ML.Fitness Workouts For Women

Chcete zhubnout, zpevnit a žít zdravěji? Nehledejte nic jiného než aplikaci ML.Fitness, navrženou speciálně pro ženy, které se chtějí bavit, strukturovat a podporovat během své fitness cesty.

S mou aplikací pro fitness a stravování získáte:

TRÉNOVÁNÍ

Aplikace ML.Fitness je o domácím cvičení a funkčním tréninku, takže můžete dosáhnout rychlých výsledků z pohodlí vašeho domova. Ať už dáváte přednost činkám, odporovým gumám nebo kettlebellům, máme řadu možností cvičení, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů. Vytvořil jsem také několik programů, které využívají pouze vaši tělesnou hmotnost, takže je snazší než kdy jindy zacvičit si skvěle – BEZ VÝmluv!

- Různé tréninkové programy, jako je ZTRÁTA TUKU, FUPA, ZADNÍ TUK, KOŘIČ A STEHNA, HIIT a mnoho dalšího! Tyto programy můžete sledovat sami nebo s partnerem a já, pane London, vám slibuji... že se z toho POTETE!
- Měsíční výzvy, které vás udrží motivované a ve střehu. Ať už s cvičením začínáte, nebo jste zkušený profík, tyto výzvy jsou skvělým způsobem, jak zvýšit vaši motivaci a pomoci vám zůstat na správné cestě.
- Pokud jste někdo, kdo má během dne omezené množství času, žádný problém! Můžete si vybrat dobu, po kterou budete doma cvičit. Může to být pouhých 12-15 minut a stále se dobře zapotíte.

MOTIVACE

Dostatek odpočinku a kvalitní spánek je nezbytnou součástí dosažení vašich fitness cílů, protože může zlepšit vaši náladu, hladinu energie a celkové zdraví. K podpoře vaší motivace vám aplikace poskytuje přístup k exkluzivním podcastům a rozhovorům, stejně jako k řadě uklidňujících zvuků a ambientní hudbě, které vám pomohou relaxovat a rychle usnout.

STRAVOVACÍ PLÁN

Moje aplikace nekončí u domácího cvičení, mám také speciální funkci, která vám pomůže sestavit personalizovaný jídelníček právě pro vás, ať už je vaším fitness cílem zhubnout, zpevnit nebo si udržet současnou váhu.

- Přizpůsobitelný plánovač jídel - chutný a plný všech živin, které vaše tělo potřebuje, aby zůstalo zdravé a plné energie.
- Sledování kalorií - předem vypočítaný celkový počet kalorií, které zkonzumujete, a rozdělení makroživin, které vám pomohou sledovat pokrok ve vašich fitness cílech.
- Nákupní seznam - seznam všech ingrediencí, které potřebujete pro jídla ve vašem dietním plánu. Tato funkce zajistí, že vám při nákupu nebudou chybět žádné požadované ingredience a zabrání vám v nákupu nepotřebných věcí.

Pamatujte si, že jídelní plán je tu proto, aby vás navedl správným směrem s rozumným výběrem potravin, a nezabránil vám jíst vaše oblíbená jídla. Váš jednoduchý a vyvážený dietní plán bude chutný a zdravý, plný všech živin, které vaše tělo potřebuje!

To není vše! Jak budete na své kondiční cestě postupovat, budete moci:

- Sledujte svůj pokrok, úspěchy, úrovně hydratace.
- Získejte přístup k exkluzivním podcastům a nespočtu aktualizací, které vám pomohou dostat se o krok blíže k vašim cílům!
- Zúčastněte se měsíčních výzev, které vás udrží ve střehu, ke kterým se můžete připojit a které zvýší vaši MOTIVACI. Živé tréninky se budou konat v soukromé facebookové skupině ML.Fitness s více než 17 000 ženami, které jsou všechny na fitness cestě s vámi!

Pomohl jsem tisícům žen po celém světě dosáhnout jejich fitness cílů. Ať už chcete zhubnout, zpevnit nebo zlepšit své zdraví a pohodu, dovolte mi být vaším fitness trenérem!

Zaregistrujte se ještě dnes a pojďme společně pracovat na tom, abychom byli tou NEJLEPŠÍ verzí sebe sama! :)