Счетчик калорий: Худеем вместе

Heç bir çətinlik çəkmədən arıqlamaq istəyirsiniz?
Yalnız vaxtınızı və əsəblərinizi çaşdıran və sərf edən əlverişsiz cədvəlləri və kalorili kalkulyatorları unudun. "Birlikdə Arıqlayın" proqramı ilə siz arıqlama prosesini asanlıqla izləyə və motivasiyalı qala bilərsiniz. Kalori sayğacı qidalanmanıza nəzarəti sadə və sürətli prosesə çevirir, bu da sizə pəhrizinizə tez uyğunlaşmaq və tərəqqinizi bir yerdə izləmək imkanı verir.

"Birlikdə Arıqlayın" ən yaxşı köməkçiniz nədir?

🥗 Kalori hesablanması və qida əlavələri
Yeməklər/yeməklər əlavə edin və proqram onların kalorilərini, zülallarını, yağlarını və karbohidratlarını hesablayacaq. Bütün məlumatlar rahat qida gündəliyində saxlanılır ki, pəhrizinizi asanlıqla izləyə biləsiniz.

📸 Kamera vasitəsilə qabların tanınması
Yeməyin şəklini çəkin və ağıllı süni intellekt kamerası tərkibi və çəkisini qramla müəyyən edəcək. Tanınma saniyələr çəkir və sizə xeyli vaxta qənaət edir, diqqətinizi gününüzün daha vacib aspektlərinə yönəltməyə imkan verir.

🎯 Fərdi tövsiyələr
Tətbiq parametrlərinizi təhlil edəcək və gündəlik kalorilərin, zülalların, yağların və karbohidratların (KBZHU) qəbulu ilə bağlı tövsiyələr verəcək, həmçinin effektiv arıqlamaq üçün nə qədər su və fəaliyyətə ehtiyacınız olduğunu sizə xəbər verəcəkdir.

💪 Fəaliyyətin izlənməsi
Nə qədər kalori yandırdığınızı görmək üçün fəaliyyətlərinizi qeyd edin. Bu, enerji qəbulu və xərcləriniz arasında balansı saxlamağa kömək edəcək.

💧 Su izləyicisi
Hər gün içdiyiniz suyun miqdarına nəzarət edin və limitinizə çatın. Rahat xatırlatmalar su içməyi xatırlamağa kömək edəcək.

📈 Vizual tərəqqi qrafikləri
Çəki dəyişikliklərinə, kalori dinamikasına baxın və tərəqqinizi təhlil edin. Qrafiklər hədəfinizə nə qədər yaxın olduğunuzu görməyə kömək edəcək.

📤 İstənilən dövr üçün hesabatlar
Gün, həftə və ya ay üçün qidalanma və fəaliyyətinizi təhlil edin. Məlumatlar PDF formatında endirilə və təhlil və ya məşqçi və ya həkimlə məsləhətləşmə üçün istifadə edilə bilər.

Kiçik başlayın - daha çox şey əldə edin!
“Birlikdə Arıqlayın”ı pulsuz yükləyin və sağlamlıq və arıqlığa doğru ilk addımı atın.