MI Coach

Motivasiya Müsahibəsi, insanlara bir sıra sağlamlıq və həyat tərzi davranışlarında dəyişiklik etmək üçün lazım olan motivasiyanı tapmalarına kömək etmək üçün tapıldı. Profesorlar Bill Miller və Steve Rollnick tərəfindən hazırlanan MI, insanların siqaret və içki içmək, pəhriz, idman və idman, iş və təhsil və münasibət davranışlarını dəyişdirmələrinə kömək etdiyini göstərdi. Əsas odur ki, fərqliliyinizi, dəyişikliyin lehinə və əleyhinə arqumentlərinizi araşdırıb həll edin və sonra işə başlamaq üçün öhdəlik götürün! MI Coach qısa təlimat videoları, əsas məşqlər və fəaliyyətlər və praktiki məqsəd təyin etmə yolu ilə beynəlxalq səviyyədə tanınmış MI praktiki və təlimçisi Dr Stan Steindl tərəfindən asanlaşdırılır. MI Coach -a dalın və davamlı dəyişikliyə doğru səyahətinizə başlayın!


KİM ÜÇÜN:

MI Coach, həyatında bir dəyişiklik etməyi düşünən və motivasiyasını tapmaq istəyən hər kəs üçün hazırlanmışdır. Gündəlik dəyişikliklər olsun, məsələn, evin işlərini yerinə yetirmək üçün motivasiyanın tapılması, iş yerlərinin dəyişdirilməsi və ya siqaret çəkmə, içki içmək, pəhriz və ya məşq kimi xüsusi sağlamlıq davranış dəyişiklikləri kimi daha əhəmiyyətli həyat dəyişiklikləri, MI Coach prinsipləri təklif edir. və kömək edəcək praktikalar.


BU NECƏ İŞLƏYİR:

MI Coach, Motivational Interviewing (MI) klinik sərtliyinə və sübuta əsaslanan texnikalarına əsaslanır. MI, illərdir elmi cəhətdən qiymətləndirilən və bir çox davranış dəyişikliyi hədəfləri arasında insanların dəyişməsinə kömək etmək üçün uzunmüddətli bir yanaşmadır. Bir çox nəşr olunan araşdırma və meta-analiz, dəyişiklik etməyə çalışan insanlar üçün MI-nin effektivliyini dəstəkləyir.


NƏTİCƏLƏR:
MI Coach, insanların dəyişməsinə kömək etmək üçün hazırlanmışdır. Özünü hesabat anketləri və özünü izləmə vasitəsi ilə proqram müddətində izlənilən MI Coach nəticələrinə davranış yönümlü diqqət yetirilir. MI Coach -ın istifadəçinin inamını, əhəmiyyətini və dəyişməyə hazırlığını, dəyişiklik etmək öhdəçiliyini və dəyişiklikləri artırmasına töhfə verəcəyi gözlənilir.


XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Motivasiya, ikibaşlılıq, dəyişikliyin əleyhinə və əleyhinə arqumentlər, dəyişikliyə necə inam və əhəmiyyət verəcəyiniz və bacarıqlarınızı daha uzun müddət yadda saxlamağa kömək edən video dərsləri və əyləncəli animasiyalardan istifadə edərək MI prinsipləri, təcrübələri və bacarıqları ilə necə dəyişəcəyinizə dair öhdəlik götürməyi öyrənin. .

MI Coach, 35 -dən çox video və əlaqəli məşqlərdən ibarət yeddi əsas dərsdən ibarətdir. Məşqlər interaktivdir və istifadəçilər məşqləri tamamlaya, cavabları daxil edə və sonra cavablarına qayıda bilərlər. Dərslər və məşqlər də dəfələrlə aparıla bilər.

MI Coach, əhval-ruhiyyə, davranış dəyişikliyi tədbirləri, vərdiş izləmə üçün istifadəçi dostu gündəlik check-inə daxildir; tərəqqinizi yoxlamaq üçün xülasə ekranları; yeni bacarıqlar öyrənərkən öz davranışlarınız haqqında fikir əldə etmək üçün analitik; həmyaşıdları ilə müzakirə və öyrənmə üçün icma qrupları; və terapevtlər və qulluq qrupu ilə paylaşma qabiliyyəti.

MI Coach təlimləri və təcrübə fikirləri, MI -də təcrübəli bir həkimlə sağlamlıq söhbətlərində istifadə olunan strategiyalara bənzəyir. Motivasiyanın tətbiqin istifadəsi boyunca qurulması və dəyişmək öhdəliyi götürməsi ilə yekunlaşması üçün işlənmək üçün hazırlanmış 35 -dən çox məşq var. Keçmişdə müqayisə etmək üçün etdiyiniz bütün məşqlərin tarixini də görə bilərsiniz. Təlimlərin hər biri birbaşa dərslərlə əlaqəlidir və alternativ olaraq bir Məşqlər səhifəsi vasitəsilə əldə edilə bilər.

İstifadəçilər, xüsusilə faydalı hesab etdikləri məşqləri, bacarıqları və meditasiyaları saxlaya bildikləri və ya tez -tez istifadə etdikləri favoritlər siyahısına daxil ola bilərlər.

Müzakirə Qrupları və Həmyaşıd Dəstək Qrupları vasitəsi ilə MI Coach Topluluğunun digər üzvləri ilə əlaqə qurun. Dəyişmək üçün motivasiyanızı tətbiq etmək və birləşdirmək üçün təhlükəsiz bir sahə təmin edir.

DİQQƏT:

Bu, bir Terapevt və ya Tibb Mütəxəssisini əvəz edə bilməz. Terapevtinizlə birlikdə yoldaş tətbiq olaraq da istifadə edə bilərsiniz.

Məxfilik Siyasəti: https: //www.resiliens.com/privacy
İstifadə şərtləri: https://www.resiliens.com/terms