Wipepp Fit - Diet & Exercise

Wipepp Fit: رفيقك المثالي في اللياقة والصحة

Wipepp Fit هو تطبيق شامل يوفر لك كل ما تحتاجه لتعيش حياة أكثر صحة وتحقق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. فهو يساعدك على تتبع ليس فقط تدريباتك ولكن أيضًا تغذيتك بطريقة احترافية. راقب السعرات الحرارية التي تتناولها يوميًا، وتحدى نفسك بخطط تمرين مخصصة، وحافظ على تحفيزك من خلال مشاركة رحلتك مع مجتمع داعم.
مميزات تطبيق Wipepp Fit:

تتبع السعرات الحرارية:
مفتاح فقدان الوزن ونمط الحياة الصحي هو التغذية السليمة. يتيح لك Wipepp Fit تسجيل وجباتك بسهولة وتتبع السعرات الحرارية التي تتناولها بالتفصيل. احصل على نظرة ثاقبة حول الكربوهيدرات والبروتين والدهون والمواد المغذية الأخرى لاتخاذ خيارات غذائية أكثر استنارة.

خطط تجريب شخصية:
تقدم خطوة بخطوة مع إجراءات التمرين المصممة خصيصًا لكل يوم. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متقدمًا، ستجد خططًا مصممة خصيصًا لمستواك لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك الشخصية. بالإضافة إلى ذلك، مع التدريبات المتنوعة كل يوم، يمكنك تجنب الرتابة والحفاظ على متعة الأشياء.

التدريبات السريعة:
بالنسبة لأولئك الذين لديهم جدول أعمال مزدحم، نقدم تدريبات قصيرة ولكن فعالة. ابدأ صباحك وأنت تشعر بالنشاط أو اجعل يومك أكثر إنتاجية من خلال التمارين المكتبية البسيطة. تتيح لك هذه التدريبات السريعة تحقيق أقصى استفادة من كل لحظة.

الصيام المتقطع:
قم بتخطيط وتتبع جدول الصيام المتقطع بسهولة باستخدام Wipepp Fit لتعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك واعتماد أسلوب حياة أكثر صحة. قم بإعداد فترات الصيام مثل 16/8 أو 18/6، وتلقي التذكيرات، ومراقبة التقدم المحرز الخاص بك دون عناء.

تتبع كمية المياه:
البقاء رطبًا ضروري لحياة صحية. تتبع كمية الماء اليومية التي تتناولها لضمان حصول جسمك على الترطيب الذي يحتاجه.

تتبع التقدم والتحليلات الشخصية:
لا يقوم Wipepp Fit بتسجيل ما تفعله اليوم فحسب، بل يساعدك على معرفة مدى تقدمك. قم بتسجيل وزنك ومؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم وغيرها من البيانات الصحية الرئيسية لمراقبة تقدمك والبقاء متحفزًا وتحسين أهدافك حسب الحاجة.

دعم المجتمع والمشاركة:
Wipepp Fit ليس مجرد مساعد شخصي؛ إنه المجتمع الذي يدعمك. شارك وجباتك وتمارينك وتقدمك مع الآخرين واحصل على الإلهام وألهم من حولك. معًا، يمكننا بناء نمط حياة أكثر صحة!

حسابات قياس الجسم:
حدد أهدافًا صحية واقعية باستخدام أدوات مثل مؤشر كتلة الجسم (BMI) والوزن الموصى به وحسابات نسبة الدهون في الجسم. تساعدك هذه الأفكار على اتخاذ الخطوات الصحيحة نحو حياة أكثر صحة.

الإحصائيات والرسوم البيانية التفصيلية:
تصور كل خطوة من رحلتك الصحية باستخدام الرسوم البيانية والإحصائيات المتعمقة. تتبع تقدمك اليومي واكتشف مدى قربك من أهدافك طويلة المدى، مما يحافظ على تحفيزك مرتفعًا.

استمتع بحياة أكثر صحة مع Wipepp Fit!