JEFIT Gym Workout Plan Tracker

JEFIT: лепшае прыкладанне для трэніровак і планавальнік трэніровак у трэнажорнай зале

Дасягніце сваіх фітнес-мэтаў з JEFIT, універсальным дадаткам для трэніровак, распрацаваным, каб дапамагчы вам планаваць, адсочваць і аптымізаваць кожную трэніроўку ў трэнажорнай зале. Незалежна ад таго, пачатковец вы ці дасведчаны спартсмен, JEFIT прапануе персаналізаваныя планы трэніровак, шырокую бібліятэку практыкаванняў і магутнае адсочванне трэніровак, каб трымаць вас у курсе.

Лепшае прыкладанне для трэніровак для адсочвання і планавання трэніровак у трэнажорнай зале
- Адсочванне трэніровак: бесперабойныя наборы, паўторы і вага для эфектыўных заняткаў у трэнажорнай зале.
- Карыстальніцкі планавальнік трэніровак: стварыце свой уласны план або выбірайце з тысяч працэдур трэніровак у трэнажорнай зале, адаптаваных да вашага ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі.
- Трэніроўкі адным націскам: стварайце планы па групах цягліц або даступнаму часу ў секундах.
- Маніторынг прагрэсу: адсочвайце павелічэнне сілы і аптымізуйце план трэніровак для дасягнення найлепшых вынікаў.

Шырокая бібліятэка практыкаванняў і загадзя створаныя планы трэніровак
- Больш за 1500 практыкаванняў: знайдзіце лепшыя практыкаванні для цяжкай атлетыкі, сілавых трэніровак і кардыятрэніровак.
- 850+ працэдур: выберыце загадзя падрыхтаваны план трэніровак у трэнажорнай зале, які адпавядае вашым мэтам.
- HD Video Guides: Даведайцеся правільную форму з дапамогай навучальных відэа для кожнага практыкавання.
- Трэніроўкі дома і ў трэнажорнай зале: адаптуйце працэдуры для любой абстаноўкі - у трэнажорнай зале, дома або ў дарозе.

Беспраблемная інтэграцыя Wear OS
- Рэгістрацыя трэніровак без рук: адсочвайце трэніроўкі ў трэнажорнай зале непасрэдна са смарт-гадзінніка.
- Імгненны пачатак трэніроўкі: пошук практыкаванняў, наборы журналаў і сінхранізацыя ўсіх даных без асаблівых высілкаў.
- Гнуткасць адзінак вагі: пераключайцеся паміж фунтамі і кілаграмамі ў адпаведнасці з вашымі перавагамі.

Далучайцеся да JEFIT Fitness Community
- 12M+ карыстальнікаў: Заставайцеся матываванымі з глабальнай супольнасцю энтузіястаў фітнесу.
- Абмен сацыяльным прагрэсам: запісвайце і дзяліцеся сваімі трэніроўкамі ў трэнажорнай зале з сябрамі.
- Сілавыя і фітнес-задачы: паспрабуйце супольныя задачы.
- Падтрымка асабістага трэнера: звязвайцеся з трэнерамі і атрымлівайце доступ да рэкамендацый экспертаў.

Чаму JEFIT вылучаецца
- Універсальныя трэніроўкі: адаптуйце планы паўэрліфтынгу, HIIT, практыкаванняў з масай цела або кардыё.
- Вынікі, арыентаваныя на дадзеныя: ператварыце статыстыку трэніровак у дзейныя мэты з дапамогай аналітыкі.
- Падтрымка супольнасці: вучыцеся ў трэнераў і дзяліцеся дасягненнямі з мільёнамі.

Новыя функцыі:
- Сінхранізацыя з Apple Health і Strava для паўнавартаснага адсочвання фізічнай формы.
- Пашыраная аналітыка трэніровак для вымярэння прагрэсу і аптымізацыі трэніровак.

Спампуйце JEFIT зараз – дадатак нумар адзін для трэніровак і планавальнік трэніровак у трэнажорнай зале. Пачніце планаваць і адсочваць свае трэніроўкі ў трэнажорнай зале сёння для дасягнення лепшых вынікаў.

Ідэальна падыходзіць для: энтузіястаў трэнажорнай залы, пачаткоўцаў, бодзібілдараў, спартсменаў і ўсіх, хто засяроджаны на сіле, страце тлушчу або цягавітасці.
Ваш трэнажорная зала. Ваш план. Ваш прагрэс.

Сайт: www.jefit.com
Instagram: @jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
Падтрымка: support@jefit.com