Alive by Whitney Simmons

je krásný den být naživu! Alive je fitness a wellness aplikace od Whitney Simmons. Whitney sdílí svou fitness cestu a cvičení po mnoho let a nyní navrhla program, který ženám pomůže s jejich cestami. Whitney je nadšená pro to, aby umožnila ženám formovat ty nejlepší verze sebe sama duševně i fyzicky. Tato aplikace poskytuje přizpůsobené programy a cvičení, které vás posunou k vašim limitům, pomohou vám dosáhnout vašich fitness cílů a dostat se do nejlepší formy svého života.

Po boku Whitney si Alive přivedl zkušenou trenérku Libby Christensen! Libby se specializuje na silový trénink a svůj program zasvětila našim uživatelům s cíli zaměřenými na nabírání svalů a budování síly!

Alive byl naplánován a navržen tak, aby byl co nejjednodušší a snadno použitelný. Zaměřte se konkrétně na zážitek z cvičení, abyste měli během cvičení jistotu. Jsme nadšeni, že můžeme pokračovat ve zlepšování a vývoji aplikace s naší komunitou Alive v tomto procesu.

Funkce

Programy
Alive obsahuje 17 různých programů, ze kterých si můžete vybrat na základě vašich osobních cílů. Když se zapojíte do programu, budete vedeni celým plánem tréninků, které trvají několik týdnů. Díky tomu nebudete muset dohadovat a budete se soustředit na své cíle.

Výzvy
Alive pevně věří, že vaše duševní zdraví je stejně důležité jako vaše fyzické zdraví, a navrhl 30denní výzvy, kde se prolínají. Každá výzva obsahuje denní úkoly, všímavou mobilitu, cvičení a výzvy v deníku. Tyto výzvy vám pomohou posouvat vaše hranice a odhalit nové návyky, jak žít zdravější každodenní život.

Denní cvičení
Alive obsahuje více než 100 denních tréninků, které jsou rozděleny do různých kategorií (HiiT, Abs, Pull, atd.), takže se můžete rozhodnout, jaký typ tréninku chcete dělat.

Cesta
Cesta ke zdravému a zdravému životu je cesta, nikoli proces přes noc. Cesta vám umožní sledovat váš pokrok podle hmotnosti, fotografií a časové osy pokroku. Alive má také schopnost synchronizovat vaše aktivní minuty a údaje o hmotnosti s Apple Health. Konzistence je klíčová, takže když budete neustále dosahovat svých cílů, aplikace vás bude odměňovat úspěchy na cestě!


Předplatné / Alive Premium
Alive je zdarma ke stažení a nabízí dvě možnosti prémiového předplatného, ​​měsíční a roční. Obě možnosti zahrnují 7denní zkušební verzi. Alive Premium poskytuje plný přístup k aplikaci včetně všech programů a denních cvičení.
Předplatné bude účtováno na vaši kreditní kartu prostřednictvím vašeho účtu iTunes. Vaše předplatné se automaticky obnoví, pokud nebude zrušeno alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období.
Svá předplatná můžete spravovat a automatické obnovení lze vypnout tak, že po nákupu přejdete do Nastavení účtu. Po zakoupení nebudou vráceny peníze za nevyužitou část termínu. Stažením a přihlášením k odběru Alive Premium souhlasíte s našimi Zásadami ochrany osobních údajů a Smluvními podmínkami.


https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy