EvolveYou: Strength For Women

تطبيق تدريب القوة والرفاهية للنساء من خلال برامج منظمة لتحقيق نتائج تدوم - جرب النسخة التجريبية المجانية لمدة 7 أيام.

مصمم للنساء اللاتي يرغبن في تنظيم تدريبهن ودعم التغذية لتحقيق نتائج تدوم طويلاً - سنزيل التخمين من تدريبك ونساعدك على بناء الثقة داخل وخارج صالة الألعاب الرياضية.

نحن نؤمن بأن كل امرأة يجب أن تشعر بالثقة في رفع الأثقال. مع تطبيق EvolveYou سنساعدك:

- اختر برنامجًا بناءً على أهدافك وخبراتك وتفضيلاتك (سواء في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل)
- تعرف بالضبط على التمرين الذي يجب القيام به كل يوم
- وفر الوقت وأنشئ جدولًا يناسبك من خلال مخططنا الأسبوعي
- تعلم من أفضل المدربين من خلال نصائحنا النموذجية وإشارات التدريب
- تتبع تقدمك باستخدام أداة تتبع الوزن داخل التطبيق لدينا لترى قوتك ترتفع
- احصل على مكافآت وشارات حصرية للاحتفال بانتصاراتك

اختر من بين مجموعة من الأساليب والبرامج التي تتوافق مع أهدافك وجدولك الزمني وتفضيلاتك:

- قوة؛ قم ببناء عضلات خالية من الدهون واحصل على مكاسب كبيرة في القوة من خلال تضخم العضلات، من خلال التدريب باستخدام الأوزان والآلات الحرة.
- البيلاتس؛ احصل على القوة والتوازن من خلال مزيج فريد من تمارين البيلاتس وتدريبات القوة لتصبح أقوى وأكثر اتساقًا.
- اليوغا؛ تنفس، وتمدد، واستعيد نشاطك مع التدفقات التي تنشط وتنشط
- وظيفية؛ تكييف عالي الكثافة وتمارين القلب الوظيفية لتحسين القوة والقوة والرياضة بشكل عام.
- هجين؛ التدريب الأيضي لتحدي حدودك
- عند الطلب؛ تابع مع المدربين لدينا لتحقيق أقصى استفادة من التدريبات الخاصة بك
- قبل وبعد الولادة؛ لدعمك طوال فترة الحمل وما بعدها

نحن نعلم أن أسلوب الحياة الصحي ضروري لمواصلة التقدم. لهذا السبب ستجد في EvolveYou:

- 1000 وصفات مغذية لكل تفضيل
- تتبع المغذيات الكبيرة وتخطيط الوجبات الموجهة
- مولد قائمة التسوق ومزامنة Apple Health
- الوصول إلى نصائح الخبراء والبرامج التعليمية وأدوات التفكير
- تعرف على مزامنة الدورة والتعافي والعافية
- نحن نساعدك على فهم جسمك وإطلاق العنان لإمكاناتك الكاملة، من الداخل والخارج.

انضمي إلى مجتمع قوي من النساء الداعمات؛

- تجريب مع المدربين المؤهلين لدينا. كريسي سيلا، مادي دي جيسوس ووكر، ميا جرين، شارلوت لامب، سامان منير، كريشنا جار، وإميلي مو
- تواصل مع الآخرين في المنتدى الموجود داخل التطبيق لمشاركة انتصاراتك وطرح الأسئلة والبقاء متحفزًا
- كن جزءًا من التحديات التي توحد وتلهم

سواء كنت تبحث عن إيقاع لياقتك البدنية أو تسعى لتحقيق أفضل النتائج الشخصية الجديدة، فإن برنامج EvolveYou يقابلك أينما كنت، ويساعدك على أن تصبح ما تريد. هذا أكثر من مجرد لياقة بدنية. هذا هو تطورك.

ابدأ تجربتك المجانية لمدة 7 أيام معنا اليوم!

أسعار الاشتراك وشروط الاستخدام
لمزيد من المعلومات، راجع الشروط والأحكام وسياسة الخصوصية الخاصة بنا:
شروط الاستخدام: https://www.evolveyou.app/terms-and-conditions
سياسة الخصوصية: https://www.evolveyou.app/privacy-policy
بموافقتك على الشروط والأحكام فإنك توافق على تجديد اشتراكك تلقائيًا. أنت توافق على أن يتم تحميل حسابك للتجديد خلال فترة 24 ساعة في نهاية الفترة الحالية وأن هذه الرسوم هي نفس الرسوم الأولية إلا إذا اخترت خطة مختلفة (على سبيل المثال، التبديل من شهري إلى سنوي). سيتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤها خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية. يمكنك إدارة الاشتراكات في أي وقت، وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات حسابك بعد الشراء إذا اخترت ذلك. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من النسخة التجريبية المجانية إذا قمت بشراء اشتراك