Wall Pilates Lazy Girl Workout

Насценны пілатэс ідэальна падыходзіць для пачаткоўцаў, і яго можна лёгка выконваць без абсталявання. Займайцеся з дапамогай гэтых наладжвальных хатніх трэніровак. Насценны пілатэс - гэта лянівая трэніроўка: гэта падобна на прагляд серыяла, але падчас выканання вы атрымліваеце выдатную форму. Дасягні цела сваёй мары прама дома.

Wall Pilates - гэта першае прыкладанне Lazy Workout, у якім вы можаце мяняць практыкаванні. Проста правядзіце пальцам улева, каб знайсці іншыя практыкаванні, адаптаваныя да вашай хатняй трэніроўкі і асабістых налад. Вы можаце наладзіць час практыкаванняў і адпачынку, адсочваць спальванне калорый, актыўнасць і дасягненні. Маючы больш за 600 практыкаванняў, вы можаце стварыць сваю ўласную хатнюю трэніроўку з дапамогай пілатэса, насценнага пілатэса, гімнастыкі, вагі, ёгі і кардыё. Пачніце сёння адно з нашых выпрабаванняў і праграм, каб стаць лепшым.

Мы прапануем трэніровачныя задачы, праграмы і планы для розных мэтаў: незалежна ад таго, хочаце вы трэніраваць ягадзіцы, прэс, ногі, спіну, рукі, плечы або грудзі. Выбірайце задачы працягласцю ад 7 да 28 дзён, уключаючы насценны пілатэс, трэніроўкі па пілатэсу, гімнастыку, трэніроўкі з масай цела, кардыё і г.д.

Незалежна ад таго, нацэльваецеся вы на пэўныя вобласці, спрабуеце пазбавіцца ад устойлівага тлушчу або нарасціць мышачную масу, Lazy Workout прапануе персаналізаваныя насценныя пілатэс і іншыя трэніроўкі (гімнастыка, вагі, кардыё, ёга) разам з наладжвальнымі індывідуальнымі планамі для дасягнення вашых мэтаў. Дасягніце сваіх фітнес-мэтаў і падтрымлівайце здаровы лад жыцця ў форме - пачынаючы з гэтага моманту. Убачыце бачныя рэальныя вынікі ў самыя кароткія тэрміны - проста будзьце ў форме!

Ці ведаеце вы, што трэніроўкі на сцяне маюць дзіўную карысць? Гэта дапамагае трэніраваць невялікія стабілізуючыя мышцы, што азначае большы эфект трэніроўкі пры меншых намаганнях. Вось як вы атрымаеце лянівую форму. Гучыць добра, праўда? Пачні зараз - твой лепшы я чакае.

Вы атрымаеце доступ да шырокага спектру функцый:

- Хатнія трэніроўкі без неабходнасці абсталявання
- 600+ практыкаванняў, якія вы можаце памяняць у любы час
- Насценны пілатэс, гімнастыка, маса цела
- Рэгуляваны час практыкаванняў і працягласць адпачынку
- Стварыце свае ўласныя трэніроўкі Wall Pilates з вашымі любімымі рухамі
- Нацэльвайце любую вобласць: ягадзіцы, ногі, прэс, спіну, плечы, рукі і грудзі
- Мэтанакіраваныя трэніроўкі: для страты вагі, сілы, таніравання і агульнай фізічнай формы
- Праблемы па зніжэнні вагі, якія дапамогуць вам стаць лепш за мяне
- Поўнасцю персаналізаваныя праграмы, створаныя штучным інтэлектам
- Сачыце за спаленымі калорыямі, актыўнасцю і прагрэсам
- Больш трэніровак: гімнастыка, практыкаванні з масай цела, кардыё, ёга

Перавагі лянівай трэніроўкі:

- Трэніроўкі ўсяго цела, не выходзячы з дому
- Лёгкія, эфектыўныя працэдуры з насценным пілатэсам, гімнастыкай і практыкаваннямі з масай цела
- Цалкам індывідуальныя трэніроўкі - мяняйце практыкаванні ў любы час
- Неабмежаваны доступ да вашых асабістых фітнес-планаў
- Сфакусаваныя трэніроўкі ў залежнасці ад вашых мэтаў і ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі: плоскі жывот, выразныя ягадзіцы, падцягнутыя рукі, стройныя ногі, цалкам падрыхтаванае цела
- Экспертныя парады па фітнесу
- Палепшыце агульны стан здароўя
- Панізіце свой ІМТ
- Дасягнуць працяглых вынікаў
- Заставайцеся стройнымі, моцнымі і бадзёрымі
- Вывучыце простыя фітнес-звычкі, якіх вы можаце прытрымлівацца

Паспрабуйце дзве поўныя хатнія трэніроўкі бясплатна і паспрабуйце Wall Pilates бясплатна для сябе.

Атрымайце поўны доступ да ўсіх функцый з падпіскай на дадатак LazyGirl. Выберыце план, які вам падыходзіць. Скасуйце ў любы час непасрэдна з вашага ўліковага запісу iTunes.

Умовы выкарыстання і Палітыка прыватнасці насценнага пілатэса ад LazyGirl Home Workout:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Ёсць пытанні, напішыце нам: wallpilates@5w-apps.com