Anxiety & Panic Relief: Calmer

По-спокойно – Вашият инструментариум за облекчаване на тревожността

Ако някога сте се борили с тревожност или депресия, вероятно сте чували някои версии на този съвет:
— Просто спри да мислиш прекалено много.
"Опитайте етерични масла!"
— Няма за какво да се безпокоиш и тъжиш.

Истината? Тревожността и депресията не са избор. И не изчезва само защото някой ви казва „успокойте се“.

Когато тревожността и паническите атаки ви завладеят, нямате нужда от мотивационен съвет или друго приложение за медитация. Имате нужда от истински, подкрепени от изследвания инструменти, които да ви помогнат да рестартирате и регулирате нервната си система.

Ето защо създадохме Calmer.

Разработен в сътрудничество с клинични психолози, Calmer е предназначен за хора, които се борят с тревожност, пристъпи на паника и хроничен стрес. Независимо дали се справяте със задух, сърцебиене, препускащи мисли, стягане в гърдите или страх от нова паническа атака, това приложение ви дава практически техники за намиране на облекчение – бързо и ефективно.

Какво предлага Calmer

- SOS техники за успокояване – Бързодействащи инструменти, които помагат за справяне с тревожността и пристъпите на паника в момента
- Насочвани дихателни упражнения – Научно подкрепени методи за регулиране на вашата нервна система
- The Calmer School – структурирана програма, която ви учи как да управлявате тревожността по-ефективно
- Ежедневен план за умствена фитнес – Прости, приложими навици за преквалифициране на нервната ви система и понижаване на нивата на стрес
- Прозрения от психологията и неврологията – Без неясни съвети, само доказани стратегии, които работят

Защо да изберете Calmer?

Повечето приложения за тревожност се фокусират само върху вниманието, но когато сърцето ви препуска и мислите ви се движат спираловидно, медитацията сама по себе си не винаги е отговорът. По-спокойното е различно. Той ви дава пълен набор от инструменти - комбинация от техники за незабавно облекчение и дългосрочни стратегии, които да ви помогнат да поемете контрола над безпокойството си.

- Изградено върху науката - Разработено с психолози и базирано на методи, подкрепени от изследвания
- Практични и ефективни - прости, лесни за използване инструменти, които се вписват в ежедневието ви
- За безпокойство в реалния живот – Независимо дали става въпрос за работен стрес, социална тревожност или пристъпи на паника, Calmer се адаптира към вас

Възстановяването е възможно

Безпокойството може да се почувства непреодолимо, но изследванията показват, че с правилните стратегии до 72 процента от хората могат да се възстановят напълно. Без значение колко дълго сте се борили, подобрението е възможно.

Изтеглете Calmer днес и направете първата стъпка към това да се чувствате по-контролирани.

Цени и условия за абонамент

Отключете пълен достъп до цялото съдържание и функции на Calmer с месечен или годишен автоматично подновяващ се абонамент Calmer Premium. Друга възможност е да получите доживотен достъп с еднократно плащане. Ценообразуването и наличността на абонамент може да варира според държавата.

Плащането ще бъде начислено във вашия iTunes акаунт при потвърждение на покупката. Вашият абонамент ще се поднови автоматично, освен ако автоматичното подновяване не бъде изключено най-малко 24 часа преди края на текущия период. Можете да управлявате абонамента си и да деактивирате автоматичното подновяване по всяко време в настройките на акаунта си в iTunes.

Условия: https://gocalmer.com/terms/
Политика за поверителност: https://gocalmer.com/privacy/