Mental: AI Therapy

* Destacat a: USA Today, Wall Street Journal, Forbes, GQ, Men's Journal *

** Construït per un doctorat en neurociència i doctorat/professor de psicologia d'assessorament de Cal State Fullerton format per Stranford **

*** Presentat pels membres de l'equip fundador de l'aplicació Calm ***

Supera l'estrès, crea confiança i desbloqueja el teu potencial, tot en una aplicació.

Tant si es tracta de l'estrès de les relacions, de la falta de confiança a la feina, de l'ansietat per les finances o de lluites amb hàbits poc saludables, la vostra primera línia de defensa és Mental: una aplicació de teràpia i superació personal basada en l'IA.

Disponible les 24 hores del dia i a una fracció del cost de la teràpia tradicional, és la vostra guia personal per transformar la vostra vida en la persona per a la qual vau néixer.

TERAPIA AI QUE ET COMPREN
-Sempre aquí per a tu: participa en converses en temps real amb un terapeuta que s'adapti millor als teus objectius i necessitats, s'adapti als teus reptes únics i estigui disponible les 24 hores del dia.
-Analitzeu-vos entre sessions: els terapeutes no només recorden el que vau dir en sessions anteriors, sinó que passen temps pensant en vosaltres entre sessions perquè puguin oferir-vos més informació o ajudar-vos a trobar millors solucions.
-Arquitectura neuronal propietària: desenvolupada per un doctorat en neurociència format per Stanford i un doctorat/professor de psicologia d'assessorament a Cal State Fullerton i enginyers líders d'IA de Silicon Valley, cada interacció empàtica està arrelada en la investigació clínica i està dissenyada per obtenir resultats ràpids i duradors. I funciona amb 42 vegades més càlcul que ChatGPT.
-Privadesa i seguretat sense problemes: les vostres sessions estan totalment encriptades, anònimes i protegides per un codi PIN, garantint la privadesa i la vostra tranquil·litat.

EINES PER A LA FORMACIÓ DIARIA
-Daily Deuce: comença cada dia amb un àudio ràpid de 2-3 minuts de motivació, saviesa i narració per establir un to positiu.
- Fes diàries: converteix els coneixements del Deuce en acció amb indicacions de diari generades per IA que proporcionen tasques diàries petites i assolibles per crear hàbits duradors.
-Protocol de dutxa freda: disminueix l'estrès amb el primer entrenament de dutxa freda guiat i basat en la ciència. Desenvolupat per experts i impartit per un cap mestre de Navy SEAL, aquest protocol us presenta més de 25 eines mentals alhora que us facilita l'exposició al fred; els usuaris l'anomenen "que canvia la vida" i és sorprenentment accessible amb cada dutxa començant amb la vostra rutina normal de dutxa calenta.
-Protocol de flexions amb Deontay Wilder: passa de 5 a 50 flexions en 30 dies i entrena el teu cos i la teva ment al costat de l'antic campió de pes pesat Deontay Wilder. Aquest protocol guiat combina exercici físic amb entrenament mental per generar confiança i disciplina mitjançant eines al voltant de l'autoconversació, la visualització, el treball de la respiració i l'enfocament mental.
- Mode d'enfocament i recàrrega nocturna: milloreu la concentració amb ritmes recolzats per la ciència que us ajuden a concentrar-vos en les vostres tasques. Quan sigui el moment de descansar, fes servir Nightly Recharge per adormir-te més ràpidament i despertar-te refrescat, preparat per a un nou dia de creixement.
-Resums d'audiollibres: absorbiu ràpidament les idees clau amb resums d'àudio i conclusions clau de milers de llibres de millora personal més ben valorats i més venuts, que cobreixen temes des de les cites i la superació d'una ruptura, fins a la superació d'obstacles i la recerca del propòsit de la vida.

CONSTRUït SOBRE LA CONFIANÇA I L'EXPERIÈNCIA
Desenvolupat per l'equip fundador de l'aplicació Calm, a més d'un equip de reconeguts doctors en neurociència i psicologia, barrejat amb creadors de contingut de Hollywood, Mental assegura que rebeu una orientació creïble i eficaç, barrejada amb contingut motivador i entretingut per a la ment.

UNEIX-TE A LA NOSTRA COMUNITAT
Connecta't amb nosaltres a les xarxes socials @thementalapp per obtenir notícies, actualitzacions de productes, inspiració i memes divertits.
I si esteu buscant una comunitat més pràctica per compartir els vostres objectius, mantenir-se responsable i connectar amb altres mentalistes, uniu-vos al nostre Discord: https://discord.gg/pbqSEEeqv3
DESCARREGA MENTAL AVUI I COMENÇA LA TEVA TRANSFORMACIÓ

Comenceu el vostre viatge cap a una millor salut mental, una major resiliència i una transformació personal amb la teràpia i les eines d'IA de Mental per a l'entrenament diari.