RISE: Sleep Tracker

Далучайцеся да больш чым 5 мільёнаў карыстальнікаў! Станьце лепш спальным і ранішнім чалавекам дзякуючы 100-гадовай навуцы сну з дапамогай RISE, адзінага трэкера сну, які таксама вымярае ваш сон і ўзровень энергіі.


Рэкамендаваны Фондам сну і якім давяраюць каманды НФЛ, МЛБ і НБА, а таксама вядучыя кампаніі з спісу Fortune 500, RISE дазваляе лёгка палепшыць ваш сон і энергію.


Але RISE - гэта больш, чым трэкер сну і энергіі. Карыстальнікі могуць атрымаць доступ да віджэтаў, інтэграцыі календара, гукаў сну, даведнікаў па медытацыі, разумных будзільнікаў, напамінкаў аб звычках і бібліятэкі ведаў пра сон.

АД СУПОЛЬНІЦЫ RISE

***
Чэйз М.
"RISE дапамог мне зразумець, наколькі важны сон на самай справе. Усяго праз некалькі тыдняў я адчуў сябе больш засяроджаным, энергічным і прадуктыўным на працы".

***
Бэкі Г.
«Я бачыў, дзе недахоп сну выклікае праблемы, напрыклад, запальчывасць, неразуменне рэчаў, павольны рух. У мяне было прасвятленне... Я сплю ў сярэднім на 45 хвілін больш, чым было да RISE».


РАСКРЫЦЬ ЛЕПШЫ СОН
Стаміліся ад спрадвечнай парады "восем гадзін заплюшчыце вочы"? Выйдзіце за рамкі пакупкі новага матраца або падушкі і адкрыйце для сябе канцэпцыю Sleep Debt, якая змяняе жыццё.

Навукова даказана, што нізкая запазычанасць па сну з'яўляецца жыццёва важным фактарам вашага дабрабыту, і можа палепшыць якасць вашага жыцця і нават працягласць жыцця, у той час як высокая запазычанасць па сну можа выклікаць стомленасць і нанесці шкоду вашаму здароўю.

RISE разлічвае вашу запазычанасць па сну, дапамагае зразумець яе ўплыў на вашу энергію і накіроўвае вас, як яе знізіць, паляпшаючы звычкі сну. Даведайцеся пра сваё акно мелатоніна, пра тое, калі аддаваць перавагу сну, і зразумейце рэальную цану гэтых позніх начэй — і якую карысць вы можаце атрымаць ад дзённага сну.

ПЕРСАНАЛІЗАВАНЫ ТРЭКЕР СНУ
Вы лічыце, што ваш розум мітусіцца, калі галава стукнецца аб падушку? Не можаце спыніць doom-скролінг на тэлефоне? Адчуваеце сябе стомленым цэлы дзень?

Грунтуючыся на дадзеных аб вашым сне, сутачным рытме і апошніх даследаваннях, мы дамо рэкамендацыі, якія адпавядаюць вашым патрэбам і накіруюць вас на больш здаровыя звычкі, дзякуючы якім вы будзеце лепш спаць.

RISE дапаможа вам своечасова легчы ў ложак, дапаможа вам, калі вы не можаце заснуць, скароціць час, калі вы прачынаецеся ноччу, і зробіць вас менш стомленымі раніцай.

АДКРЫЦЬ СВОЙ ЦЫРКАДНЫ РЫТМ
Ва ўсіх нас ёсць унутраны мазгавы гадзіннік, наш сутачны рытм, ён сігналізуе нашаму арганізму, калі трэба быць напагатове або перайсці ў рэжым аднаўлення. Кожны чалавек унікальны: ад таго, калі мы робім усё магчымае, да таго, калі мы павінны спаць і прачынацца, таму мы выкарыстоўваем перадавыя алгарытмы, каб знайсці аптымальнае акно сну і актыўнасці.

Вы атрымаеце ўяўленне аб сваім сутачным рытме і штодзённым узроўні энергіі, што дапаможа вам спланаваць больш прадуктыўны дзень.

Сон зараджае энергіяй, і 83% карыстальнікаў RISE адчуваюць больш энергіі праз тыдзень ці менш.

АЎТАМАТЫЧНА АДСЛЯЧЫЦЬ СОН
Дзякуючы нашай інтэграцыі з Apple Health, Apple Watch, Fitbit, Oura і дадзенымі з іншых трэкераў сну на вашым тэлефоне, такіх як Sleep Cycle і ShutEye, RISE можа вызначаць колькасць гадзін сну, якія вы спіце кожную ноч, ваш доўг сну, колькасць крокаў вы прымаеце кожны дзень, а таксама дадзеныя аб іншых відах дзейнасці, якія ўплываюць на ваш рэжым сну.

ЧАМУ МЫ ПАЧАЛІ RISE
Мы хочам дапамагчы апярэдзіць эпідэмію недастатковага сну (CDC, 2014), з якой мы сутыкаемся, якая няўхільна расце з 1985 года. Гэтая эпідэмія прывяла да павышэння ўзроўню смяротнасці (Cappuccio, 2010), а таксама да недастатковай эфектыўнасці большасці аспектаў жыццё (RAND, 2016).


Сёння мы глядзім на сон як на раскошу. RISE імкнецца стварыць свет, дзе здаровы сон з'яўляецца неабходнасцю.

Цэны і ўмовы падпіскі
RISE прапануе падпіску з аўтаматычным падаўжэннем, каб забяспечыць неабмежаваны доступ да ўсіх прэміум-функцый. Ёсць таксама абмежаваная па часе бясплатная пробная версія ў 7 дзён, каб бясплатна вывучыць прэміум-функцыі.

Аплата будзе знята з крэдытнай карты, звязанай з вашым уліковым запісам Play, калі вы пацвердзіце першапачатковую куплю падпіскі. Падпіскі аўтаматычна аднаўляюцца, калі аўтаматычнае абнаўленне не адключана па меншай меры за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду. Перайдзіце ў налады вашага профілю, каб кіраваць падпіскай.

Умовы выкарыстання даступныя па адрасе: bit.ly/rise-sleep-app-tos