JEFIT Gym Workout Plan Tracker
عمليات شراء داخل التطبيق
4.4star
87 ألف مراجعة
+5 مليون
عملية تنزيل
المراهقون
info
لمحة عن هذا التطبيق
JEFIT: تطبيق التمرين النهائي ومخطط تمرين الصالة الرياضية
حقق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك مع JEFIT، تطبيق التمرين الشامل المصمم لمساعدتك على تخطيط وتتبع وتحسين كل تمرين في صالة الألعاب الرياضية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا، يوفر JEFIT خطط تمرين مخصصة ومكتبة تمارين شاملة وتتبعًا قويًا للتمرين لإبقائك على المسار الصحيح.
أفضل تطبيق للتمرين لتتبع تدريباتك الرياضية والتخطيط لها
- متتبع التمرينات: سجل المجموعات والتكرارات والأوزان بسلاسة لجلسات رياضية فعالة.
- مخطط تمرين مخصص: أنشئ خطتك الخاصة أو اختر من بين آلاف إجراءات التمارين الرياضية المصممة خصيصًا لمستوى لياقتك البدنية.
- التدريبات بنقرة واحدة: أنشئ خططًا حسب مجموعة العضلات أو الوقت المتاح بالثواني.
- مراقبة التقدم: تتبع مكاسب القوة وتحسين خطة التمرين للحصول على أفضل النتائج.
مكتبة التمارين الشاملة وخطط التمارين المعدة مسبقًا
- أكثر من 1500 تمرين: ابحث عن أفضل التمارين لرفع الأثقال وتدريبات القوة وتمارين القلب.
- أكثر من 850 روتينًا: اختر خطة تمارين رياضية معدة مسبقًا تناسب أهدافك.
- أدلة فيديو عالية الدقة: تعلم النموذج المناسب من خلال مقاطع فيديو تعليمية لكل تمرين.
- التدريبات المنزلية والصالة الرياضية: قم بتكييف الإجراءات الروتينية مع أي مكان — صالة الألعاب الرياضية أو المنزل أو أثناء التنقل.
التكامل السلس لنظام التشغيل Wear
- تسجيل التمرين بدون استخدام اليدين: تتبع تمرينات الصالة الرياضية مباشرة من ساعتك الذكية.
- بدء التمرين الفوري: ابحث عن التمارين ومجموعات السجل ومزامنة جميع البيانات دون عناء.
- مرونة وحدة الوزن: قم بالتبديل بين الجنيهات والكيلوجرامات لتتناسب مع تفضيلاتك.
انضم إلى مجتمع JEFIT للياقة البدنية
- أكثر من 12 مليون مستخدم: ابق متحفزًا مع مجتمع عالمي من عشاق اللياقة البدنية.
- مشاركة التقدم الاجتماعي: قم بتسجيل ومشاركة التدريبات الرياضية الخاصة بك مع الأصدقاء.
- تحديات القوة واللياقة البدنية: ادفع نفسك من خلال تحديات المجتمع.
- دعم المدرب الشخصي: تواصل مع المدربين واحصل على إرشادات الخبراء.
لماذا تبرز JEFIT
- تدريب متعدد الاستخدامات: قم بتكييف الخطط لرفع الأثقال أو HIIT أو تمارين وزن الجسم أو تمارين القلب.
- النتائج المستندة إلى البيانات: تحويل إحصائيات التمرين إلى أهداف قابلة للتنفيذ باستخدام التحليلات.
- دعم المجتمع: تعلم من المدربين وشارك الإنجازات مع الملايين.
الميزات الجديدة:
- المزامنة مع Apple Health وStrava للحصول على تجربة تتبع اللياقة البدنية الشاملة.
- تحليلات التمرين المتقدمة لقياس التقدم وتحسين التدريب.
قم بتنزيل JEFIT الآن - التطبيق رقم واحد للتمرين ومخطط التمارين الرياضية. ابدأ في تخطيط وتتبع تدريباتك الرياضية اليوم للحصول على نتائج أفضل.
مثالي لـ: عشاق صالة الألعاب الرياضية والمبتدئين وكمال الأجسام والرياضيين وأي شخص يركز على القوة أو فقدان الدهون أو القدرة على التحمل.
صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك. خطتك. التقدم المحرز الخاص بك.
موقع الكتروني: www.jefit.com
انستقرام: @jefitapp
رديت: www.reddit.com/r/jefit/
الدعم: support@jefit.com
حقق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك مع JEFIT، تطبيق التمرين الشامل المصمم لمساعدتك على تخطيط وتتبع وتحسين كل تمرين في صالة الألعاب الرياضية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا، يوفر JEFIT خطط تمرين مخصصة ومكتبة تمارين شاملة وتتبعًا قويًا للتمرين لإبقائك على المسار الصحيح.
أفضل تطبيق للتمرين لتتبع تدريباتك الرياضية والتخطيط لها
- متتبع التمرينات: سجل المجموعات والتكرارات والأوزان بسلاسة لجلسات رياضية فعالة.
- مخطط تمرين مخصص: أنشئ خطتك الخاصة أو اختر من بين آلاف إجراءات التمارين الرياضية المصممة خصيصًا لمستوى لياقتك البدنية.
- التدريبات بنقرة واحدة: أنشئ خططًا حسب مجموعة العضلات أو الوقت المتاح بالثواني.
- مراقبة التقدم: تتبع مكاسب القوة وتحسين خطة التمرين للحصول على أفضل النتائج.
مكتبة التمارين الشاملة وخطط التمارين المعدة مسبقًا
- أكثر من 1500 تمرين: ابحث عن أفضل التمارين لرفع الأثقال وتدريبات القوة وتمارين القلب.
- أكثر من 850 روتينًا: اختر خطة تمارين رياضية معدة مسبقًا تناسب أهدافك.
- أدلة فيديو عالية الدقة: تعلم النموذج المناسب من خلال مقاطع فيديو تعليمية لكل تمرين.
- التدريبات المنزلية والصالة الرياضية: قم بتكييف الإجراءات الروتينية مع أي مكان — صالة الألعاب الرياضية أو المنزل أو أثناء التنقل.
التكامل السلس لنظام التشغيل Wear
- تسجيل التمرين بدون استخدام اليدين: تتبع تمرينات الصالة الرياضية مباشرة من ساعتك الذكية.
- بدء التمرين الفوري: ابحث عن التمارين ومجموعات السجل ومزامنة جميع البيانات دون عناء.
- مرونة وحدة الوزن: قم بالتبديل بين الجنيهات والكيلوجرامات لتتناسب مع تفضيلاتك.
انضم إلى مجتمع JEFIT للياقة البدنية
- أكثر من 12 مليون مستخدم: ابق متحفزًا مع مجتمع عالمي من عشاق اللياقة البدنية.
- مشاركة التقدم الاجتماعي: قم بتسجيل ومشاركة التدريبات الرياضية الخاصة بك مع الأصدقاء.
- تحديات القوة واللياقة البدنية: ادفع نفسك من خلال تحديات المجتمع.
- دعم المدرب الشخصي: تواصل مع المدربين واحصل على إرشادات الخبراء.
لماذا تبرز JEFIT
- تدريب متعدد الاستخدامات: قم بتكييف الخطط لرفع الأثقال أو HIIT أو تمارين وزن الجسم أو تمارين القلب.
- النتائج المستندة إلى البيانات: تحويل إحصائيات التمرين إلى أهداف قابلة للتنفيذ باستخدام التحليلات.
- دعم المجتمع: تعلم من المدربين وشارك الإنجازات مع الملايين.
الميزات الجديدة:
- المزامنة مع Apple Health وStrava للحصول على تجربة تتبع اللياقة البدنية الشاملة.
- تحليلات التمرين المتقدمة لقياس التقدم وتحسين التدريب.
قم بتنزيل JEFIT الآن - التطبيق رقم واحد للتمرين ومخطط التمارين الرياضية. ابدأ في تخطيط وتتبع تدريباتك الرياضية اليوم للحصول على نتائج أفضل.
مثالي لـ: عشاق صالة الألعاب الرياضية والمبتدئين وكمال الأجسام والرياضيين وأي شخص يركز على القوة أو فقدان الدهون أو القدرة على التحمل.
صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك. خطتك. التقدم المحرز الخاص بك.
موقع الكتروني: www.jefit.com
انستقرام: @jefitapp
رديت: www.reddit.com/r/jefit/
الدعم: support@jefit.com
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
الموقع الجغرافي والمعلومات الشخصية و5 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
التقييمات والتعليقات
4.4
84.9 ألف مراجعة
عبدالله السعود
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
- عرض سجلّ المراجعة
19 أكتوبر 2022
افضل برنامج كمال اجسام على الاطلاق لكن ينقصه دعم اللغة العربية .. ارجوا من العاملين على التطبيق اضافة اللغة العربية وشكرا تم التقييم ٣ نجوم لنقص اللغة العربية..
رأى 40 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Jefit Inc.
19 أكتوبر 2022
Hi there. We have made the decision to offer Jefit only in English at this time. With a quickly evolving app it proved too difficult and expensive to update multiple translations every time something was changed/added, which is often. We hope you enjoy this version.
Waleed Alzahrani
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
1 أبريل 2024
بطل لكن ياليت يتم وضع الصور بالشكل الصحيح للتمارين لكن البرنامج يساعدك في تطوير الجسم والاوزان
رأى 11 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Osama Saoud
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
21 يونيو 2023
ماشاء الله برنامج ممتاز جداً ومفيد لزيادة الحمل التدريبي!
رأى 11 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
أحدث الميزات
Stay Fit with New Updates!
🐞 Bug Fixes & Improvements: Enjoy a smoother, more reliable experience.
Multiple Set Types: Now you can add different set types to your exercises, including working sets, warm-up sets, drop sets, and failure sets for better workout tracking.
Update now to explore these new rewards and enhancements! For support, email us at support@jefit.com.
🐞 Bug Fixes & Improvements: Enjoy a smoother, more reliable experience.
Multiple Set Types: Now you can add different set types to your exercises, including working sets, warm-up sets, drop sets, and failure sets for better workout tracking.
Update now to explore these new rewards and enhancements! For support, email us at support@jefit.com.
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
JEFIT, INC.
support@jefit.com
4633 Old Ironsides Dr Ste 206
Santa Clara, CA 95054
United States
+1 408-752-2688
