Calibrate - Metabolic Health

ক্যালিব্রেট হল একমাত্র ওজন কমানোর প্রোগ্রাম যেখানে প্রকাশিত ফলাফল 18% গড় ওজন হ্রাস প্রদর্শন করে, যা দুই বছর ধরে টিকে থাকে: চিকিত্সক-নির্ধারিত GLP-1, 1:1 ভিডিও কোচিং, দৈনিক ট্র্যাকিং এবং একটি বিজ্ঞান-সমর্থিত পাঠ্যক্রম।

ক্যালিব্রেট অ্যাপটি শুধুমাত্র সদস্যদের জন্য। আপনার যোগ্যতা যাচাই করতে joincalibrate.com এ যান এবং সাইন আপ করুন।

"2020 সালে চালু হওয়া, ক্যালিব্রেট GLP-1 ওষুধগুলি জনপ্রিয় হওয়ার আগেই অফার করা শুরু করে। এটি দ্বি-সাপ্তাহিক স্বাস্থ্য-কোচিং সেশন অফার করে যা ব্যবহারকারীদের খাওয়া, ব্যায়াম এবং ঘুমের অভ্যাস উন্নত করতে সহায়তা করে।" ---ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল

ক্যালিব্রেট স্থূলতা চিকিত্সা এবং বিপাকীয় স্বাস্থ্যের নেতৃস্থানীয় মনের সাথে অংশীদারিত্বে তৈরি করা হয়েছিল। আমাদের ব্যাপক চিকিত্সা পরিকল্পনা বিশ্ব ওজনের সাথে আচরণ করে এবং হাজার হাজার সদস্যের জন্য দীর্ঘস্থায়ী ফলাফলগুলিকে পরিবর্তন করছে:
- 18% গড় ওজন হ্রাস, দুই বছর ধরে স্থায়ী
- কোমরের পরিধি 6" গড় হ্রাস
- 83% সদস্যদের প্রদাহ কমে গেছে
- 9/10 সদস্যরা বলছেন ক্যালিব্রেট হল সবচেয়ে কার্যকর প্রোগ্রাম যা তারা চেষ্টা করেছে৷

ক্যালিব্রেট অ্যাপ হল আপনার মেটাবলিক রিসেটের প্রতিটি অংশ আনলক করার চাবিকাঠি:

আপনার মেডিক্যাল টিম থেকে বিশেষজ্ঞের যত্ন নিন
একটি বিস্তৃত স্বাস্থ্য গ্রহণ সম্পূর্ণ করুন, ল্যাব অর্ডার করুন, 30-মিনিটের ভিডিও ক্লিনিশিয়ান পরিদর্শনে যোগ দিন এবং আপনার হাতের তালু থেকে GLP-1 ওষুধের প্রেসক্রিপশন আপডেট পান।

1:1 ভিডিও কোচিং এর সাথে দায়বদ্ধ থাকুন
আপনার দায়বদ্ধতা প্রশিক্ষকের সাথে একসাথে, আপনি ধীরে ধীরে জীবনধারা পরিবর্তন করতে শিখবেন যা আপনার বিপাকীয় সিস্টেমকে পুনরায় সেট করতে এবং দীর্ঘস্থায়ী ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

লক্ষ্যের দিকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
আপনি যা ট্র্যাক করেন তা আপনার মেডিক্যাল টিম আপনার ওষুধ সামঞ্জস্য করার জন্য যে ডেটা ব্যবহার করে তা হয়ে ওঠে এবং এটিই আপনি এবং আপনার কোচ আপনার লক্ষ্যগুলিকে পরিমার্জিত এবং ব্যক্তিগতকৃত করতে ব্যবহার করেন।

একটি বিজ্ঞান-সমর্থিত পাঠ্যক্রমের মাধ্যমে অভ্যাস গড়ে তুলুন
আমাদের মালিকানাধীন পাঠ্যক্রমটি আপনাকে খাদ্য, ঘুম, ব্যায়াম, এবং মানসিক স্বাস্থ্য জুড়ে নতুন, টেকসই অভ্যাস স্থাপনে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে—বিপাকীয় স্বাস্থ্যের চারটি স্তম্ভ, যা আপনার শারীরবৃত্তি পরিবর্তন এবং দীর্ঘস্থায়ী ওজন হ্রাস অর্জনের ভিত্তি।

অ্যাপটিতে লগ ইন করুন:

ট্র্যাক
- সুগমিত দৈনিক ট্র্যাকারগুলির সাথে ওজন, শক্তির স্তর, লাল খাবার, পদক্ষেপ এবং ঘুম ট্র্যাক করুন।
- আপনার উইথিংস স্মার্ট স্কেল দিয়ে দৈনিক ওজন ট্র্যাকিং স্বয়ংক্রিয় করুন এবং আপনার ডিভাইসে ঘুম এবং পদক্ষেপ ট্র্যাকিং সিঙ্ক করুন।
- সময়ের সাথে আপনার অগ্রগতি বুঝুন এবং আপনার রিসেট জুড়ে আপনার জয় উদযাপন করুন।
- আপনার ট্র্যাক করা মেট্রিক্সের উপর ভিত্তি করে আপনার নিবেদিত প্রশিক্ষকের কাছ থেকে এবং মেডিকেল টিমের যত্নের কাছ থেকে অব্যাহত দায়বদ্ধতা পান

শিখুন
- পাঠগুলি পড়ুন বা শুনুন, প্রশিক্ষক দ্বারা কিউরেট করা সামগ্রী অ্যাক্সেস করুন এবং ধীরে ধীরে, অর্থপূর্ণ জীবনধারা পরিবর্তন করতে আপনার কোচের সাথে কাজ করুন৷
- আপনার শেখার সমর্থনের জন্য একচেটিয়া রেসিপি, গাইড, ভিডিও এবং আরও অনেক কিছু অ্যাক্সেস করুন।
- আপনার পাঠ্যক্রমের অগ্রগতি দেখুন, পূর্ববর্তী পাঠগুলি পুনরায় দেখুন এবং আপনার পরবর্তী পাঠগুলি কখন প্রকাশিত হবে তার পূর্বরূপ দেখুন — যাতে আপনি এগিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করতে পারেন এবং ট্র্যাকে থাকতে পারেন৷

সংযোগ করুন
- আপনার চিকিত্সক, নার্স এবং আপনার ডেডিকেটেড কোচের ক্যালিব্রেট টিমের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি দেখুন এবং পরিচালনা করুন।
- প্রদানকারীর বায়োস, প্রয়োজনীয়তার বিবরণ, এবং কী আশা করা যায় তার জন্য টিপস সহ আসন্ন অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত করুন৷
- আপনার সমর্থন টিমকে একটি বার্তা পাঠান, সমর্থন বার্তার অগ্রগতি দেখুন, সহজেই কথোপকথনের ইতিহাস উল্লেখ করুন, বা দ্রুত উত্তরগুলি খুঁজে পেতে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি অনুসন্ধান করুন, সবই সমর্থন কেন্দ্রে এক জায়গায়৷

GLP-1s সম্পর্কে আরও
অন্যান্য ওজন কমানোর প্রোগ্রামগুলি যা বলে তা সত্ত্বেও, আপনি একটি জাদু পিলে দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল পাবেন না। এমনকি GLP-1s (যেমন tirzepatide এবং semaglutide) টেকসই ওজন হ্রাস সমর্থন করার জন্য আপনার অন্তর্নিহিত বিপাকীয় পথগুলিতে কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে - এটি সরাসরি অর্জন করা নয়। চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা একমত যে, GLP-1 ওষুধের সংমিশ্রণ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন দীর্ঘস্থায়ী ওজন কমানোর সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি।

গোপনীয়তা
আমরা আপনার চিকিৎসা সংক্রান্ত তথ্য সুরক্ষিত রাখার গুরুত্ব বুঝি এবং আপনার গোপনীয়তা রক্ষা করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। ক্যালিব্রেট আপনার স্বাস্থ্য তথ্যের গোপনীয়তা এবং নিরাপত্তা বজায় রাখতে HIPAA সহ ফেডারেল এবং রাষ্ট্রীয় আইন মেনে চলে। আমাদের গোপনীয়তা নীতি দেখুন: https://www.joincalibrate.com/legal/privacy-policy