BODi Fitness, Workouts, & Gym

BODi és la teva aplicació de salut, fitness i nutrició: fes exercici, fes receptes saludables, medita i mantén la motivació a casa o al gimnàs.

BODi (abans Beachbody On Demand) té programes d'exercici com P90X, Insanity i 21 Day Fix
• Més de 140 programes de fitness i nutrició per mantenir-se saludable
• Entrenaments d'iniciació a avançat

FITNESS
Els nostres programes de fitness amb resultats provats amb més de 1000 entrenaments us asseguren que assoleu els vostres objectius d'exercici. Entrena a casa o al gimnàs.
• Ioga
• Pèrdua de pes
• Entrenaments de dansa
• Pilates
• Cardio
• Entrenaments estil bootcamp
• Entrenament de força
• Halterofília
• Ciclisme
• HIIT
• Barre
• Arts marcials mixtes/MMA

NUTRICIÓ
Seguiu els plans d'alimentació per mantenir una dieta saludable, tant si el vostre objectiu és perdre pes, més energia o fer aliments saludables.
• Control de porcions fàcil
• Plans d'àpats setmanals amb llistes de queviures
• Postres saludables
• Vegà, vegetarià, sense gluten i molt més

MOTIVACIÓ I BENESTAR
• Meditacions guiades
• Banys sonors relaxants
• Xerrades de motivació i hacks de vida
• Entrenament i tècniques de Mindfulness
• Rutines ment/cos com estiraments i ioga