Wall Pilates Lazy Girl Workout

Пилатесът на стената е идеален за начинаещи и може лесно да се изпълнява без оборудване. Упражнявайте с тези персонализирани домашни тренировки. Wall Pilates е мързелива тренировка: Все едно гледате сериал, но ставате супер във форма, докато го правите. Постигнете мечтаното тяло направо у дома.

Wall Pilates е първото приложение за мързелива тренировка, където можете да разменяте упражнения. Просто плъзнете наляво, за да откриете други упражнения, съобразени с вашата домашна тренировка и лични настройки. Можете да регулирате времето за упражнения и почивка, да проследявате изгарянето на калории, активността и постиженията. С над 600 упражнения можете да създадете своя собствена домашна тренировка с пилатес, стенен пилатес, калистеника, телесно тегло, йога и кардио упражнения. Започнете едно от нашите предизвикателства и програми за по-добър аз днес.

Предлагаме тренировъчни предизвикателства, програми и планове за различни цели: независимо дали искате да тренирате дупето, корема, краката, гърба, ръцете, раменете или гърдите. Изберете от 7- до 28-дневни предизвикателства, включващи стенен пилатес, пилатес тренировки, калистеника, телесно тегло, кардио и други.

Независимо дали се насочвате към конкретни зони, опитвате се да загубите упорити мазнини или да изградите мускули, Lazy Workout предоставя персонализиран стенен пилатес и други тренировки (гимнастика, телесно тегло, кардио, йога) заедно с регулируеми индивидуални планове в подкрепа на вашите цели. Постигнете вашите фитнес цели и поддържайте здравословен начин на живот във форма - започвайки сега. Вижте видими реални резултати за нула време - просто бъдете във форма!

Знаете ли, че тренировката на стена има изненадваща полза? Помага за трениране на малки стабилизиращи мускули, което означава по-голям тренировъчен ефект с по-малко усилия. Ето как ставате мързеливи. Звучи добре, нали? Започнете сега - вашият по-добър аз ви чака.

Ще получите достъп до голямо разнообразие от функции:

- Домашна тренировка без необходимост от оборудване
- 600+ упражнения, които можете да разменяте по всяко време
- стенен пилатес, калистеника, предизвикателства с телесно тегло
- Регулируемо време за упражнения и продължителност на почивка
- Изградете свои собствени тренировки за стенен пилатес с любимите си движения
- Насочете се към всяка област: глутеуси, крака, корем, гръб, рамене, ръце и гърди
- Фокусирани тренировки: за отслабване, сила, тонизиране и цялостна форма
- Предизвикателства за отслабване, които да ви помогнат да станете по-добър аз
- Генерирани от AI, напълно персонализирани програми
- Проследяване на изгорени калории, активност и напредък
- Още тренировки: калистеника, упражнения за телесно тегло, кардио, йога

Предимства на мързеливата тренировка:

- Тренировки за цялото тяло от уюта на дома
- Лесни, ефективни съчетания със стенен пилатес, калистеника и упражнения със собствено тегло
- Напълно персонализирани тренировки - разменяйте упражнения по всяко време
- Неограничен достъп до вашите лични фитнес планове
- Фокусирани тренировки въз основа на вашите цели и ниво на фитнес: плосък корем, изваяни глутеуси, тонизирани ръце, тънки крака, напълно тренирано тяло
- Експертни фитнес съвети
- Подобрете цялостното си здраве
- Намалете ИТМ
- Постигане на трайни резултати
- Бъдете стройни, силни и заредени с енергия
- Научете прости фитнес навици, които можете да спазвате

Опитайте две пълни домашни тренировки безплатно и се насладете на Wall Pilates безплатно за себе си.

Получете пълен достъп до всички функции с абонамент за приложение LazyGirl. Изберете плана, който работи за вас. Отменете по всяко време директно от вашия iTunes акаунт.

Стенен пилатес от LazyGirl Home Workout Условия за използване и Декларация за поверителност:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Имате въпроси, пишете ни: wallpilates@5w-apps.com