Ganbaru Method

L'ÚLTIMA APP FITNESS QUE NECESSITARÀS. Proveu el mètode Ganbaru GRATIS durant 7 dies.


Ganbaru és una aplicació de salut i fitness que ho inclou tot. Hem eliminat les conjectures de la nutrició i l'entrenament perquè puguis centrar-te en el que realment importa: tu.


Només has de triar un programa, presentar-te i estarem amb tu a cada pas del camí.


Creat per oferir-te tot el que puguis necessitar en una sola aplicació. No més canviar entre 5 aplicacions diferents. No més pensaments excessius. No més interfícies difícils de navegar.


Una aplicació, resultats infinits.


Explora diferents estils de moviment, amplia els teus coneixements i puja de nivell amb Ganbaru.


ACCÉS ILLIMITAT
- Més de 50 programes complets i personalitzables i milers d'entrenaments del nostre equip d'11 entrenadors de renom mundial
- GAMME entre entrenaments: des de culturisme, aixecament de força i atletisme híbrid fins a ioga, calistenia i condicionament.
- Creador de programes i entrenaments personalitzats per crear els vostres propis plans.
- Entrenaments, vídeos i una àmplia biblioteca d'exercicis fàcils de seguir
- Funcions de l'aplicació integrades per fer-vos la vida més fàcil: temporitzadors registres d'entrenament intuïtius i demostracions de vídeo
- Funcions de nutrició com ara escàners d'aliments, plans de nutrició i seguiment de les vostres estadístiques
- Aprenentatge ampliat sobre nutrició, formació, biomecànica i molt més
- Accés a la nostra comunitat i entrenadors per fer preguntes, comprovar el teu formulari i celebrar les teves victòries


ESTILS D'ENTRENAMENT


Construeix músculs: programes basats en la ciència que cobreixen totes les teves bases amb una varietat de divisions d'entrenament, volum, intensitat i tècniques per a un progrés sense fi. Utilitzeu-los tal qual o personalitzeu-los com a plantilles per crear el vostre propi viatge.
Fes-te més fort: tot i que la majoria dels programes et faran "més fort", aquests inclouen tècniques avançades per augmentar ràpidament la teva força màxima i aixecar peses més pesades de la manera més segura possible.
Atletisme funcional: córrer, saltar, aixecar i sobresortir en múltiples dominis de fitness. Dissenyat per als primers responsables i aquells que busquen assolir nivells més alts de resistència i rendiment màxim.
Calistenia: entrenament només amb pes corporal per permetre't construir múscul i força a qualsevol lloc mentre desbloqueja un nou nivell de domini total del cos.
Flexibilitat: moure's millor, sentir-te millor, reduir el dolor i guanyar estabilitat i força en nous rangs de moviment.


EQUIP D'ENTRENADOR
Eugene Teo: Culturisme i desenvolupament físic
Harriet Roberts: 4x esportista de Crossfit Games, entrenadora de rendiment atlètic i de gimnàstica
David Thurin: Flexibilitat, Moviment
Anna Wishnowsky: Gimnàstica Força
Jimmy House: BJJ Black Belt, Pro Natural Bodybuilder, Elite Powerlifter
Carissa Wong: Mobilitat, Ioga
Raphael Gomez: BJJ Brown Belt, Calisthenics, Mobility
Dr Pat Davidson: Pliometria, sprints i desenvolupament atlètic
Lucas Hardie: Força funcional i mobilitat
Will Crozier: Powerlifting
Beca Sharelle: Entrenament de força i físic per a principiants

Tant si simplement voleu entrenar i seguir un programa ben dissenyat, com si voleu entendre tots els detalls necessaris per desenvolupar un pla, el trobareu a Ganbaru.



TERMES DE SUBSCRIPCIÓ


Podeu descarregar l'aplicació Ganbaru gratuïtament i gaudir d'un període de prova gratuït de 7 dies. A partir de llavors, podeu cancel·lar la vostra subscripció 24 hores abans del final del període i continuar utilitzant el rastrejador d'aliments i els fòrums de la comunitat de manera gratuïta. Alternativament, podeu comprar una subscripció mensual o anual que es carregarà al vostre compte d'ID d'Apple en la confirmació de la compra per accedir a les nostres funcions completes.


La subscripció es renova automàticament tret que es cancel·li almenys 24 hores abans del final del període actual. Es cobrarà el vostre compte d'identificació d'Apple per la renovació dins les 24 hores anteriors al final del període actual. Pots gestionar i cancel·lar la teva subscripció a la configuració del teu compte a l'App Store.

Per obtenir els Termes i condicions complets i la Política de privadesa, visiteu https://join.ganbarumethod.com/terms-of-use/ i https://join.ganbarumethod.com/privacy-policy/.