Calorie Counter & Food Tracker

আপনার ওজন লক্ষ্যে পৌঁছানো সহজ এবং দ্রুত করতে খুঁজছেন? ক্যালোরি কাউন্টার এবং ফুড ট্র্যাকার অ্যাপে আপনাকে স্বাগতম - স্মার্ট খাওয়া, স্বাস্থ্যকর খাবার পছন্দ এবং একটি সুষম খাদ্যের জন্য আপনার যাওয়ার টুল।


আমাদের বিপ্লবী এআই ফুড স্ক্যানারের সাহায্যে, আপনি এখন আপনার খাবারের একটি ছবি তুলতে পারেন এবং তাত্ক্ষণিকভাবে বিস্তারিত পুষ্টির তথ্য পেতে পারেন, যা ক্যালোরি ট্র্যাকিংকে আগের চেয়ে দ্রুত এবং আরও সঠিক করে তোলে। পৃথক খাদ্য আইটেম অনুসন্ধানের জন্য বিদায় বলুন—শুধু একটি ছবি তুলুন, এবং অ্যাপটি বাকি কাজ করে।


ওজন ব্যবস্থাপনা সহজ শোনাচ্ছে: ওজন কমাতে আপনি যতটা ক্যালোরি পোড়ান তার চেয়ে কম ক্যালোরি খান এবং পেশী বাড়াতে আরও বেশি করুন। কিন্তু এই কারণগুলির ভারসাম্য চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। আমাদের AI-চালিত খাদ্য শনাক্তকরণ প্রযুক্তি ক্যালোরি গণনা থেকে অনুমানের কাজ করে, যাতে আপনি সহজেই আপনার লক্ষ্যগুলিতে ফোকাস করতে পারেন। আমরা এই অ্যাপটি তৈরি করেছি যাতে আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্যে পৌঁছাতে আপনার সহায়ক সঙ্গী হতে পারে, প্রক্রিয়াটিকে সহজ এবং আরও দক্ষ করে তোলে।


আমাদের নীতি: ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো লগ করা সর্বদা ভাল, এমনকি যদি এটি নিখুঁত নাও হয়, মোটেও লগ না করার চেয়ে৷ সহজ এবং দ্রুত লগিং এটি এড়িয়ে যাওয়ার প্রলোভনকে হ্রাস করে, এবং ধারাবাহিকতা টেকসই ওজন হ্রাসের চাবিকাঠি।


ওজন হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি বা রক্ষণাবেক্ষণের জন্য মূল বৈশিষ্ট্য:


স্মার্ট এআই খাদ্য স্বীকৃতি

আমাদের নতুন এআই ফুড স্ক্যানার আপনাকে আপনার খাবারের একটি ছবি তুলতে এবং তাত্ক্ষণিকভাবে পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য পেতে দেয়। পৃথক খাদ্য আইটেমগুলির জন্য আর অনুসন্ধান করা হবে না—শুধু একটি ছবি তুলুন এবং অ্যাপটি বাকি কাজ করে। টাইপ করা হোক বা ছবি তোলা হোক, খাবার ট্র্যাকিং অনায়াসে হয়ে যায়।


বারকোড স্ক্যানার

প্যাকেটজাত খাবারের জন্য, আমাদের দ্রুত, নির্ভুল, এবং ঝামেলা-মুক্ত বারকোড স্ক্যানার নির্বিঘ্ন ট্র্যাকিং নিশ্চিত করে।


সলিড বৈজ্ঞানিক ভিত্তি

আমরা ক্যালোরি গণনার জন্য বৈজ্ঞানিক নির্ভুলতা ব্যবহার করি, ক্রীড়া বিজ্ঞান থেকে অন্তর্দৃষ্টি একত্রিত করি। আমাদের ক্যালকুলেটররা ব্যাসাল মেটাবলিক রেট (BMR) এবং টোটাল ডেইলি এনার্জি এক্সপেন্ডিচার (TDEE) জন্য কানিংহাম সমীকরণ ব্যবহার করে, শরীরের ওজন, চর্বি শতাংশ, এবং কার্যকলাপের স্তর বিবেচনা করে ব্যক্তিগতকৃত এবং সঠিক ক্যালোরি বাজেট প্রদান করে।


সঠিক ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর

আপনার শরীর এবং ফিটনেস স্তরের উপর একটি দ্রুত ক্যুইজ নিন এবং আমাদের অ্যাপটি একটি ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করে। আপনি চর্বি কমাতে, পেশী বাড়াতে বা আপনার ওজন বজায় রাখতে চান না কেন, অ্যাপটি শুধুমাত্র আপনার জন্য একটি খাদ্য পরিকল্পনা তৈরি করে।


নমনীয় পদ্ধতি

আমরা টেকসই চর্বি হ্রাস বা পেশী বৃদ্ধির জন্য সর্বশেষ নির্দেশিকা অনুসরণ করি, আপনাকে আপনার লক্ষ্য এবং ক্যালোরি বাজেটের উপর ভিত্তি করে একটি আরামদায়ক গতি চয়ন করতে দেয়।


ম্যাক্রো ট্র্যাকার

আমরা শুধু ক্যালোরি ট্র্যাক না; আমরা আপনার কার্যকলাপের স্তর এবং শরীরের পরামিতিগুলির উপর ভিত্তি করে প্রোটিন সুপারিশগুলি দিয়ে শুরু করে একটি ব্যক্তিগতকৃত ম্যাক্রো প্ল্যান প্রদান করি। আমরা আপনার পছন্দের খাদ্যের উপর ভিত্তি করে আপনার কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি গ্রহণকেও কাস্টমাইজ করি - সুষম, কম-কার্ব, কম চর্বি বা কেটো। আপনাকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য, খাবারগুলিকে প্রাতঃরাশ, দুপুরের খাবার, রাতের খাবার এবং স্ন্যাকসের মধ্যে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।


খাবার পরিকল্পনাকারী এবং খাদ্য জার্নাল

আমাদের খাবার পরিকল্পনাকারীর সাথে আগে থেকেই আপনার খাবারের পরিকল্পনা করুন এবং একটি খাদ্য জার্নাল দিয়ে আপনার পুষ্টির উপর নজর রাখুন। আমাদের অ্যাপ খাবার পরিকল্পনাকে সহজ এবং কার্যকর করে তোলে, আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের উপরে থাকতে সাহায্য করে।


ক্যালোরি ঘাটতি এবং পুষ্টি ট্র্যাকিং

ওজন কমানোর জন্য একটি ক্যালোরি ঘাটতি থাকতে চান? আপনার আদর্শ গ্রহণ নির্ধারণ করতে আমাদের ক্যালোরি ঘাটতি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন। এছাড়াও, আমাদের মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট ট্র্যাকার, নেট কার্ব ক্যালকুলেটর এবং প্রোটিন ক্যালকুলেটর দিয়ে প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলি ট্র্যাক করুন৷ আমাদের এআই-চালিত ক্যাল ট্র্যাকার আপনাকে অনায়াসে ক্যালোরি লগ করতে এবং আপনার পুষ্টি লক্ষ্যগুলির শীর্ষে থাকতে সাহায্য করে।


অনায়াসে ক্যালোরি গণনা করুন এবং আমাদের বিনামূল্যের এআই-চালিত ক্যালোরি কাউন্টার এবং ফুড ট্র্যাকার অ্যাপের মাধ্যমে খাদ্য এবং ফিটনেসের সাথে আপনার সম্পর্ককে পরিবর্তন করুন।


আপনার ওজন লক্ষ্য অর্জন একটি বাস্তব করতে এখন ডাউনলোড করুন!


- ব্যবহারের শর্তাবলী: https://wellness.municorn.com/terms?app=calorie-counter

- গোপনীয়তা নীতি: https://wellness.municorn.com/privacy?app=calorie-counter

- CCPA: https://wellness.municorn.com/ccpa?app=calorie-counter

- গোপনীয়তা পরিপূরক: https://wellness.municorn.com/privacy-supplement?app=calorie-counter


কোনো প্রশ্ন বা অনুসন্ধানের জন্য, cc-support@municorn.com-এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন