Plenamente

Plenamente е приложението, създадено от Anabel Otero, което ви позволява да практикувате йога, пилатес и медитация от вкъщи или където пожелаете. С повече от 500 класа, платформата предлага неограничен достъп до практики за всички нива, адаптирани към вашите нужди, време и интензивност. Независимо дали сте начинаещ или напреднал, ще намерите голямо разнообразие от ръководени сесии, в допълнение към възможността да изтеглите видеоклиповете, за да практикувате офлайн.
Какво ви предлага Fully?
- 500+ класове по йога, медитация и уелнес, организирани по продължителност, ниво и интензивност.
- Нови класове всяка седмица, без реклами, които да прекъсват практиката ви.
- Водени медитации, които да ви помогнат да намалите стреса и да подобрите психическото си благополучие.
- Видеоклипове за изтегляне, за да практикувате офлайн отвсякъде.
- Сесии на живо, за да можете да се свързвате в реално време с Anabel и други членове на общността.
- Предизвикателства и програми от 7, 21 и 30 дни, предназначени да поддържат последователност и да създават здравословни навици.
- Календар, интегриран в приложението, за да организирате вашите класове, да получавате напомняния и да наблюдавате напредъка си.
- Достъп от множество устройства, включително мобилни телефони, таблети, компютри и с възможност за стрийминг към вашия телевизор.
Курсове за всички нива и нужди
- Филтрирайте видеоклипове според вашето настроение, свободно време или интереси.
- Завършете серии и предизвикателства, предназначени да ви държат фокусирани върху вашата практика и постепенно да се подобрявате.
Свържете се с уникална общност
- Присъединете се към вдъхновяваща общност и споделете напредъка си с други практикуващи.
- Насладете се на нов месечен йога календар с практики, избрани специално за вас според конкретна тема.
Персонализирайте вашето изживяване
- Планирайте часовете си в календара на приложението и получавайте известия, когато е време за практика.
- Запишете напредъка си, като маркирате завършени класове.
- Запазете любимите си видеоклипове и организирайте сесиите си в персонализирани плейлисти.
За кого е Fully?
Той е изцяло предназначен за всички хора, независимо от тяхното ниво на опит. Ако сте начинаещ, ще намерите лесни за следване класове, за да започнете без натиск, докато по-напредналите могат да продължат да предизвикват себе си и да се усъвършенстват.
Под ръководството на Анабел Отеро, една от водещите фигури в йога и медитация, Plenamente ще ви помогне да интегрирате тези практики в ежедневието си и да подобрите физическото и психическото си благосъстояние.
Време е да живееш пълноценно!
За повече информация:
- [Условия за ползване] https://miembros.plenamente.tv/terms
- [Правила за поверителност] https://miembros.plenamente.tv/privacy

ЗАБЕЛЕЖКА: Това приложение може да показва съдържание в оригиналното си съотношение и видеоклипове с по-високо качество, които няма да запълнят целия екран, когато се показват на телевизори.