আপনার নতুন স্ব-যত্ন সেরা বন্ধুর সাথে দেখা করুন! ফিঞ্চ হল একটি স্ব-যত্ন পোষ্য অ্যাপ যা আপনাকে একদিনে একবারে প্রস্তুত এবং ইতিবাচক বোধ করতে সাহায্য করে। নিজের যত্ন নিয়ে আপনার পোষা প্রাণীর যত্ন নিন! আপনার জন্য ব্যক্তিগতকৃত দৈনন্দিন স্ব-যত্ন অনুশীলনের বিস্তৃত বিভিন্ন থেকে চয়ন করুন।
সেরা দৈনিক স্ব-যত্ন ট্র্যাকার ✨ স্ব-যত্ন কি একটি কাজ? অভ্যাস, স্ব-প্রেম, বা বিষণ্নতার সাথে লড়াই করছেন? স্ব-যত্ন অবশেষে ফিঞ্চের সাথে ফলপ্রসূ, হালকা ওজন এবং মজা অনুভব করে। আপনার পোষা প্রাণী বাড়াতে, পুরষ্কার অর্জন করতে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে দ্রুত স্ব-যত্ন অনুশীলনগুলি সম্পূর্ণ করুন! যারা মুড জার্নালিং, অভ্যাস এবং বিষণ্ণতার সাথে লড়াই করে তারা ফিঞ্চে তাদের স্ব-যত্ন পোষা প্রাণীর সাথে সচেতন হওয়া সহজ বলে মনে করে!
সহজ দৈনিক চেক ইনস ✏️ • দ্রুত মেজাজ পরীক্ষা করে সকাল শুরু করুন এবং আপনার পোষা প্রাণীকে অন্বেষণ করতে উত্সাহিত করুন! লক্ষ্য ট্র্যাকিং এবং মুড জার্নালিং থেকে মননশীল শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং ক্যুইজ পর্যন্ত বিভিন্ন মননশীল অভ্যাস থেকে বেছে নিন! • আপনার স্ব-যত্ন পোষা প্রাণীর সাথে কৃতজ্ঞতার মুহূর্তগুলিতে দিনগুলি শেষ করুন যেখানে তারা আপনার সাথে গল্পগুলি ভাগ করতে অ্যাডভেঞ্চার থেকে ফিরে আসবে! ইতিবাচক মুহূর্তগুলিকে চিনুন এবং আপনার আত্মপ্রেম বাড়ান।
মননশীল অভ্যাস 🧘🏻 ফিঞ্চ হল একটি মজার স্ব-যত্ন ট্র্যাকার যা লক্ষ্যে আঘাত করা এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বজায় রাখা! মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার বিরুদ্ধে মানসিক স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করুন। আত্ম-প্রেম এবং কৃতজ্ঞতা বৃদ্ধি করে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করুন।
• হ্যাবিট ট্র্যাকার: লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের জন্য জয় উদযাপন করুন। • মুড জার্নাল: মন পরিষ্কার করতে, গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তগুলি ট্র্যাক করতে এবং আত্ম-প্রেম অনুশীলন করতে নির্দেশিত মুড জার্নাল৷ • শ্বাস-প্রশ্বাস: স্নায়ু শান্ত করতে, ফোকাস বাড়াতে, আপনার মনকে শক্তি জোগাতে এবং আরও ভালো ঘুমের জন্য নির্দেশিত শ্বাস-প্রশ্বাস। • কুইজ: উদ্বেগ, বিষণ্নতা, শরীরের চিত্র উপলব্ধি এবং আরও অনেক কিছুর জন্য কুইজের মাধ্যমে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে বুঝুন। • মুড ট্র্যাকার: মেজাজ প্রবণতাগুলির সাথে দ্রুত মেজাজ পরীক্ষা করে বোঝার জন্য কী আপনাকে উপরে তুলেছে বা আপনাকে নিচে নিয়ে যাচ্ছে। • উদ্ধৃতি: আপনার মেজাজ উত্তোলন করতে এবং নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করতে প্রেরণাদায়ক উদ্ধৃতি। • অন্তর্দৃষ্টি: আপনার মেজাজ জার্নালিং, ট্যাগ, লক্ষ্য ট্র্যাকার এবং কুইজের সম্মিলিত বিশ্লেষণ থেকে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি পান৷
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, আর্থিক অবস্থা সম্পর্কিত তথ্য এবং অন্য 3টি
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, অ্যাপ অ্যাক্টিভিটি এবং অন্য 2টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
বিস্তারিত বিবরণ দেখুন
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
phone_androidফোন
laptopChromebook
tablet_androidট্যাবলেট
৪.৯
৩.৭৬ লাটি রিভিউ
৫
৪
৩
২
১
নতুন কী আছে
Hey Finch Fam! This update includes: • Fixing those darned bugs - thanks for reporting them! • Tweaks here and there to make things prettier and more fun.