WHO doporučuje, aby dospělí ve věku 18–64 let omezili množství času stráveného sedavým zaměstnáním a měli by se věnovat alespoň 150–300 minut středně intenzivní aerobní fyzické aktivity nebo alespoň 75–150 minut intenzivní aerobní fyzické aktivitě.
Chcete aplikaci, která vám pomůže dosáhnout vašich fitness cílů? Už nehledejte! Cesta ke zdravějšímu začíná jediným krokem! Stáhněte si krokoměr – chůze a hubnutí a sledujte své kroky a spálené kalorie ještě dnes!
Toto počítadlo kroků používá k počítání kroků vestavěný senzor telefonu. Můžete sledovat spálené kalorie a délku chůze a aktivit pomocí Krokoměr – Chůze a hubnutí. Nastavte aplikaci vyplněním svých cílů a dalších základních údajů a můžete začít!
KLÍČOVÉ VLASTNOSTI
Správa osobního zdraví👍
Aplikace Pedometer - Walk & Lose Weight poskytuje nejen počítadlo kroků, ale také hmotnost, příjem vody, spánek, srdeční frekvenci a správu BMI. Znáte své osobní zdravotní údaje v jedné aplikaci!
Fitness PlannerNevíte, jak začít se svou první rutinou? Můžeme vám pomoci! Na základě vaší situace vám můžeme poskytnout několik fitness plánů, které si můžete vybrat. Pomůžeme vám provést aktivitu podle plánu a zaznamenat dráhu pohybu.
Komplexní zprávy 📊
Naše zprávy jsou speciálně navrženy pro mobilní zařízení, aby vám pomohly sledovat vaše zdravotní údaje, zejména údaje o chůzi a spálené kalorie. Můžete si zobrazit statistiky za týden, měsíc nebo za posledních 24 hodin.
Znáte zdravotní informaceVíte, jaký je vztah mezi cvičením a krevním tlakem a tepovou frekvencí? Víte, že abyste byli zdraví, musíte nejen cvičit, ale také zdravě jíst? Poskytujeme vám některé referenční informace v aplikaci a doufáme, že se můžete stát zdravějšími!
❤
Uživatelsky přívětivéChcete znát své BMI údaje? Chcete splnit denní cíl příjmu vody? Chcete zaznamenat svou spánkovou situaci? Chcete vědět, jak vaše srdce bije před a po aktivitě? Chcete vědět, jak se stát zdravými více způsoby? Známe vás na úplném začátku a poskytujeme je v jedné aplikaci!
📱
Jednoduché a čisté rozhraníNávrhářský tým si klade za cíl vytvořit nejčistší a uživatelsky nejpřívětivější uživatelské rozhraní pro všechny uživatele Krokoměr – chůze a hubnutí. Stáhněte si ji a dozvíte se více!
Žádné skryté placené funkce 🆓
Všechny naše funkce můžete používat zdarma a zdarma! Stáhněte si Step Counter nyní a užijte si bezstarostný zážitek.
Ochrana soukromí 🆗
Není vyžadováno žádné přihlášení. Respektujeme vaše soukromí a nebudeme shromažďovat ani sdílet vaše osobní údaje s aplikacemi nebo službami třetích stran bez vašeho svolení.
Podržte telefon nebo jej vložte do tašky a začněte zaznamenávat své kroky. Bude se počítat, i když je obrazovka zamčená!
💡Důležitá poznámka
● Chcete-li zajistit přesnost sledování kroků, ujistěte se, že jsou vaše informace zadány správně v nastavení aplikace. Tyto informace potřebujeme k výpočtu vaší vzdálenosti a kalorií.
● Můžete upravit citlivost aplikace, abyste zajistili přesnost.
● Některá zařízení mohou přestat počítat kroky, když je obrazovka uzamčena kvůli interním procesům úspory energie vašeho telefonu.
● Zařízení běžící na starších verzích mohou také přestat počítat kroky, když je obrazovka uzamčena. I když bychom rádi pomohli, nemůžeme prostřednictvím aplikace vyřešit problémy se zařízením.
● Zdravotní informace, které poskytujeme, jsou orientační. Pokud potřebujete pomoc, poraďte se se svým lékařem primární péče.
Neváhejte nás kontaktovat, pokud máte nějaké dotazy:
E-mail:
support@healthapplines.com