Nike Training Club: Fitness

Fes exercici amb el Nike Well Collective i construeix una vida ben viscuda. Aconseguiu els vostres objectius de fitness holístics amb el suport d'entrenadors, entrenadors, instructors i experts de confiança. Des de la motivació per l'exercici, els entrenaments a casa, les eines de fitness i molt més, el Nike Training Club està aquí per donar suport al teu benestar físic i mental. Meditacions guiades, entrenaments o receptes saludables: descobreix el benestar a la teva manera amb NTC.

Mou-te amb nosaltres.

Nike Training Club és una aplicació d'exercicis creada tenint en compte el teu progrés de forma física, amb l'orientació gratuïta dels teus entrenadors físics, atletes i experts preferits. Entrenament de cardio, entrenament de força, condicionament, ioga, mindfulness i molt més: gaudeix dels consells experts dels millors de Nike.

Crea hàbits de fitness saludables amb eines d'establiment d'objectius i mou-te de totes les maneres que et facin sentir bé amb el Nike Well Collective. Des de programes d'entrenament al gimnàs i fitness corporal fins a exercicis holístics i consells de mentalitat. Descarrega per convertir-te en membre de Nike i descobreix el moviment en cada etapa del teu viatge de fitness.

Fitness, en totes les formes:
• PROGRAMES D'ENTRENAMENT A CASA: Grans entrenaments per a espais reduïts
• FITNESS TOTAL DEL COS: exercicis per a braços, espatlles, glutis i cames
• IOGA: fluxos de ioga essencials
• MINDFULNESS: fonamentar-se amb el moviment
• BENESTAR I NUTRICIÓ: Maximitzeu els resultats amb una forma holística
• ENTRENAMENT D'ALTA INTENSITAT: entrenaments ràpids en 20 minuts o menys
• MEDITACIONS: Practicar l'Apreciació
• ENTRENAMENT ABS: Entrenament de força per a abdominals i nucli
• RESISTÈNCIA: Entrenaments de cardio per a tots els nivells

Entrenament de cardio, gimnàs de cos sencer o meditació guiada: els membres tenen accés a contingut nou dels millors experts en fitness, entrenadors i atletes. Tanmateix, sents que siguis on siguis, estarem allà amb tu.

Fes exercici amb els millors del Nike Training Club. Descarrega avui.

FITNESS A CASA O ENTRENAMENT DE GIMNASIA PER A CADA COS
• Entrenaments per a tothom: entrenament per principiants a entrenament atlètic avançat, guiat per instructors, entrenadors i experts Nike.
• Cardio, entrenament de força, HIT, ioga i molt més
• Aconseguiu els vostres objectius de fitness amb programes d'entrenament dissenyats per adaptar-vos a la vostra vida ocupada
• Entrena totes les parts del cos: braços, cames, abdominals i molt més
• Rutines de fitness amb pes corporal que requereixen poc o cap equip
• Fitness a casa, dissenyat per a tots els nivells: explora programes d'entrenament per a tothom

NUTRICIÓ I DESCANS: MEDITACIONS, RECEPTES I MÉS
• Formació i orientació, més enllà del físic – Consells de motivació per a l'exercici i hàbits saludables
• Benestar i nutrició: la vida ben viscuda necessita combustible. Descobriu històries reals sobre menjar real
• Suar, descansar i recuperar-se – Troba consells per recarregar i revitalitzar
• Entrenador de benestar: trobeu consells sobre aplicacions d'exercici per al cos i la ment
• NTC TV: troba un exercici de consciència, descobreix receptes saludables i inicia meditacions guiades en vídeos fàcils i ràpids**
• Entrenament de força per a la ment: meditacions guiades, preguntes i respostes de benestar i cuina saludable

ENTRENAMENTS A DEMANDA
• Troba un entrenament per a qualsevol nivell: fes-te'n com vulguis amb classes d'entrenament de vídeo sota demanda dirigides per un entrenador*
• Vídeos d'entrenament per a totes les disciplines: cardio, entrenament HIT, ioga i molt més
• Entrenaments d'estrena amb atletes especials i convidats musicals*

MOTIVACIÓ DEL BENESTAR
• L'aplicació de fitness a casa compleix les instruccions d'estil de vida saludable per a la nutrició, la connexió, el descans i molt més
• Accés al Nike Well Collective: consells d'entrenament i fitness holístics per a orientació

Fes exercici a qualsevol lloc i en qualsevol moment amb l'aplicació d'exercicis NTC i descobreix el moviment on et trobes. Entrenament al gimnàs o fitness a casa: desbloqueja un espai per al benestar amb la comunitat Nike.

Descarrega avui.

TOTES LES VOSTRES ACTIVITATS COMPTEN
Afegeix tots els entrenaments a la pestanya Activitat per tenir un compte exacte del teu viatge de fitness. Si utilitzeu l'aplicació Nike Run Club, les vostres curses es registraran automàticament al vostre historial d'activitats.

NTC funciona amb Google Fit per sincronitzar entrenaments i registrar dades de freqüència cardíaca.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (vídeo sota demanda) disponible als EUA, Regne Unit, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX i KR.
**TV NTC disponible només als EUA.