OYSHO TRAINING: Workouts

Інтэрнэт-фітнес, пілатэс, HIIT, ёга і бегавыя трэніроўкі для заняткаў спортам на ўсіх узроўнях дома, у трэнажорнай зале ці дзе заўгодна.

Займайцеся з Oysho Training і заставайцеся актыўнымі. Распрацуйце план навучання ў адпаведнасці з вашымі патрэбамі з больш чым 1200 заняткамі для ўсіх узроўняў. Практыкаванні з абсталяваннем і без яго, пілатэс, кардыятрэніроўкі, табата, сілавыя і танізавальныя практыкаванні і расцяжкі.

Дасягайце прагрэсу і разбівайце свае мэты з Oysho Training

- Фітнес: трэніруйце ўсе свае мышцы, умацоўвайце прэс і ягадзіцы з дапамогай танізацыі, танцаў, барэ і многіх іншых заняткаў.
- Пілатэс: кантралюйце сваё дыханне і трэніруйце сваё цела з дапамогай нашых заняткаў пілатэс.
- Высокаінтэнсіўныя трэніроўкі: пераадольвайце свае межы з дапамогай нашых заняткаў HIIT.
- Кардыё: павялічце пульс і дасягніце пастаўленых мэт.
- Бег: удасканальвайце сваю тэхніку і прадукцыйнасць з дапамогай нашых праграм. Адпраўляйцеся на прабежку і адсочвайце свае прабежкі з дапамогай нашага прыкладання.
- Gym Train: практыкаванні і працэдуры для трэнажорнай залы.
- Ёга: пачніце або ўдасканальвайце сваю тэхніку з дапамогай розных паслядоўнасцей ёгі.
- Расцяжкі: лепшы спосаб завяршыць трэніроўкі і расслабіць мышцы.
- Аздараўленне: знайдзіце свой баланс, дапоўніце трэніроўкі нашымі сеансамі медытацыі і актыўнага аднаўлення.

Oysho Training прапануе розныя віды трэніровак дома, у трэнажорнай зале і ў Інтэрнэце, якімі вы таксама можаце карыстацца ў аўтаномным рэжыме:
- Экспрэс-трэніроўкі: трэніруйцеся за некалькі хвілін з кароткімі, але эфектыўнымі трэніроўкамі.
- Практыкаванні для ўсіх частак цела: прапрацуйце прэс, ногі, ягадзіцы, спіну, рукі і павялічце цягавітасць.
- Трэніроўкі: трэніруйцеся з поўнымі трэніроўкамі, арганізаванымі па днях.
- Праблемы: далучайцеся да нашых штомесячных задач, каб дасягнуць прагрэсу ў сваёй спартыўнай практыцы.

Oysho Training - гэта больш, чым спартыўнае прыкладанне:
- Расцяжкі: пазбягайце траўмаў з дапамогай расцяжкі.
- Сачыце за сваім навучаннем: запісвайце ўсе навучальныя заняткі, якія вы завяршылі, і візуалізуйце свой прагрэс.
- Трэніруйцеся онлайн і па-за сеткай: вы можаце не толькі трэніравацца онлайн, але і захоўваць і спампоўваць заняткі, каб бачыць іх у любы час.
- Практыкаванні для ўсіх узроўняў: заняткі фітнесом, бегам і ёгай для пачаткоўцаў, сярэдніх і прасунутых узроўняў.

Праграма, сумяшчальная з АС Android Wear

Навучанне Oysho даступна на гадзінніках Wear OS. Наша родная праграма Wear OS падтрымлівае гадзіннікі з датчыкам GPS, лічыльнікам крокаў і біяметрычнымі датчыкамі для вымярэння вашых спартыўных заняткаў.


https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Oysho Training з'яўляецца часткай Oysho, спартыўнага брэнда Inditex Group.
Прыміце добрыя звычкі і засяродзьцеся на сваім здароўі і дабрабыце. Трэніруйцеся онлайн і афлайн з Oysho Training. Спампаваць праграму.

Трэніруйцеся з намі!