Grounds

Тренирайте у дома или във фитнеса с GROUNDS, най-новата и ексклузивна фитнес общност за жени! Изпитайте цялата мотивация, от която се нуждаете, с GROUNDS — вашето ново цялостно приложение за холистичен фитнес!

Открийте силата си, свържете се и процъфтявайте
Присъединете се към GROUNDS и отключете пълния си потенциал. Нашето приложение предлага широка колекция от предизвикателни, но постижими програми, предназначени да ви помогнат да напредвате и да надграждате вашите постоянно променящи се фитнес цели. Където и да сте във вашето фитнес пътуване, GROUNDS е там, за да ви осигури подкрепата и насоките, от които се нуждаете, за да постигнете целите си.

Вашите любими треньори, общност на съмишленици
Присъединете се към нашите страстни и сертифицирани лични треньори, включително нашия основател и главен треньор — Хайди Сомърс заедно с Бейли Стюарт, Кара Кори, Бруклин Мур и Тереза ​​Хуртадо! Свържете се с жени с подобно мислене от всички краища на света, подкрепяйте се взаимно и празнувайте постиженията си заедно.

Тренирайте по своя начин
GROUNDS предлага лесни за следване тренировки за начинаещи, средно напреднали и напреднали, включително:
- Сила и кондиция
- HIIT (Интервално обучение с висока интензивност)
- Обучение по културизъм
- Кардио
- Кръгова тренировка
- Тренировка със собствено тегло
- Атлетично представяне
- Функционално обучение
- Домашни тренировки
- Обучение с ниско въздействие
- Възстановяване и разтягане
- Обучение за мобилност
… плюс, още!

Гъвкавост и удобство
Изберете предпочитания от вас стил на обучение - следвайте структурирана програма или разгледайте нашите тренировки по заявка. GROUNDS се грижи за вашия начин на живот, независимо дали имате оборудване, без оборудване или просто се нуждаете от бърза тренировка за натоварените си дни.

Останете на път с мощни функции
GROUNDS се грижи за вашите здравни нужди с функции като:
- Описания на упражнения и видео демонстрации
- Заместващи упражнения според наличността на оборудването
- Неограничен достъп до изключителната общност GROUNDS за подкрепа и вдъхновение
- Следете вашите PR-и и проследявайте тежестите си, вдигнати във фитнеса
- Планирайте тренировките си в приложението и офлайн във вашия плановик
- Споделете вашите постижения в социалните мрежи с приятели и общността GROUNDS за допълнителна мотивация
- Проследяване на хранене от над 10 милиона маркови хранителни артикула в нашата база данни
- Проследявайте стъпките си, сърдечната честота, TDEE и много други

Интегриране на Google Health
Синхронизирайте GROUNDS с Google Health, за да следите всичките си статистики на едно място.

Цени и условия за абонамент
GROUNDS е безплатен за изтегляне и предлага два плана за плащане: месечно или годишно. Новите регистрации се радват на изключителен достъп до безплатен пробен период. Плащането се таксува от вашата кредитна карта, абонаментите се подновяват автоматично и можете да управлявате и изключвате автоматичното подновяване в настройките на акаунта след покупката.

Присъединете се към общността GROUNDS
Подобрете вашето фитнес пътуване с GROUNDS. Изтеглете приложението сега и изпитайте върховната си вътрешна сила и овластяване.

Започнете своето фитнес пътуване с GROUNDS! Свали сега!