናቂ ገጽታዎች ይምረጡ ወይም ብጁ ምስሎችን፣ ቀለሞችን ወይም ጂአይኤፍን በመጠቀም የራስዎን ይፍጠሩ። ቦታዎን ለግል ያብጁ እና የራስዎን የመውደድ ልምድ ምስላዊ አነሳሽ ያድርጉ።

አዎንታዊነትን ይፍጠሩ እና ያጋሩ
የእራስዎን ማረጋገጫዎች ወይም መልዕክቶች ወደ መተግበሪያው ያክሉ እና ውስጣዊ ድምጽዎን የሚያንፀባርቅ ስብስብ ይገንቡ። እራስዎን እና ሌሎችን ለማነሳሳት እና ለማንሳት ልምዶችዎን ይጠቀሙ።

ከአማራጭ ፕሪሚየም መዳረሻ ጋር ነፃ
ልዩ ኃይለኛ ራስን መውደድ ባህሪያትን በነጻ ይሰጣል። ተጨማሪ ይፈልጋሉ? የራስዎን እንክብካቤ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ከፍ ለማድረግ ልዩ ይዘትን እና የላቁ መሳሪያዎችን በእኛ ዋና ምዝገባ ይክፈቱ።

ልዩ ለሁሉም ሰው የተዘጋጀ ነው— በራስ መተማመንን ለማዳበር እየሰሩ፣ ከራስ ጥርጣሬ በማገገም ላይ ወይም ዋጋዎትን ብቻ የሚያስታውስ ነው። ስሜታዊ ደህንነትን ፣ ጥንቃቄን እና ጤናማ የራስን ምስልን ለመደገፍ ፍጹም መሳሪያ ነው። የሚያንጹ ቃላትን ወይም አዎንታዊነትን መጨመር ሲፈልጉ የሚሄዱበት ቦታ እንዳለ በማወቅ መጽናኛን ያገኛሉ።

በየቀኑ ጥቅም ላይ የዋለ፣ ልዩ አስተሳሰብዎን ወደ ደግነት፣ ብሩህ አመለካከት እና ራስን ወደ መቀበል የሚያስተካክል ኃይለኛ ልማድ ይሆናል። በእያንዳንዱ መልእክት፣ ሙገሳ፣ ወይም ማረጋገጫ፣ ጭንቀትን ለመቀነስ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምትን ለማሻሻል እና የግል እድገትን ለመደገፍ የሚረዳ መደበኛ የማበረታቻ እየፈጠርክ ነው።

በጉዞዎ ላይ የትም ይሁኑ፣ ልዩ እርስዎ በቂ እንደሆኑ ለማስታወስ እዚህ አለ። እያንዳንዱ መልእክት የአንተን ውስጣዊ ጥንካሬ፣ ውበት እና አቅም የሚያንፀባርቅ መስታወት ይሁን። ነፍስህን በሚንከባከብ እና የራስህ ምርጥ እትም እንድትሆን በሚያግዝህ ማበረታቻ በየቀኑ ጀምር እና ጨርስ— ምክንያቱም እራስን መውደድ ቅንጦት ሳይሆን የግድ ነው።

ዛሬ ልዩ ያውርዱ እና እራስን መውደድ የእለት ተእለት ህይወትዎ አካል ያድርጉት። እርስዎን በእውነት የሚናገሩ ምስጋናዎችን፣ ማረጋገጫዎችን እና ተነሳሽነትን መቀበል ይጀምሩ። ማንነታችሁን ለማክበር፣ ዘላቂ በራስ መተማመንን ለመገንባት እና በአዎንታዊ እና በዓላማ የተሞላ ህይወት ለመፍጠር ጊዜው አሁን ነው - ምክንያቱም እርስዎ አንድ ብቻ ስላሎት እና እርስዎ በእውነት ልዩ ነዎት።

ወደ ዕለታዊ ደስታ፣ እራስን መቀበል እና ውስጣዊ ሰላም ጉዞዎን ይጀምሩ - በአንድ ጊዜ አንድ ምስጋና።