Nike Training Club: Fitness

Nike Well Collective ilə məşq edin və yaxşı bir həyat qurun. Etibarlı məşqçilərin, məşqçilərin, təlimatçıların və ekspertlərin dəstəyi ilə vahid fitness məqsədlərinizə nail olun. İdman motivasiyası, evdə məşqlər, fitnes alətləri və s. - Nike Təlim Klubu fiziki və əqli rifahınızı dəstəkləmək üçün buradadır. Bələdçili meditasiyalar, məşqlər və ya sağlam reseptlər — NTC ilə öz yolunuzda sağlamlığı kəşf edin.

Bizimlə Hərəkət edin.

Nike Training Club sevimli fitnes məşqçiləri, idmançılar və ekspertlərin pulsuz rəhbərliyi ilə fitness tərəqqinizi nəzərə alaraq qurulmuş məşq proqramıdır. Kardio məşqi, güc məşqləri, kondisioner, yoqa, zehinlilik və daha çox – Nike-ın ən yaxşı mütəxəssis məsləhətlərindən həzz alın.

Məqsəd təyin edən alətlərlə sağlam fitnes vərdişləri yaradın və Nike Well Collective ilə özünüzü yaxşı hiss etdirəcək hər cür hərəkət edin. İdman zalı məşq proqramlarından və bədən çəkisi üçün fitnesdən tutmuş vahid məşq və düşüncə tərzinə dair məsləhətlərə qədər. Nike Üzvü olmaq üçün yükləyin və fitness səyahətinizin hər mərhələsində hərəkət kəşf edin.

Fitness, hər formada:
• EV MƏŞQ PROQRAMLARI: Kiçik Məkanlar üçün Böyük Məşqlər
• TOTAL-BEDY FITNESS: Qollar, Çiyinlər, Qalçalar və Ayaqlar üçün Məşqlər
• YOGA: Əsas Yoqa Axınları
• ZİHNLƏR: Özünüzü Hərəkətlə əsaslandırın
• SAĞLAMLIQ VƏ QİDALANMA: Holistik Fitness ilə Nəticələri Maksimumlaşdırın
• YÜKSƏK İNTENSLİKLİ TƏLİM: 20 dəqiqə və ya daha az müddətdə sürətli məşqlər
• MEDITATIONS: Təcrübə Təqdir edin
• ABS GƏLƏMƏSİ: Qarın əzələsi və əsas əzələ üçün güc təlimi
• DÖVÜRANLIK: Bütün Səviyyələr üçün Kardio Məşqləri

Kardio məşqləri, tam bədən idman zalı məşqi və ya bələdçi meditasiya – Üzvlər ən yaxşı fitnes mütəxəssisləri, məşqçilər və idmançılardan yeni məzmuna giriş əldə edir. Bununla belə, hiss edirsiniz, harada olursunuzsa olun, biz sizinlə birlikdə olacağıq.

Nike Təlim Klubunda ən yaxşılarla məşq edin. Bu gün yükləyin.

HƏR BƏDƏN ÜÇÜN EVDƏ FİTNESİ VƏ YA İDMAN ZALINDA MƏŞQ
• Hər kəs üçün məşqlər – Nike təlimatçıları, məşqçiləri və ekspertləri tərəfindən idarə olunan qabaqcıl atletika məşqləri üçün başlanğıc məşq
• Kardio, güc təlimi, HIT, yoqa və s
• Məşğul həyatınıza uyğunlaşdırılmış məşq proqramları ilə fitness məqsədlərinizə nail olun
• Bədənin hər bir hissəsini məşq edin – qollar, ayaqlar, abs və s
• Az və ya heç bir avadanlığa ehtiyac olmayan bədən çəkisi ilə fitness məşqləri
• Bütün səviyyələr üçün nəzərdə tutulmuş evdə fitness - Hamı üçün məşq proqramlarını araşdırın

QİDALANMA VƏ İSTİRAFƏT: MEDİTASİYALAR, RESEPTLƏR VƏ DAHA ÇOX
• Təlim və bələdçilik, fiziki kənarda – Məşq motivasiyası və sağlam vərdişlə bağlı məsləhətlər
• Sağlamlıq və qidalanma – Yaxşı yaşayan həyat yanacaq tələb edir. Həqiqi yeməklər haqqında əsl hekayələri kəşf edin
• Tərlə, dincəl və bərpa et – Doldurmaq və canlandırmaq üçün məsləhətlər tapın
• Sağlamlıq üzrə məşqçi – Bədən və ağıl üçün məşq proqramı üzrə məsləhətlər tapın
• NTC TV – Sürətli, asan videolarda zehinlilik üçün məşq tapın, sağlam reseptlər kəşf edin və rəhbər meditasiyalara başlayın**
• Ağıl üçün güc təlimi – Rəhbərli meditasiyalar, sağlamlıq sualları və cavabları və sağlam aşpazlar

TƏLƏB ÜZƏRİNƏ MƏŞQLƏR
• İstənilən səviyyə üçün məşq tapın – Təlimçinin rəhbərlik etdiyi Video On Demand məşq dərsləri ilə istədiyiniz şəkildə işləyin*
• Bütün fənlər üzrə məşq videoları – Kardio, HIT təlimi, yoqa və s
• Xüsusi idmançı və musiqi qonaqları ilə Premyera Məşqləri*

SAĞLIQ MOTİVASİYASI
• Home fitness proqramı qidalanma, əlaqə, istirahət və sair üçün sağlam həyat tərzi təlimatlarına cavab verir
• Nike Well Collective-ə giriş – Rəhbərlik üçün məşq və vahid fitness məsləhətləri

NTC məşq proqramı ilə istənilən yerdə, istədiyiniz zaman məşq edin və olduğunuz yerdə hərəkəti kəşf edin. İdman zalı məşqi və ya evdə fitness — Nike icması ilə sağlamlıq üçün məkan açın.

Bu gün yükləyin.

BÜTÜN FƏALİYYƏTLƏRİNİZ SAYILIR
Fitnes səyahətinizin dəqiq hesabını saxlamaq üçün hər məşqi Fəaliyyət tabına əlavə edin. Nike Run Club proqramından istifadə etsəniz, qaçışlarınız avtomatik olaraq fəaliyyət tarixçənizdə qeyd olunacaq.

NTC məşqləri sinxronlaşdırmaq və ürək dərəcəsi məlumatlarını qeyd etmək üçün Google Fit ilə işləyir.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (Video-On Demand) ABŞ, Böyük Britaniya, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX və KR-də mövcuddur.
**NTC TV yalnız ABŞ-da mövcuddur.