BetterMe: Health Coaching

Yeni BetterMe tətbiqi ilə fitlənmək indi daha əlçatandır!😍

BetterMe-ni quraşdırmaq üçün BEŞ SƏBƏB:

📊 Arıqlamaq və arıqlamaq üçün fərdiləşdirilmiş sağlam yanaşma

Sağlamlığınıza zərər vermədən sürətli nəticələr əldə etmək üçün məşğul cədvəlinizə, seçimlərinizə və həyat tərzinizə uyğunlaşırıq.

🏃‍♀️ İstənilən səviyyə üçün məşqlər

İstər yeni başlayan, istərsə də peşəkar olmağınızdan asılı olmayaraq, biz sizi evdə və ya idman zalında məşq etmək üçün müxtəlif məşq dəstləri ilə, sıfır avadanlıq və ya tam idman zalı ilə təmin etmişik. Həyatınızda heç vaxt məşq etməyə çalışmamısınızsa belə, bizim sadə və aydın təlimatlarımız zədələrin qarşısını almağa və rekord müddətdə sizi fitness dünyasına öyrətməyə kömək edəcək.


🥗 Asanlıqla yerinə yetirilən yemək planları

Fasiləli oruc, keto, vegan və bir çox başqa seçimlərlə tərəqqinizi artırmaq üçün sertifikatlı mütəxəssislər tərəfindən yaradılmış qidalanma planları.

⏱ Fasiləli oruc

BetterMe sizi 16:8 oruc tutma yanaşmasını sınamağa təşviq edir - NƏ YEDƏNİNİZİN əvəzinə NƏYƏNƏNƏNƏ aid olan sübut olunmuş üsul. Taymeri vurun, sürətli işə başlayın, mükafatları qazanın!


⌚BetterMe Band ilə dəqiq izləmə

BetterMe Band* ilə sağlamlığınıza və fitness məlumatlarınıza diqqət yetirin. Bu izləyici asanlıqla BetterMe proqramına qoşularaq sizə addımlarınız, ürək döyüntüləriniz və yuxunuz haqqında məlumat verir.

BetterMe Band ilə siz asanlıqla əlaqə saxlaya və daxil olan zənglər, e-poçtlar və SMS üçün bildirişlər alaraq məlumatlandırıla bilərsiniz. Tətbiqə bildiriş almaq üçün lazımi icazələri verin.

BetterMe proqramı sizə aşağıdakıları təqdim edir:

🔵 Məşq proqramları: daha sürətli forma almağınıza kömək edəcək fərdiləşdirilmiş məşqlər və qidalanma dəstləri
🔵 Yepyeni yemək planları: zövqünüzə uyğun seçilmiş və hazırlamaq asan yeməklər
🔵 Çəkinizi növbəti səviyyəyə qaldırmağınıza kömək etmək üçün 16:8 fasiləli oruc planı
🔵 Kalori izləyicisi: gündə nə qədər istehlak etdiyinizi dəqiq bilin və intuitiv dizaynla bütün makrolarınıza nəzarət edin
🔵 Gündəlik hədəflərinizə çatdığınızdan əmin olmaq üçün su izləyicisi və addım sayğacı

BetterMe müxtəlif məşqlər, asan izlənilən yemək planları və hər kəs üçün faydalı məsləhətlər təklif edir!

❗️İdman zalına getməyə ehtiyac yoxdur; 1500-dən çox məşqimiz evdə edilə bilər - geniş məşq kitabxanamızla hər kəs öz qayıqlarını üzmək üçün bir şey tapacaq. Sürətli formada olmaq üçün yeni sevimli üsulunuzla tanış olmağa hazır olun!

Formaya girməyin qidalanma ilə çox əlaqəsi var və biz hər zövqə, bişirmə vaxtına və büdcəyə uyğun yüzlərlə resepti diqqətlə seçmişik. Yeni sevimli keto səhər yeməyi, vegan qəlyanaltı, aşağı kalorili şam yeməyi və daha çoxunu tez tapın.
*BetterMe proqramı yalnız BetterMe Band-ı dəstəkləyir."