Bodylura: Fitness & Nutrition

Bodylura je fitness a wellness platforma, díky které je snadné žít silný a zdravý životní styl!
Specializujeme se na silový a odporový trénink pro ženy s více než 20 různými programy, ze kterých si můžete vybrat.
Prvních 7 dní máte ZDARMA!
Připojte se k tisícům žen, které změnily svůj život s pomocí našich odborných osobních trenérek, cvičebních programů zaměřených na výsledky, více než 300 chutných receptů, podpory komunity a dalších!
Anna Victoria:
PROGRAMY NA VYŽÁDÁNÍ
30denní tónové kolo 1 (30 minut vysoká intenzita síly)
30denní tónové kolo 2 (30 minut vysoká intenzita síly)
30denní zapálení (20 minut vysoká intenzita)
Obnovte své jádro (poporodní zotavení)
PROGRAMY NA 12 TÝDNŮ:
FitStart (20 minutový program pro začátečníky)
Tón (30 minut vysoká intenzita)
Shred (30 minut trénink s vlastní vahou)
Sculpt (45–60 minut trénink v tělocvičně)
Grow + Glow (30minutový silový trénink bezpečný v těhotenství)
Zapálit (20 minut vysoká intenzita)
Miah Youngblut:
PROGRAM NA VYŽÁDÁNÍ:
30 Day Flex & Flow (30 min mat pilates)
Maggi Gao:
PROGRAM NA VYŽÁDÁNÍ:
30 Day Blast (45 minutový trénink s kettlebell)
PROGRAM NA 12 TÝDNŮ:
Blast (50 min trénink s kettlebell)
Alyssa Lombardi:
PROGRAM NA VYŽÁDÁNÍ:
Silný 30denní běh (25–35 minut síly pro běžce)
PROGRAM NA 12 TÝDNŮ:
Run Strong (20-30 minut síly pro běžce)
Brittany Lupton:
PROGRAMY NA 12 TÝDNŮ:
Lift (60 minutový liftingový program)
Revive (20-30 minut poporodní síly)
Nicci Robinsonová:
PROGRAMY NA 12 TÝDNŮ:
Silný (90 minut kulturistický program)
Vytrvalost (30 minut vysoká intenzita síly)
Martina Sergi:
PROGRAMY NA 12 TÝDNŮ:
Pohyb (30-45 minut flexibilita jógy)
Vstaňte (25-35 minut jógové síly)
Vlastnosti aplikace Bodylura:
12 týdenní řízené cvičební programy
Třídy na vyžádání
Cvičení, které snadno zapadnete do svého rozvrhu
Návrhy alternativních přesunů
Stačí 20-30 minut denně
Denní 5minutové kardio spalování
Strečingová a pěnová videa pro rehabilitaci
Řízené kardio cvičení
Food Tracker + stravovací plány
72 týdnů jídelních plánů s vlastními porcemi podle vašich denních kalorických potřeb
Více než 300 receptů, které můžete kombinovat a sestavovat si vlastní jídelníček
7 stravovacích preferencí: pravidelné, veganské, vegetariánské, pescatariánské, bezlepkové, bez mléka a keto
Denní sledovač jídla pro sledování vašich jídel
Snadné přidávání funkcí pro zadávání vlastních maker z jídel nebo přísad
Skener čárových kódů pro americké a kanadské potravinářské produkty
Tréninkový kalendář + Wellness deník
Sledujte historická data cvičení v našich týdenních a měsíčních kalendářích
Sledujte svou duševní a emocionální pohodu v našem wellness deníku
Poradenství a vzdělávání
Vzdělávací videa s pokyny a desítkami témat týkajících se fitness a jídla, která vám pomohou dosáhnout vašich cílů dosáhnout fyzické, duševní a emocionální pohody
Členství, ceny a podmínky:
Členství Bodylura začíná 7denní bezplatnou zkušební verzí. Po 7denní zkušební verzi si budete moci vybrat členství a bude vám účtováno podle tohoto členského plánu a plánu. Členství se automaticky obnoví a platby budou zpracovány průběžně, pokud nebude předplatné zrušeno 24 hodin před koncem období členství. Možnosti plánu členství zahrnují a budou se automaticky obnovovat vždy:
12 měsíců
3 měsíce
1 měsíc