تدرب بسهولة في المنزل ، بدون معدات ، وبدون تكلفة. احصل على لياقتك وتشعر بالراحة في جسمك.
درب جسمك ، احرق السعرات الحرارية ، اخسر الوزن ، ستحصل على جسم جميل قبل أن تعرفه!
مميزات خاصة:
التدريبات في المنزل
تمارين لكامل الجسم
تمارين البطن
تمارين المؤخرة
تمارين الفخذ
تمارين الاحماء الصباحية
تمارين وزن الجسم ، لا حاجة إلى معدات
إرشادات الرسوم المتحركة والفيديو تمامًا مثل مدربك الشخصي في التمرين
إجراءات الإحماء والتمدد
تتبع تقدمك في فقدان الوزن
تتبع السعرات الحرارية المحروقة
تاريخ التحديث
27/02/2024