Wall Pilates Lazy Girl Workout

Wall Pilates je ideální pro začátečníky a lze jej snadno provádět bez vybavení. Cvičte s těmito přizpůsobitelnými domácími cvičeními. Wall Pilates je líné cvičení: Je to jako sledování seriálu, ale během toho se dostanete do skvělé kondice. Dosáhněte svého vysněného těla přímo doma.

Wall Pilates je první aplikace pro líné cvičení, kde si můžete vyměňovat cvičení. Stačí přejet doleva a objevíte další cvičení přizpůsobená vašemu domácímu cvičení a osobnímu nastavení. Můžete upravit dobu cvičení a odpočinku, sledovat spalování kalorií, aktivitu a úspěchy. S více než 600 cviky si můžete vytvořit svůj vlastní domácí trénink s Pilates, Wall Pilates, Calisthenics, Bodyweight, Yoga a Cardio cvičení. Spusťte jednu z našich výzev a programů pro lepší mě ještě dnes.

Nabízíme cvičební výzvy, programy a plány pro různé cíle: ať už chcete procvičit zadek, břicho, nohy, záda, paže, ramena nebo hrudník. Vyberte si ze 7 až 28denních výzev zahrnujících nástěnný pilates, cvičení pilates, kalisteniku, tělesnou váhu, kardio a další.

Ať už se zaměřujete na konkrétní oblasti, snažíte se ztratit tvrdohlavý tuk nebo budovat svaly, Lazy Workout nabízí personalizované Wall Pilates a další cvičení (Kalistenika, Tělesná váha, Kardio, Jóga) spolu s nastavitelnými individuálními plány na podporu vašich cílů. Dosáhněte svých fitness cílů a udržujte si zdravý a fit životní styl – začněte hned. Viditelné skutečné výsledky během okamžiku – stačí se jen dostat do formy!

Věděli jste, že cvičení na stěně má překvapivý přínos? Pomáhá procvičovat malé stabilizační svaly, což znamená větší tréninkový efekt s menší námahou. Tak se dostanete do líné kondice. Zní to dobře, že? Začněte hned - vaše lepší já čeká.

Získáte přístup k široké škále funkcí:

- Domácí cvičení bez potřeby vybavení
- 600+ cvičení, které můžete kdykoli vyměnit
- Nástěnné pilates, kalistenika, výzvy tělesné hmotnosti
- Nastavitelná doba cvičení a doba odpočinku
- Sestavte si vlastní cvičení Pilates na stěně pomocí svých oblíbených pohybů
- Zaměřte se na jakoukoli oblast: hýžďové svaly, nohy, břicho, záda, ramena, paže a hrudník
- Zaměřené tréninky: pro hubnutí, sílu, tonizaci a celkovou kondici
- Výzvy na hubnutí, které vám pomohou stát se lepším já
- Plně personalizované programy generované AI
- Sledujte spálené kalorie, aktivitu a pokrok
- Další cvičení: kalistenika, cvičení s vlastní váhou, kardio, jóga

Výhody líného cvičení:

- Cvičení celého těla z pohodlí domova
- Snadné, efektivní rutiny s Wall Pilates, Calisthenics a Bodyweight cvičení
- Plně přizpůsobené tréninky - vyměňte cvičení kdykoli
- Neomezený přístup k vašim osobním fitness plánům
- Cvičení zaměřené na vaše cíle a kondici: ploché břicho, vyrýsované hýžďové svaly, zpevněné paže, štíhlé nohy, plně trénované tělo
- Expertní fitness tipy
- Zlepšete své celkové zdraví
- Snižte své BMI
- Dosáhněte trvalých výsledků
- Zůstaňte štíhlí, silní a plní energie
- Naučte se jednoduché fitness návyky, kterých se můžete držet

Vyzkoušejte si zdarma dvě plnohodnotná domácí cvičení a zažijte Wall Pilates zdarma na vlastní kůži.

Získejte plný přístup ke všem funkcím s předplatným aplikace LazyGirl. Vyberte si plán, který vám vyhovuje. Zrušte kdykoli přímo z vašeho účtu iTunes.

Wall Pilates by LazyGirl Domácí cvičení Podmínky použití a Zásady ochrany osobních údajů:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Máte otázky, napište nám: wallpilates@5w-apps.com