Fit mit Baby - Rückbildung App
+100
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
تمارين الجمباز بعد الولادة وقاع الحوض في المنزل مع الطفل.
طورت خبيرة اللياقة البدنية للأم جانا ويتراو كليبيش ، مع القابلة كاثارينا هوبنر ، برنامج FIT WITH BABY - وهو مزيج مثالي من الجمباز بعد الولادة ، وتمارين قاع الحوض ، وتمارين القوة والتحمل ، وتمارين الإطالة للأمهات.
تسليط الضوء: طفلك مندمج. يمكنك التدريب بشكل مريح من المنزل - سواء في غرفة المعيشة أو باستخدام هاتفك المحمول أو الكمبيوتر اللوحي في ركن اللعب في غرفة الأطفال أو في أي مكان تشعر فيه بالراحة.
جميع تمارين الجمباز بعد الولادة تكون مع الطفل. لكن جانا تظهر أيضًا كيف يبدو التدريب بدون طفل إذا كانت حبيبتك نائمة.
مع هذا التطبيق يمكنك الحصول على تدريب قاع الحوض وتمارين الانحدار في المنزل. ستستعيد لياقتك مرة أخرى ، وتبني العضلات ، وتقوي جسمك ، وتفقد الوزن. في نفس الوقت لديك طفل مبتهج بجانبك لأنه سيستمتع بقربك أثناء التدريبات.
وبهذه الطريقة ستصبح رشيقًا ونحيفًا مرة أخرى بسرعة وتقضي الكثير من الوقت الثمين مع طفلك. هذا يعزز الرابطة بين الأم والطفل وتحصل على المزيد من القوة للحياة اليومية مع طفلك!
الوصول مدى الحياة إلى الجمباز الخاص بك:
- ثلاث تمرينات منزلية لمدة 25 دقيقة للتعافي وكامل الجسم
- الرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد لقاع الحوض وشرح وظيفتها
- تمارين للشعور بقاع الحوض ، تدريب قاع الحوض
- جس انفراق المستقيم
- نصائح حول الموقف الصحيح مع الطفل في الحياة اليومية (تخفيف آلام الظهر)
مزايا لياقتك مع تطبيق ألعاب الجمباز للأطفال
- مقاطع فيديو في الوقت الحقيقي
- قم ببث مقاطع الفيديو إلى تلفزيونك باستخدام Apple TV
- الجمباز واللياقة البدنية بعد الولادة للمبتدئين والمتقدمين
- الوصول مدى الحياة إلى جميع المحتويات
- يمكن القيام بالتمارين المنزلية في أي مكان ، ولست بحاجة إلى أي معدات
أو مساعدات وليس معدات
- مجموعة الفيسبوك المغلقة للتبادل مع الأمهات الأخريات
هل لديك أسئلة حول التطبيق؟ اكتب إلينا على: info@fitmitbaby.de
طورت خبيرة اللياقة البدنية للأم جانا ويتراو كليبيش ، مع القابلة كاثارينا هوبنر ، برنامج FIT WITH BABY - وهو مزيج مثالي من الجمباز بعد الولادة ، وتمارين قاع الحوض ، وتمارين القوة والتحمل ، وتمارين الإطالة للأمهات.
تسليط الضوء: طفلك مندمج. يمكنك التدريب بشكل مريح من المنزل - سواء في غرفة المعيشة أو باستخدام هاتفك المحمول أو الكمبيوتر اللوحي في ركن اللعب في غرفة الأطفال أو في أي مكان تشعر فيه بالراحة.
جميع تمارين الجمباز بعد الولادة تكون مع الطفل. لكن جانا تظهر أيضًا كيف يبدو التدريب بدون طفل إذا كانت حبيبتك نائمة.
مع هذا التطبيق يمكنك الحصول على تدريب قاع الحوض وتمارين الانحدار في المنزل. ستستعيد لياقتك مرة أخرى ، وتبني العضلات ، وتقوي جسمك ، وتفقد الوزن. في نفس الوقت لديك طفل مبتهج بجانبك لأنه سيستمتع بقربك أثناء التدريبات.
وبهذه الطريقة ستصبح رشيقًا ونحيفًا مرة أخرى بسرعة وتقضي الكثير من الوقت الثمين مع طفلك. هذا يعزز الرابطة بين الأم والطفل وتحصل على المزيد من القوة للحياة اليومية مع طفلك!
الوصول مدى الحياة إلى الجمباز الخاص بك:
- ثلاث تمرينات منزلية لمدة 25 دقيقة للتعافي وكامل الجسم
- الرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد لقاع الحوض وشرح وظيفتها
- تمارين للشعور بقاع الحوض ، تدريب قاع الحوض
- جس انفراق المستقيم
- نصائح حول الموقف الصحيح مع الطفل في الحياة اليومية (تخفيف آلام الظهر)
مزايا لياقتك مع تطبيق ألعاب الجمباز للأطفال
- مقاطع فيديو في الوقت الحقيقي
- قم ببث مقاطع الفيديو إلى تلفزيونك باستخدام Apple TV
- الجمباز واللياقة البدنية بعد الولادة للمبتدئين والمتقدمين
- الوصول مدى الحياة إلى جميع المحتويات
- يمكن القيام بالتمارين المنزلية في أي مكان ، ولست بحاجة إلى أي معدات
أو مساعدات وليس معدات
- مجموعة الفيسبوك المغلقة للتبادل مع الأمهات الأخريات
هل لديك أسئلة حول التطبيق؟ اكتب إلينا على: info@fitmitbaby.de
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
أحدث الميزات
Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen
الحصول على الدعم
phone
رقم الهاتف
+4933170435686
لمحة عن المطوّر
5W APPS GmbH
info@5w-verlag.de
August-Bebel-Str. 27
14482 Potsdam
Germany
+49 1522 5330908
