Breath In - Meditation

Прадстаўляем Breath in - Meditation, вашае прылажэнне для медытацыі, каб пачаць пераўтваральнае падарожжа да ўнутранага спакою, уважлівасці і агульнага дабрабыту. У свеце, які, здаецца, ніколі не запавольваецца, як ніколі важна знаходзіць моманты спакою. Удых - медытацыя - ваш адданы спадарожнік, гатовы правесці вас праз глыбокае даследаванне самапазнання ў пагоні за больш спакойным і збалансаваным жыццём.

Зайдзіце ў царства ціхамірнасці з удыхам - медытацыяй, дзе мы распрацавалі захапляльны вопыт медытацыі, каб дапамагчы вам арыентавацца ў патрабаваннях сучаснага жыцця. У гэтым імклівым свеце стварэнне прасторы для ўважлівасці - гэта не проста раскоша; гэта неабходнасць. Удых - Медытацыя распрацаваны, каб стаць вашым надзейным саюзнікам, падтрымліваючы вас у культываванні больш глыбокай сувязі з самім сабой і спрыяючы адчуванню спакою сярод жыццёвага хаосу. Адпраўляйцеся ў гэтае падарожжа разам з намі і адкрыйце для сябе глыбокія перавагі прыярытэту вашага псіхічнага дабрабыту.

Медытацыі пад кіраўніцтвам: Удыхніце - праграма для медытацый прапануе разнастайную калекцыю медытацый пад кіраўніцтвам вопытных інструктараў па ўважлівасці. Незалежна ад таго, з'яўляецеся вы пачаткоўцам або прасунутым спецыялістам, нашы заняткі разлічаны на ўсе ўзроўні, засяроджваючыся на розных аспектах, такіх як зніжэнне стрэсу, рэлаксацыя, павышэнне канцэнтрацыі ўвагі і інш.

Наладжвальныя сеансы:
Адаптуйце свой досвед медытацыі ў адпаведнасці са сваімі перавагамі і раскладам. Выбірайце розныя працягласці медытацыі, фонавыя гукі і стылі медытацыі. Персаналізуйце сваё падарожжа, каб зрабіць яго унікальным.

Штодзённыя напаміны пра ўважлівасць:
Развівайце ўважлівасць у паўсядзённым жыцці з дапамогай нашых далікатных напамінкаў. Атрымлівайце апавяшчэнні, каб рабіць кароткія перапынкі, займацца дыхальнымі практыкаваннямі або займацца хуткай медытацыяй, каб прыцягнуць увагу да цяперашняга моманту.

Згладжванне гукаў і музыкі:
Акуніцеся ў свет спакою з дапамогай нашай падабранай бібліятэкі заспакаяльных гукаў і музыкі. Выбірайце з гукаў прыроды, эмбіентнай музыкі або бінауральных рытмаў, каб палепшыць вопыт медытацыі.

Медытацыі сну:
Адпачніце ў канцы дня з нашымі спецыялізаванымі медытацыямі на сон. Гэтыя заняткі, прызначаныя для расслаблення і спакойнага сну, дапамогуць вам расслабіцца і падрыхтуюць розум да спакойнага начнога сну.

Уважлівыя дыхальныя практыкаванні:
Палепшыце сваю дасведчанасць з дапамогай нашых дыхальных практыкаванняў. Ад глыбокага дыяфрагмальнага дыхання да ўважлівага ўсведамлення дыхання, гэтыя практыкаванні дапамогуць вам выкарыстоўваць сілу дыхання для паслаблення і канцэнтрацыі.

🎵 Музычныя крэдыты 🎵
Музычная кампанія: 7Hertz
Выканаўца: Джымі Дэсаі
Кампазітар: Джымі Дэсаі
Запіс: 7Hertz Music Studio