ML.Fitness Workouts For Women

Хочаце схуднець, падняць тонус і весці больш здаровы лад жыцця? Не шукайце далей, чым дадатак ML.Fitness, распрацаванае спецыяльна для жанчын, якія хочуць атрымліваць задавальненне, структураваць і падтрымліваць падчас свайго фітнес-падарожжа.

З маім дадаткам для фітнесу і плана харчавання вы атрымліваеце:

ТРЭНІКАВАННЕ

Прыкладанне ML.Fitness прызначана для хатніх трэніровак і функцыянальнай трэніроўкі, таму вы можаце атрымаць хуткія вынікі, не выходзячы з дому. Незалежна ад таго, што вы аддаеце перавагу гантэлям, пругкім стужкам або гірам, у нас ёсць шэраг варыянтаў трэніровак, якія дапамогуць вам дасягнуць вашых мэтаў. Я таксама стварыў некалькі праграм, у якіх выкарыстоўваецца толькі вага вашага цела, дзякуючы чаму атрымаць выдатную трэніроўку прасцей, чым калі-небудзь - НІЯКІХ АПРАВДАННЯЎ!

- Разнастайнасць трэніровачных праграм, такіх як СТРАТА ТЛУШУ, FUPA, ТЛУШЧ НА СПИНЕ, ПОДАПКА І СЦЁГНЫ, HIIT і многае іншае! Вы можаце сачыць за гэтымі праграмамі самастойна або з партнёрам, і я, містэр Лондан, абяцаю вам ... гэта прымусіць вас пацець!
- Штомесячныя задачы, каб трымаць вас матываванымі і ў тонусе. Незалежна ад таго, пачатковец вы займаецеся спортам або дасведчаны прафесіянал, гэтыя задачы - выдатны спосаб павысіць вашу матывацыю і дапамагчы вам заставацца на правільным шляху.
- Калі ў вас абмежаваны час на працягу дня, не праблема! Вы можаце выбраць працягласць хатняй трэніроўкі. Гэта можа заняць усяго 12-15 хвілін, і вы ўсё роўна добра прапацееце.

МАТЫВАЦЫЯ

Дастатковы адпачынак і якасны сон з'яўляюцца важнай часткай дасягнення вашых фітнес-мэтаў, паколькі гэта можа палепшыць ваш настрой, узровень энергіі і агульны стан здароўя. Каб дапамагчы вашай матывацыі, праграма дае вам доступ да эксклюзіўных падкастаў і размоў, а таксама да мноства заспакаяльных гукаў і эмбіентнай музыкі, якія дапамогуць вам расслабіцца і хутка заснуць.

ПЛАН ХАРЧАВАННЯ

Мая праграма не спыняецца на хатніх практыкаваннях. У мяне таксама ёсць спецыяльная функцыя, якая дапаможа скласці персаналізаваны план харчавання спецыяльна для вас, незалежна ад таго, ці з'яўляецца ваша фітнес-мэта - схуднець, падцягнуць або падтрымліваць сваю бягучую вагу.

- Наладжвальны планавальнік ежы - смачны і напоўнены ўсімі пажыўнымі рэчывамі, неабходнымі вашаму арганізму, каб заставацца здаровым і бадзёрым.
- Адсочванне калорый - папярэдне разлічана агульная колькасць спажываных вамі калорый і разбіўка макраэлементаў, што дапаможа вам сачыць за дасягненнем вашых фітнес-мэтаў.
- Спіс пакупак - спіс усіх інгрэдыентаў, неабходных для страў у вашым плане дыеты. Гэтая функцыя гарантуе, што вы не прапусціце неабходныя інгрэдыенты падчас пакупкі, і прадухіліць набыццё непатрэбных рэчаў.

Памятайце, што план харчавання прызначаны для таго, каб накіроўваць вас у правільным кірунку з разумным выбарам ежы, а не перашкаджаць вам ёсць вашы любімыя стравы. Ваша простая і збалансаваная дыета будзе адначасова смачнай і карыснай, напоўненай усімі пажыўнымі рэчывамі, неабходнымі вашаму арганізму!

Гэта яшчэ не ўсё! Па меры прасоўвання ў фітнес-падарожжы вы зможаце:

- Сачыце за сваім прагрэсам, дасягненнямі, узроўнем гідратацыі.
- Атрымлівайце доступ да эксклюзіўных падкастаў і незлічоных абнаўленняў, якія дапамогуць вам на крок наблізіцца да вашых мэтаў!
- Удзельнічайце ў штомесячных спаборніцтвах, якія будуць трымаць вас у курсе, да якіх вы можаце далучыцца, што павысіць вашу МАТЫВАЦЫЮ. Трэніроўкі ў прамым эфіры будуць праходзіць у прыватнай групе ML.Fitness на Facebook, у якой удзельнічаюць больш за 17 000 жанчын, якія займаюцца фітнесом разам з вамі!

Я дапамог тысячам жанчын па ўсім свеце дасягнуць іх фітнес-мэтаў. Калі вы хочаце схуднець, падняць тонус або палепшыць сваё здароўе і самаадчуванне, дазвольце мне быць вашым фітнес-трэнерам!

Зарэгіструйцеся сёння і давайце разам працаваць над тым, каб стаць ЛЕПШАЙ версіяй сябе! :)