Understood: Support ADHD Kids

🌟የተረዳው መተግበሪያ፡ ADHD ላለባቸው ልጆች ወላጆች የባህሪ መከታተያ🌟

ትልቅ ስሜት መኖሩ ለማንኛውም ልጅ ማደግ አካል ነው. ነገር ግን ADHD ወይም ዲስሌክሲያ ላለባቸው ልጆች, የበለጠ ተደጋጋሚ እና ኃይለኛ ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ ለሁለቱም ለወላጆች እና ለልጁ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል.

የባህሪ መከታተያ በስነ-ልቦና ባለሙያዎች የተዘጋጀው ወላጆች ለልጃቸው ትልቅ ስሜቶች እንዲረዱ እና በብቃት ምላሽ እንዲሰጡ ለመርዳት ነው። እንደ የግንዛቤ ባህሪ ሕክምና (CBT) በተረጋገጡ አቀራረቦች ላይ የተመሰረተ ነው። ግላዊነትን የተላበሱ ግንዛቤዎችን ለማግኘት፣ አዳዲስ ስልቶችን ለመማር እና የልጅዎን እድገት ለመከታተል የልጅዎን ፈታኝ ባህሪያት ያስመዝግቡ - ሁሉም በራስዎ ፍጥነት እና በራስዎ ፕሮግራም።


📌 ቁልፍ ባህሪዎች

• በስነ-ልቦና ባለሙያዎች የተገነባ፡ የኛ ባህሪ መከታተያ እና ትምህርቶቹ የተገነቡት በስነ-ልቦና ባለሙያዎች ሲሆን በእውቀት (ኮግኒቲቭ የባህርይካል ቴራፒ) (CBT) ላይ የተመሰረቱ ናቸው። የተነደፉት ADHD፣ ዲስሌክሲያ እና ሌሎች የመማር እና የአስተሳሰብ ልዩነቶች ላላቸው ልጆች ወላጆች ነው።

• የባህሪ መከታተያ፡ በጥቂት ጠቅታዎች ብቻ የልጅዎን ፈታኝ ባህሪ ባህሪን በመጠቀም ይመዝገቡ። ስለ ዋና መንስኤዎች እና ከልጅዎ ADHD ወይም የመማር ልዩነት ጋር እንዴት እንደሚዛመዱ ፍንጭ የሚሰጡዎት ንድፎች ሲወጡ ይመለከታሉ።

• የተበጁ ግንዛቤዎች፡ በባህሪ መከታተያ ውስጥ ብዙ በገቡ ቁጥር የበለጠ ግላዊ ግንዛቤዎችን ያገኛሉ። ግንዛቤዎች የተለመዱ ሁኔታዎችን ለይተው እንዲያውቁ ያግዝዎታል እና እነሱን ለመፍታት ጠቃሚ ምክሮችን ያካፍሉ - ስለዚህ በጊዜ ሂደት በልጅዎ ባህሪ ላይ መሻሻልን ማየት ይችላሉ።

• የክህሎት ግንባታ ትምህርቶች፡ ቴክኒኮችን ይማሩ እና በስነ-ልቦና ባለሙያዎች የተገነቡ አዳዲስ ክህሎቶችን ይለማመዱ። ADHD ያለው ልጅዎ ምን ሊነግርዎት እየሞከረ እንደሆነ ይወቁ። ከዚያ ምላሽ ለመስጠት ከሁሉ የተሻለውን መንገድ ይወስኑ.

• አዳዲስ አመለካከቶችን ያግኙ፡ ከልጅዎ ጋር ይበልጥ ይቀራረቡ እና ለምን እርምጃ እንደሚወስዱ ላይ አዳዲስ አመለካከቶችን ያግኙ። እንደ ADHD ወይም ዲስሌክሲያ ካሉ የመማር ወይም የአስተሳሰብ ልዩነት ጋር ብዙ ግንኙነት ሊኖረው ይችላል።

• በራስ መተማመንን ይጨምሩ፡ አስተዳደግ በቂ ምስቅልቅል ነው። በADHD ላለው ልጅዎ ትልቅ ስሜት ሲሰማቸው ወይም ሲፈነዱ በመደገፍ በራስ መተማመንን ያግኙ። ለእርስዎ ብቻ የተሰሩ አዳዲስ ክህሎቶችን እና ስልቶችን ይጠቀሙ።

• የመቀነስ ቴክኒኮች፡ ስሜታዊ የመቆጣጠር ችሎታዎች በሚከሰቱበት ጊዜ ንዴትን እና ብስጭትን ለመቆጣጠር ይረዳዎታል። ከተለማመዱ፣ የእርስዎ ምላሾች አንዳንዶቹ ወደፊት እንዳይከሰቱ ሊያግዷቸው ይችላሉ።

• አዳዲስ ክህሎትን ተለማመዱ፡ አዲሶቹን ችሎታዎችህን በተግባር ላይ ማዋል። እና የልጅዎን ባህሪ ለማሻሻል ወይም የተማሯቸውን ክህሎቶች ለማደስ እንዴት አዳዲስ ስልቶች እንደሚረዱ ለማየት ባህሪያትን መዝግቦ ይቀጥሉ።

🚀 የተረዳውን አፕ ዛሬ ያውርዱ

የልጅዎን ፈታኝ ባህሪ ዋና መንስኤዎችን ይረዱ። ከ ADHD ወይም ከመማር ልዩነታቸው ጋር ብዙ ግንኙነት ሊኖረው ይችላል። ባህሪያቸውን ይከታተሉ፣ ቅጦችን ይወቁ እና ውጤታማ የወላጅነት ስልቶችን ያግኙ። የተረጋገጡ ሳይንስን መሰረት ያደረጉ አካሄዶችን በመጠቀም በጊዜ ሂደት በቁጣቸው ላይ ማሻሻያዎችን ይመልከቱ።