Cvičení na břicho - břišáky
Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci
4,7star
11,7 tis. recenzí
1 mil.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Znič svoje břišáky, jádro a zádové svalstvo během pár minut. Vysekej six-pack a podpoř držení těla s programy pro střed těla a posílení zad.
30 dní fitness výzva
Zvol si svoji obtížnost a trénuj 30 dní v kuse pro maximální výsledky. Ploché břicho a silná záda s námi získáš během 30 dní.
Břišní svaly a záda od Fitify nabízejí 3 unikátní workouty
• Pekáč buchet – Pro sexy a perfektně silné břišáky.
• Střed těla – Program, který kombinuje cviky na záda se cviky na břišní svaly. Kromě toho obsahuje víc cviků na jádro (hluboký stabilizační systém), zejména spoustu variant planků.
• Silná záda – Posiluje kompletně zádové svalstvo a to, stejně jako všechny cviky, pouze za pomoci vlastní váhy těla.
Funkce
• přes 80 cviků s vlastní vahou
• 3 workouty
• není potřeba žádných pomůcek
• hlasový trenér v češtině
• názorné HD video ukázky
• funguje bez internetu
• pekáč buchet
• posílení celého středu těla
• stop bolesti zad
Vlastní workouty
Sestav si svůj vlastní personalizovaný workout z naší nabušené zásobárny cviků. Vyber cviky, délky cviků, a znič se svým vlastním tréninkem.
Přizpůsobení obtížnosti
Fitify: Jak těžké to bylo?
Uživatel (Lapajíce po dechu): Brutálně!
Fitify: Dobře, tak my ti příšté trénink sestavíme o něco lehčí.
30 day challenge
30 denní výzva na břišní svalstvo (pekáč buchet). Každý týden je workout o něco těží a ty o něco silnější.
Fitify Apps
Jsme česká značka fitness appek. Specializujeme se hlavně na cvičení s fitness pomůckami. Zkus nějakou další appku (například TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Resistance Band nebo Bosu).
30 dní fitness výzva
Zvol si svoji obtížnost a trénuj 30 dní v kuse pro maximální výsledky. Ploché břicho a silná záda s námi získáš během 30 dní.
Břišní svaly a záda od Fitify nabízejí 3 unikátní workouty
• Pekáč buchet – Pro sexy a perfektně silné břišáky.
• Střed těla – Program, který kombinuje cviky na záda se cviky na břišní svaly. Kromě toho obsahuje víc cviků na jádro (hluboký stabilizační systém), zejména spoustu variant planků.
• Silná záda – Posiluje kompletně zádové svalstvo a to, stejně jako všechny cviky, pouze za pomoci vlastní váhy těla.
Funkce
• přes 80 cviků s vlastní vahou
• 3 workouty
• není potřeba žádných pomůcek
• hlasový trenér v češtině
• názorné HD video ukázky
• funguje bez internetu
• pekáč buchet
• posílení celého středu těla
• stop bolesti zad
Vlastní workouty
Sestav si svůj vlastní personalizovaný workout z naší nabušené zásobárny cviků. Vyber cviky, délky cviků, a znič se svým vlastním tréninkem.
Přizpůsobení obtížnosti
Fitify: Jak těžké to bylo?
Uživatel (Lapajíce po dechu): Brutálně!
Fitify: Dobře, tak my ti příšté trénink sestavíme o něco lehčí.
30 day challenge
30 denní výzva na břišní svalstvo (pekáč buchet). Každý týden je workout o něco těží a ty o něco silnější.
Fitify Apps
Jsme česká značka fitness appek. Specializujeme se hlavně na cvičení s fitness pomůckami. Zkus nějakou další appku (například TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Resistance Band nebo Bosu).
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Aktivita aplikace, Informace o aplikaci a jejím výkonu a ID zařízení nebo jiná ID
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Hodnocení a recenze
4,7
11,2 tis. recenzí
Uživatel Googlu
- Nahlásit jako nevhodné
14. června 2019
Dobrá aplikace ale štve mě, že když se snažím přeskočit cvičení které kvůli zranění nohy nemohu absolvovat tak mi to prostě nedovolí, dovolí mi přeskočit dvě nebo tri cvičení ale místo nich mi tam dá další, které námahá koleno a to uz mi přeskočit nedovoli. Nedomyšlené.
12 lidí si myslí, že je tato recenze užitečná
Fitify Apps
14. června 2019
Zdravím Miki,
Chtěli jsme místo každého cviku dát adekvátní náhradu, místo abychom zkrátili celý trénink :) V naší nejnovější aplikaci už to ale řešíme jinak, tak můžete vyzkoušet.
Další možností je prostě dát si něco jiného, to přeci není problém ne? :)
Snad se s appkou skamarádíte. My budem dělat všechno proti aby nové verze byly čím dál lepší!
Uživatel Googlu
- Nahlásit jako nevhodné
22. prosince 2018
Výborná aplikace. Má jedinou vadu na kráse, ze které někdy lehce šílím - když si chcete program na chvilku zapauzovat ťuknutím, stačí jen nepatrný pohyb do strany a místo zastavení přeskočíte zpět nebo dopředu. Možná má můj U11 jen příliš citlivý displej, ale tipuji že podobně to bude mít vícero uživatelů. Při cvičení je pauza občas potřeba a dávat při tom pozor, abych trochu nepohnul prstem do strany moc nejde. Proto bych navrhoval, aby přechod na další cvik byl pouze pomocí šipky k tomu určené a dotyk byl rezervován jen pro účely pauzy.
Fitify Apps
22. ledna 2019
Zdravím Martine,
Omlouvám se, přehlédl jsem váš komentář, tak reaguji až teď. Zapauzovat cvik můžete buď klepnutím na video, nebo na kruhový časovač pod videm. Tam pohyb do strany nevadí :)
Díky za hodnocení, hezký den (teď už spíš noc :D)
Martin, CEO Fitify
Jan Kraml (gundhii)
- Nahlásit jako nevhodné
16. února 2021
Zaujaly mě 30 denní výzvy. 5 minut rychlého cvičení. Jen nevím proč součástí každého cvičení není před-po protahování? Stačilo by 2 minuty. Jinak cvičení v této appce jsou pro pokrocilejsi cvicence...? Výzvu jsem dnes rozjel se synem. Těším se, že ho krátká č ocení zaujmou a vyšplháme až na Annapurnu 🙂!
15 lidí si myslí, že je tato recenze užitečná
Podpora aplikace
O vývojáři
Fitify Workouts s.r.o.
support@fitifyapps.com
342/1 Na Perštýně
110 00 Praha
Czechia
+420 793 985 363
