Air Fryer Recipes

አየር ማቀዝቀዣ ምግቡን ወደ ዘይት ውስጥ ሳያስገባ ጥልቅ ጥብስ ለማነቃቃት በጣም ታዋቂ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ ሆኗል. በዘይት-ያነሰ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በአመጋገብ እቅዳቸው ውስጥ እንዲካተት ለሚፈልጉ፣ ከዚያ የአየር ጥብስ የምግብ አዘገጃጀት የእርስዎ ምርጥ ምርጫ ነው። ከአየር ፍራፍሬ የምግብ አሰራር መጽሃፋችን ነፃ ጋር በአመጋገብ ላይ እያሉ ጣፋጭ አጥንት የሌለው ቆዳ የሌለው የዶሮ ጭኖች፣ ጥልቅ የተጠበሰ ስቴክ እና ጥርት ያለ የፈረንሳይ ጥብስ አሰራር በመያዝ ይደሰቱ።

ያለ ጥፋተኝነት በአየር የተጠበሰ ጣፋጭ ምግቦችን ያዘጋጁ! የእኛ የምግብ አዘገጃጀት ስብስብ ባህሪያት:

• ፈጣን የሳምንት ምሽት እራት የምግብ አዘገጃጀት
• ጥርት ያለ የዶሮ ክንፎች እና ጨረታዎች
• የፈረንሳይ ጥብስ እና ድንች ምግቦች
• ጤናማ የአትክልት ጎኖች
• ጣፋጭ ምግቦች እና ጣፋጭ ምግቦች

ለአየር ማብሰያዎ ጊዜ ይቆጥቡ እና በትክክለኛ የማብሰያ ጊዜዎች እና የሙቀት መጠኖች የተሻለ ይበሉ። ፍፁም የሆነ ሸካራነት እና ጣዕም እየጠበቁ ትንሽ ዘይት በመጠቀም ጥርት ያሉ ጣፋጭ ምግቦችን ይፍጠሩ።

የፈጣን የአየር መጥበሻ መተግበሪያ ዕለታዊ ምግብዎን በቤት ውስጥ በአየር መጥበሻ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ቀላል ያደርገዋል። የተለያዩ የ vortex ቀላል የአየር መጥበሻ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በነጻ ማግኘት ይችላሉ። ሌላው ቀርቶ ምግቡን ለመጥበስ፣ ለመጋገር እና ለመጥበስ ዘይት ሳይጠቀሙ ጣፋጭ የዶሮ ከበሮ፣ የአሳማ ሥጋ፣ የቶፉ ቡኒዎችን ለመሥራት ይጠቅማል። እንዲሁም የሚወዱትን የበሬ ስቴክ በእራስዎ ለማብሰል ከዘይት ነፃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በኩሽናዎ ውስጥ ያገኛሉ።

የእኛ ነፃ የአየር መጥበሻ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ አንዳንድ ጥሩ ባህሪዎች እዚህ አሉ።
1. ለሳምንታዊ የምግብ እቅድዎ ተስማሚ የሆኑ የተለያዩ የአየር ፍራፍሬ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በነፃ ማሰስ ይችላሉ።
2. የፈጣን ድስት የአየር መጥበሻ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በነጻ ለመስራት የደረጃ በደረጃ መመሪያን ከድምጽ ጋር ያግኙ።
3. የሚወዷቸውን ምግቦች ከየእኛ ፈጣን ማሰሮ የአየር መጥበሻ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በነጻ ከምግብ፣ ከንጥረ ነገር፣ በምግብ አይነት ወይም በሌሎች ይፈልጉ።
4. ሳምንታዊ የምግብ እቅድ አውጪዎን እና የግሮሰሪ ዝርዝርዎን ለመሙላት ቀላል የምግብ አዘገጃጀት ይምረጡ።
5. ለአንዳንድ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶች የአየር መጥበሻ የማብሰያ ጊዜዎች ማስያ ለመጠቀም ቀላል ይሁኑ።
6. ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ለመጋራት ለግል የተበጀ የግዢ ዝርዝር።

የአየር መጥበሻ የማብሰያ መጽሐፍ ነፃ ይዘት፡-
በትንሽ የኩሽና እቃዎ ምግብ ለመስራት እና በደስታ እንዲበሉ ጠቃሚ ምክሮችን ይሰጥዎታል። ጣዕምዎን እንዲያብዱ የሚያደርጋቸው በአለም ላይ ምርጡ የዶሮ አሰራር አለው። የቪጋን አመጋገብን እየተከተሉ ከሆነ ከአትክልቶች እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ዕቃዎች ጋር ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያገኛሉ። እንዲሁም ዝቅተኛ-ካሎሪ keto የአየር መጥበሻ የምግብ አዘገጃጀት ለክብደት መቀነስ አመጋገብ ዕቅዶች ተስማሚ የሆነ ነፃ ያገኛሉ።

የአየር ማቀዝቀዣ ምድጃ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያን ዛሬ ያውርዱ! ጣፋጭ፣ ጨዋማ እና ጣፋጭ የአየር መጥበሻ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በነጻ ይደሰቱ።