Medito: Meditation & Sleep

Бясплатныя медытацыя і сон - гэта заўсёды бясплатна.
Далучайцеся да 2 мільёнаў+ людзей, якія знаходзяць спакой з Medito, вашай кішэннай студыяй для медытацыі пад кіраўніцтвам, курсаў уважлівасці, дыхальных практыкаванняў і гісторый пра сон. Без рэкламы. Няма падпіскі. Чысты штодзённы спакой.

Чаму Medito?
• 100 % БЯСПЛАТНЫ і некамерцыйны - створаны Medito Foundation, каб зрабіць усвядомленасць даступнай для ўсіх.
• Курсы для любой мэты - хуткае штодзённае спакой, павышэнне канцэнтрацыі ўвагі, трывога SOS, уважлівая хада, ласкавая дабрыня і многае іншае.
• Гісторыі сну і гукі - дождж, акіян, белы шум і расказаныя казкі, якія ператвараюць выключаны экран у выключаны святло.
• Індывідуальныя праграмы – 7-дзённы старт, 30-дзённыя выпрабаванні і пашыраныя пакеты для любой сітуацыі.
• Аўтаномны рэжым - запампуйце любы занятак і займайцеся ў любым месцы і ў любы час.
• На аснове фактычных дадзеных - РКД 2024 г. даказала, што рэгулярнае ўжыванне Medito павышае дабрабыт (Remskar et al., 2024).
• Фонавы гук - працягвайце медытаваць або слухаць гукі сну пры выключаным экране або падчас шматзадачнасці

Як гэта працуе
- Выберыце настрой або мэту (спакой, сон, засяроджанасць, зняцце трывогі).
- Выберыце працягласць - ад 3 да 30 хвілін.
- Націсніце прайграванне, дыхайце, атрымлівайце асалоду.

• Сачыце за сваімі палосамі і атрымлівайце далікатныя напаміны
• Пакеты для медытацыі для студэнтаў, сну, трывогі, стрэсу і шмат іншага
• Дызайн, зручны для цёмнага рэжыму

Усталюйце Medito зараз – неабмежаваная колькасць бясплатных медытацый менш чым за хвіліну.

Кантакт
hello@meditofoundation.org
Twitter / Instagram @meditoapp
Даведайцеся больш на meditofoundation.org