BetterMe: Zdravotní koučink

"Potřebujete se dostat do formy? Se zbrusu novou aplikací BetterMe je to ještě snadnější!😍

ČTYŘI DŮVODY, PROČ NAINSTALOVAT BetterMe:

📊 Zdravý a na míru střižený přístup k hubnutí nebo přibírání na váze

Přizpůsobíme se vašemu nabitému programu, preferencím a životnímu stylu, abyste rychle dosáhli výsledků bez škodlivých dopadů na vaše zdraví

🏃‍♀️ Cvičení pro všechny úrovně zdatnosti

Jste začátečník, nebo profík? Ať tak či onak, máme pro vás rozmanitou škálu tréninkových sestav pro domácí cvičení bez jakéhokoli náčiní i trénink v plně vybavené posilovně. I pokud jste nikdy v životě necvičili, naše jednoduché a srozumitelné pokyny vám pomůžou předejít zranění a navyknout si v rekordním čase na nový fitness svět


🥗 Jídelníčky, které je snadné dodržovat

Výživové plány vytvořené certifikovanými odborníky podpoří váš pokrok. Nabízejí různé možnosti, jako jsou přerušovaný půst, ketogenní nebo veganská strava a mnoho dalších


⏱ Přerušovaný půst

BetterMe doporučuje vyzkoušet půst 16:8 – osvědčenou metodu, která se soustředí výhradně na to, KDY jíte, a ne na to, CO jíte. Klepněte na časovač, začněte se postit a sklízejte plody svého úsilí!


Aplikace BetterMe nabízí:

🔵 Tréninkové programy: individuálně přizpůsobené sady cviků a stravování, které vám pomůžou dostat se rychleji do formy
🔵 Zcela nové jídelníčky: jídla se snadnou přípravou, vybraná podle vašich preferencí
🔵 Plán přerušovaného půstu 16:8, který vám pomůže dostat váhu pod kontrolu
🔵 Sledování kalorií: zjistěte přesně, kolik toho denně sníte, a sledujte příjem makroživin – ve zcela novém intuitivním designu
🔵 Sledování vypité vody a počitadlo kroků vám dají jistotu, že dosahujete stanovených denních cílů

BetterMe nabízí rozmanitá cvičení, jídelníčky, které je snadné dodržovat, a užitečné tipy pro každého!

❗️Není třeba chodit do posilovny – máme pro vás víc než 1 500 cvičení na doma. V naší rozsáhlé knihovně si každý najde to své. Poznejte zcela nový způsob, jak se rychle dostat do formy. Jsme si jistí, že si ho zamilujete!

Když se chcete dostat do formy, je důležité správné stravování. Pečlivě jsme vybrali stovky receptů pro každé chuťové preference, časové možnosti i rozpočet. Rychle najděte svou novou oblíbenou keto snídani, veganskou svačinu, nízkokalorickou večeři a mnoho dalšího."