Gymnastics Power & Strength

Fitness sizi daha da yaxşılaşdırır. Görünür, siz Gimnastikada daha yaxşı olmaq üçün buradasınız.

Gimnastika gücünü və atletika qabiliyyətini artırmaq üçün xüsusi hazırlanmış məşq.

Daha güclü, daha çevik və daha atletik olmaqla bədəninizi gimnastika yarışlarına hazırlayın. Bu proqram gimnastikada istifadə olunan əzələləri optimallaşdırmaq üçün qabaqcıl gimnastika xüsusi çəki otağı və bədən çəkisi məşqlərindən istifadə edir.


Proqram Bütün Tədbirlər üçündür

- Döşəmə Məşqi
- Pommel Horse
- Hələ də üzüklər
- Kassa
- Paralel barlar
- Horizontal Bar
- Qeyri-bərabər barlar
- Balans şüası

Bu proqram əsas, qarın əzələsi və bel nahiyəsinə çox diqqət yetirir. Yaxşı bir möhkəm nüvəni inkişaf etdirmək, hərəkətlər edərkən enerjini bədəninizin mərkəzindən xarici əzalarınıza səmərəli şəkildə ötürməyə kömək edəcəkdir. Bundan əlavə, proqram elastiklik, hərəkət diapazonu, müqavimət, tarazlıq və pliometrik partlayıcı təlimlərə diqqət yetirir.

Rəqabətli gimnast olmağınızdan və ya əylənmək üçün iştirak etməyinizdən asılı olmayaraq - gücünüzü artırmaq çox vacibdir! Güclü və çevik olmaqla siz yeni bacarıqlar öyrənə biləcəksiniz və yaralanma ehtimalınız azalacaq. Müəyyən əzələ qruplarını inkişaf etdirərək, müəyyən hərəkətləri yerinə yetirmək üçün daha asan vaxt əldə edəcəksiniz - məsələn: Ayaqlarınızdakı müəyyən əzələlərin inkişafı daha çox partlayıcı yuvarlanmağa və atlamaya səbəb olur. Bundan əlavə, ayaq gücü rəqs, akrobatik mərtəbə və balans şüası texnikasına xas tarazlığı inkişaf etdirmək üçün işləyir.

Bu proqram sizi daim təkmilləşdirmək və məşqləri əyləncəli etmək üçün müxtəlif üslublu məşqlərdən istifadə edir!

Həftəlik məşqlərinizə əlavə olaraq Fitivity BEATS-i sınayın! Beats sizi məşqlərdə təkan vermək üçün DJ-lərin və super həvəsləndirici məşqçilərin mikslərini birləşdirən çox cəlbedici məşq təcrübəsidir.

• Şəxsi rəqəmsal məşqçinizdən audio təlimat
• Hər həftə sizin üçün hazırlanmış fərdi məşqlər.
• Hər bir məşq üçün sizə təlim üsullarını önizləmək və öyrənmək üçün HD təlimat videoları təqdim olunur.
• Məşqləri onlayn yayımlayın və ya məşqləri oflayn edin.

Məxfilik Siyasəti və İstifadə Şərtləri: https://www.loyal.app/privacy-policy