MAXXnation: Training Plans

কমফোর্ট জোন থেকে সরে যান এবং পেশাদারের মতো ওয়ার্কআউট করুন! ব্যায়াম করুন এবং জিমে বা আপনার বাড়ির জিমে শূন্য সরঞ্জামের সাথে আপনার ওজন এবং ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন করুন! আমাদের রয়েছে কয়েকশ ঘণ্টার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং হাজারেরও বেশি ওয়ার্কআউট - সবই একটি অ্যাপে৷
বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং 5 অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকদের 24/7 অ্যাক্সেসের সাথে আপনার স্বপ্নের দেহটি ভাস্কর্য করার জন্য প্রস্তুত হন।

MAXXnation হল ওয়ার্কআউট অ্যাপের একটি নতুন মাত্রা এবং আপনার প্রশিক্ষণ এবং অনুপ্রেরণা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার ক্ষেত্রে বিপ্লব৷ আমাদের ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাকারীর সাথে, আপনি নিয়ন্ত্রণে আছেন! আপনি আপনার অ্যাবস, পা, পিঠ, বাহু, বুক বা আপনার পুরো শরীরে ফোকাস করতে চান না কেন, আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য নিখুঁত ওয়ার্কআউট বেছে নিতে পারেন।

নতুন! আপনি কি সকার অনুশীলন করেন এবং আরও ভাল ফলাফল অর্জন করতে চান? এই খেলাধুলার শৃঙ্খলার জন্য ব্যাপক বিকাশ প্রয়োজন - শক্তি, শক্তি এবং সহনশীলতা। MAXXnation অ্যাপে আপনি 2টি বিশেষ প্রোগ্রাম পাবেন:
- সকার: স্পিড অ্যান্ড জাম্প - একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা যা আপনাকে গতি বাড়ানো এবং লাফ দেওয়ার বিষয়ে প্রশিক্ষণ দেবে।
- সকার: নতুন শক্তি - একটি ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা যা আপনাকে আপনার লাফ, গতি এবং শক্তি উন্নত করতে সাহায্য করবে।
এই ক্ষেত্রগুলির প্রতিটিতে বিকাশ করুন, আপনার পেশীগুলিকে শক্তিশালী করুন এবং পিচে সমস্ত লক্ষ্য অর্জন করুন!

পরীক্ষিত দক্ষতা সহ একজন অভিজ্ঞ কোচের সহযোগিতায় পরিকল্পনা প্রস্তুত করা হয়েছে:

- এরকো জুন - এমএমএ যোদ্ধা, বডি বিল্ডার এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক
- মার্টিন - ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং পেশাদার ক্রীড়াবিদ
- আলেকজান্ডার - কার্যকরী প্রশিক্ষণ এবং ভারোত্তোলন প্রশিক্ষক
- ডব্রোস্লাওয়া - LVL 2 প্রশিক্ষক এবং ভারোত্তোলন চ্যাম্পিয়ন
- নিকোলাস - প্রো অ্যাথলেট এবং MM® চ্যাম্পিয়ন

আপনি কি বাড়িতে, বাড়িতে বা জিমে একটি ভাল ওয়ার্কআউট পছন্দ করেন? আপনি অন্য কোথাও থেকে জিমে অনেক বেশি সময় ব্যয় করেন? আপনি এখনও আরো এবং আরো প্রশিক্ষণ চ্যালেঞ্জ চান? MAXXnation অ্যাপটি শুধুমাত্র আপনার জন্য! আমাদের প্রশিক্ষকদের আপনার মোড অনুযায়ী আপনার জন্য প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা রয়েছে! ব্যায়াম 15 থেকে 60 মিনিট সময় লাগবে।

আপনার কি ডাম্বেল বা বারবেল আছে? শান্ত! কোন যন্ত্রপাতি নেই? শিথিল! প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার উদ্ভাবনী সমন্বয় আপনাকে আপনার আরামের অঞ্চল ছেড়ে MAXX-এ ট্রেনিং করতে দেবে, আপনার কাছে যে সরঞ্জামই থাকুক না কেন!

MAXXnation অ্যাপটিতে শক্তি, প্রসারিত, নমনীয়তা, তত্পরতা, সমন্বয়, ব্যবধান এবং সহনশীলতার উপর ফোকাস করে শারীরিক ব্যায়াম রয়েছে:
- আঠা,
- প্রশিক্ষণ টেপ,
- লাঠি,
- জিম বল,
- দড়ি লাফ,
- ডাম্বেল,
- কেটলবেল,
- ক্রেট,
- অন্য যন্ত্রগুলো

এবং সমন্বয়:
- প্রসারিত এবং গতিশীলতা
- ক্রস প্রশিক্ষণ
- যুদ্ধ শৈলী
- ক্যালিসথেনিক্স
- বডি বিল্ডিং এবং পেশী বুস্টার।

আকারে থাকুন, আপনার শরীরের প্রতিটি অংশকে শক্তিশালী করুন এবং টোন করুন, আপনার অ্যাবসে কাজ করুন। কাস্টমাইজড ট্রেনিং প্রোগ্রাম এবং হোম এবং জিম উভয় ওয়ার্কআউটের জন্য ডিজাইন করা সহজ-অনুসরণ রুটিনগুলির জন্য ধন্যবাদ, আপনি সহজেই আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারেন, আপনি একজন পুরুষ বা একজন মহিলা, শিক্ষানবিস বা আরও উন্নত।

সেরা ফলাফলের জন্য, MAXXnation অ্যাপ্লিকেশনটিতে হাইড্রেশন ট্র্যাকিং এবং শরীরের পরিধি পরিমাপও রয়েছে।

চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করা. MAXXnation-এ যোগ দিন। একসাথে ভাল ট্রেন করুন!