Start Rowing - Rowing Workouts

Əvvəlki təcrübəyə ehtiyac olmadan Avarçəkməyə başlayın. Forma alın, güc toplayın və kalori yandırın. Məşq planlarımız sizi avarçəkmə səyahətinizin növbəti mərhələsi üçün məşq edəcək.

Əvvəllər heç avarçəkməmisiniz? Başlanğıc planımızla başlayın. 8 həftə ərzində düzgün texnika ilə 2000 metr avarçəkmədə rahat olacaqsınız.

Təcrübəli erger? Dəqiqədə vuruşlarınızı artırarkən ümumi hazırlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün orta və qabaqcıl planlarımızdan istifadə edin.

Avarçəkməyə başlayın, avarçəkmə intensivliyini nə vaxt dəyişdirəcəyinizi və nə vaxt istirahət edəcəyinizi bildirərək sizə addım-addım rəhbərlik edəcək. Hər bir plan yavaş-yavaş daha çətinləşəcək şəkildə hazırlanmışdır ki, vücudunuz hər hansı zədə riskini minimuma endirərkən uyğunlaşa və dözümlülük qazana bilsin. O, həmçinin Concept 2 avarçəkmə maşını ilə birlikdə əla işləyir.

Həftədə iki dəfə gündə cəmi 10-20 dəqiqə vaxt ayırın. Daha fit, daha güclü və daha yaxşı avarçəkən olacaqsınız!


Xüsusiyyətləri

✓ Başlanğıc, Orta və Təkmil təlim planlarından birini seçin.

✓ Avarçəkmə məşqinizdə sizə bələdçilik edəcək audio məşqçi.

✓ Öz metronomunuzla öz fərdi məşqlərinizi və ya pulsuz sıra yaradın.

✓ Məşqlərinizi qeyd edin və ümumi tərəqqinizi izləyin.

✓ Sizi həqiqətən sınaqdan keçirmək üçün çətinliklər.

✓ Tərəqqi və uğuru sizinlə paylaşın.


Hüquqi İmtina

Bu proqram və onun verdiyi hər hansı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçündür. Onlar peşəkar tibbi məsləhətin əvəzi kimi nəzərdə tutulmayıb və nəzərdə tutulmayıb. Hər hansı bir fitness proqramına başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Premium Start Rowing abunəliyinə yüksəltsəniz, satınalma təsdiq edildikdən sonra ödəniş Google Play hesabınızdan tutulacaq. Cari dövrün sonuna ən azı 24 saat qalmış ləğv edilmədiyi təqdirdə abunəliyiniz avtomatik olaraq yenilənir. Yeniləmə zamanı heç bir xərc artımı yoxdur.

Abunəliklər satın alındıqdan sonra abunəliklər altında Google Play parametrləri ilə idarə oluna bilər. Satın alındıqdan sonra cari dövr ləğv edilə bilməz. Premium abunə almağı seçsəniz, pulsuz sınaq müddətinin istifadə olunmamış hər hansı hissəsi müsadirə olunur.

Tam şərtləri https://www.vigour.fitness/terms saytında və məxfilik siyasətimizi https://www.vigour.fitness/privacy saytında tapa bilərsiniz.