Fit mit Baby - Rückbildung App

Poporodní gymnastika a trénink pánevního dna DOMA S MIMINKEM.

Expertka na fitness pro maminky Jana Wetterau-Kliebisch společně s porodní asistentkou Katharinou Hübner vyvinula program FIT WITH BABY - dokonalý mix poporodní gymnastiky, tréninku pánevního dna, silového a vytrvalostního tréninku a strečinku pro maminky.

Vrchol: Vaše dítě je integrované. Cvičit můžete pohodlně z domova - ať už v obýváku, s mobilem či tabletem v hracím koutku v dětském pokoji nebo kdekoli, kde si uděláte pohodlí.

Všechna cvičení poporodní gymnastiky jsou s dítětem. Jana ale také ukazuje, jak vypadá trénink bez miminka, pokud váš miláček spí.

S touto aplikací získáte trénink pánevního dna a regresní cvičení pro doma. Znovu se dostanete do formy, vybudujete svaly, zpevníte postavu a zhubnete. Zároveň máte po svém boku rozzářené miminko, protože si během cvičení užije blízkost.

Rychle tak budete opět fit a štíhlá a strávíte se svým miminkem spoustu drahocenného času. Podpoříte tak pouto mezi matkou a dítětem a získáte více síly pro každodenní život se svým miminkem!

DOŽIVOTNÍ PŘÍSTUP K VAŠÍ POŠTOVNÍ GYMNASTICE:
- Tři 25minutové domácí cvičení pro zotavení a pro celé tělo
- 3D animace pánevního dna a vysvětlení jeho funkce
- Cvičení na procítění pánevního dna, trénink pánevního dna
- Palpace diastázy rekta
- Tipy pro správné držení těla s miminkem v každodenním životě (zmírnit bolesti zad)

VÝHODY VAŠEHO STAVU S APLIKACÍ DĚTSKÉ POŠTOVNÍ GYMNASTIKY
- Videa v reálném čase
- Streamujte videa do televize pomocí Apple TV
- Poporodní gymnastika a fitness pro začátečníky i pokročilé
- Doživotní přístup k veškerému obsahu
- Domácí cvičení lze provádět kdekoli, nepotřebujete žádné vybavení
nebo pomůcky, nikoli vybavení
- Uzavřená facebooková skupina pro výměnu s ostatními maminkami

Máte dotazy ohledně aplikace? Napište nám na: info@fitmitbaby.de