ML.Fitness Workouts For Women

Esteu buscant perdre pes, tonificar-vos i portar un estil de vida més saludable? No busqueu més que l'aplicació ML.Fitness, dissenyada específicament per a dones que volen divertir-se, estructurar i donar suport durant el seu viatge de fitness.

Amb la meva aplicació de fitnes i plans d'àpats, obtens:

ENTRENAMENT

L'aplicació ML.Fitness tracta d'entrenament a casa i entrenament funcional, de manera que podeu obtenir resultats ràpids des de la comoditat de casa vostra. Tant si preferiu manuelles, bandes de resistència o kettlebells, tenim una varietat d'opcions d'entrenament per ajudar-vos a assolir els vostres objectius. També he creat diversos programes que només utilitzen el vostre pes corporal, per la qual cosa és més fàcil que mai fer un gran entrenament: SENSE EXCUSES!

- Varietat de programes d'entrenament com ara FAT LOSS, FUPA, BACK FAT, BOOTY & THIGHS, HIIT i molt més! Podeu seguir aquests programes vosaltres mateixos o amb una parella, i jo, senyor London, us prometo... que us farà SUAR!
- Reptes mensuals per mantenir-te motivat i alerta. Tant si sou nou per fer exercici com si sou un professional experimentat, aquests reptes són una manera fantàstica d'augmentar la vostra motivació i ajudar-vos a mantenir-vos en el bon camí.
- Si ets algú amb un temps limitat durant el dia, cap problema! Podeu triar la durada de l'entrenament a casa. Pot ser tan poc com 12-15 minuts i encara suar bé.

MOTIVACIÓ

Descansar prou i dormir de qualitat és una part essencial per assolir els vostres objectius de fitness, ja que pot augmentar el vostre estat d'ànim, nivells d'energia i salut en general. Per ajudar-vos a motivar-vos, l'aplicació us ofereix accés a podcasts i xerrades exclusius, així com una varietat de sons calmants i música ambiental per ajudar-vos a relaxar-vos i adormir-vos ràpidament.

PLA DE MENJATS

La meva aplicació no s'atura amb els exercicis a casa, també tinc una característica especial que us ajudarà a elaborar un pla d'àpats personalitzat només per a vosaltres, tant si el vostre objectiu de fitness és perdre pes, tonificar-vos o mantenir el vostre pes actual.

- Planificador d'àpats personalitzable: saborós i ple de tots els nutrients que el vostre cos necessita per mantenir-se sa i amb energia.
- Seguiment de calories: el nombre total de calories precalculat que consumeix i la descomposició de macronutrients, que us ajudarà a controlar el progrés dels vostres objectius de fitness.
- Llista de la compra: llista de tots els ingredients que necessiteu per als àpats del vostre pla de dieta. La funció us garantirà que no us perdeu cap ingredient necessari durant la compra i evitarà que compreu articles innecessaris.

Recordeu que el pla d'àpats està allà per guiar-vos en la direcció correcta amb opcions d'aliments raonables, no us impedeix menjar els vostres àpats preferits. El teu pla de dieta senzill i equilibrat serà alhora deliciós i saludable, ple de tots els nutrients que el teu cos necessita!

Això no és tot! A mesura que avanceu en el vostre viatge de fitness, podreu:

- Feu un seguiment del vostre progrés, assoliments i nivells d'hidratació.
- Teniu accés a podcasts exclusius i innombrables actualitzacions que us ajudaran a acostar-vos un pas als vostres objectius!
- Participa en reptes mensuals que et mantindran alerta als quals pots unir-te, que augmentaran la teva MOTIVACIÓ. Els entrenaments en directe tindran lloc al grup privat de Facebook de ML.Fitness amb més de 17.000 dones que fan el viatge de fitness amb tu!

He ajudat milers de dones arreu del món a assolir els seus objectius de fitness. Tant si busques perdre pes, tonificar-te o millorar la teva salut i benestar, deixa'm ser el teu entrenador físic!

Registra't avui i treballem junts per ser la MILLOR versió de tu mateix! :)